Dieta na zdrowe paznokcie

Fotogaleria (6 zdjęć)

Komentarze (53)

  1. Iza 17 maja 2007, 2:00

    ja codziennie rano jem płatki owsiane... ale za to z wątróbką itp. gorzej. Bo może i na paznokcie jest dobra, ale jak na figure to nie wiem? hmmm

  2. Iza 17 maja 2007, 2:02

    uwielbiam surówke z marchewki. Załaszcza tą w Green Way`u. Tylko jak oni ją robią? W ogóle jakie znacie fajne przepisy (dietetyczne!) na surówkę z marchwi. Takie ze śmietaną odpadają!

  3. kim 17 maja 2007, 4:01

    No ale nie wiem, czy wiesz,ze do marchewki zawsze musisz dodac jakis tłuszcz, bo inaczej tylko smak ci z niej pozostanie. Zero właściwości odzywczych. Marchewka ma wit. A, ktora sie wchlania tylko w obecnosci tłuszczów. Troche oleju, śmietany,albo masla jest konieczne. Ja robie tak - ścieram marchew na grubej tarce, skrapiam ja oliwą z oliwek, solę, pieprze, dodaje trochę cukru, posypuję natką z pietruszki i odstawiam na kilka minut. chociaz w sumie to mozna ja jesc od razu. Jest pyszna, lekka i zdrowa!

  4. nick paula (Gość) 28 grudnia 2011, 20:18

    tłuszcze są zawarte w innych skłądnikach diety:mięska, masło. nie trzeba polwewać samej marchwi tłuszczem. chodzi o to ze potzrebny jest on w organizmie aby witaminy z niej się przyjęły, ale dostarczamy co wraz z innymi pokarmami.

  5. kim 17 maja 2007, 4:03

    No z ta dietą to jest tak, że w zasadzie na co dzień zawsze się zjada jakieś produkty z tej listy, więc nie powinno być kłopotu z paznokciami, a i tak są. Np ja jem dużo warzyw, a i tak mi się rozdwajają paznokcie. Powie mi ktoś dlaczego?

  6. nick Adziorek (Gość) 25 czerwca 2007, 17:58

    Mój koszmar z rozdwającymi, łamiącymi, słabymi paznokciami trwał bardzo długo! Moja przyjaciółka poleciła mi kosmetyki do paznokci z serii Essence! Są to sztyfty którymi smaruje się płytke paznokcia w zaleznosci sa sztyfty do łamiących się paznokci, skórek, przyjśpieszające wzrost (po prostu świetne)!!! Mieszkam w małej miejscowości i w zadnej drogerii nie umialam ich znalez! Moja kolezanka zakupiła je w Niemczech, ale w Polsce mozna kupic w wiekszych miastach a szczególnie w sklepach Rosman ale naprzykład we Wrocławiu nie umialam znalez! Dopiero ciotka kupiła mi w Poznaniu! Nie dawno mozna juz kupic ale jedynie na łamiące sie paznokcie na allegro koszt ok 16zł bez przesyłki! Ale efekt był naprawde bardzo dobry wiec gorąco polecam :-) Ufff troche sie rozpisałam ale jezeli pomoge choc jednej osobie to bede zadowolona 3majcie sie :-)

  7. nick mika (Gość) 26 czerwca 2007, 0:08

    skoro tak, to ja je wypróbuje! Sprawdze czy mają w rossmanie w moim mieście. Mam koszmarne problemy z rozdwajaniem się paznokci...nie wiem, czy to nie od pisania na klawiaturze:/ ale moze chociaz ta odzywka je jakos uratuje lub wzmocni. pozdrawiam! i dzięki :)

  8. nick Anisa (Gość) 26 czerwca 2007, 15:15

    Z tymi paznokciami......
    ja mam przyznaje świetne paznokcie.. nigdy mi sie nie złamały ani nie rozdwoiły chociaz często je maluję.
    Moja kolezanka ma duże z tym problemy... chociarz nie zapuszcz i ma je bardzo krotkie ciagle jej sie łamią.... ale niestety czesto je maluje i nie zmywa zmywaczem tylko czeka az lakier sam zejdzie a tyle razy jej mowiłam ze gdy schodzi lakier twraz z nim odrywa sie pierwsza warstwa płytki. Także jezeli malujecie paznokcie niezbedne jest ztarcie lakieru zmywaczem zamiast oczekiwanie na to kiedy "sam zejdzie"
    Ale gdy nic z paznokciami nie robice i dalej wam sie niszcza najlepiej skorzystać z tych metod ktore sa zawarte własnie w tym artykule... ablo zainwestowanie w jakich porzadny kosmetyk albo specjalne witaminy w tabletkach ktore pomoga w regeneracji paznokci :)

    Serdecznie pozdrwiam wszystkie czytelniczki :) :)

  9. nick EWKA15 (Gość) 28 czerwca 2007, 11:34

    A JA MAM SPOSÓB NA ROZDWAJAJĄCE I ŁAMIĄCE SIĘ PAZNOKCIE. A wiecie dlaczego ?? ?

    Ponieważ mocze je w ciepłej wodzie z czarną oliwką. To jest niesamowite tak wzmocniło moje paznokcie ,że w ogóle mi się nieł amią i nie rozdwajają

  10. nick iSSSka (Gość) 5 lipca 2007, 14:50

    ja słyszałam ze moczenie w roztworze wody z drożdżami tez wzmacnia paznokcie .. :) osobiscie sama jeszcze nie wypróbowalam ale podobno efekty sa swietne !! :D :D paznokcie są twarde zero rozdwajania i łamania :D :D pozdrawiam :*:*:*

  11. nick smyk (Gość) 14 lipca 2007, 19:55

    na rozdwajające się paznokcie znakomicie działa jedzenie galaretek. zawierają one bowiem niezbędny "klej".

  12. nick Kasia (Gość) 26 sierpnia 2007, 23:07

    owszem galaretki i zelki... maja zelatyne ktora dziala jak ten "klej" heh

  13. nick Doris (Gość) 7 października 2007, 23:13

    Galaretki ,ale tylko naturalne a nie z proszku.Mi bardzo pomogło jedzenie łapek kurzych,które uwielbiam i poprawiły stan moich bolących stawów.Poprawiła się cera.Zjadam codziennie dwie łapki,albo wypijam szklankę ciepłego wywaru gotowanego na warzywach.Smakuje jak rosołek.Zbieram tłuszcz jak ostygnie i mam na ok.trzy dni.Naturalny kolagen,który jest dobry na wszystko.

  14. nick John (Gość) 19 lutego 2012, 17:19

    Ja sobie dalam spokoj z muarcnie. Do tego trzeba miec cierpliwosc, ktorej ja nie posiadam. Szybko sie wkurzalam i rezygnowalam.

  15. nick DAgmara (Gość) 4 listopada 2007, 17:48

    śWIETA PRAWDA TO WSZYSTKO JA JEM TE WSZYSTKIE PRODUKTY OD JAKIEGOS CZASU I PAZNOKCIE MAM TWARDE I DLUGIE(ROBIE WSZYSTKO)A ZAWSZE MIAłAM PROBLEM Z ICH łAMANIEM

  16. nick Ninou (Gość) 19 lutego 2012, 20:07

    Moja mlatua robi zabiegi manicure. Chyba nawet dobrze jej to wychodzi poniewaz ma swoj wlasny salon pieknosci.

  17. nick Pradip (Gość) 22 lutego 2012, 2:52

    Ja uiialbwem chodzic do salonow pieknosci. Zawsze jak z nich wychodze, to czuje sie mlodsza o ponad 10 lat. Dbanie o siebie jest moja pasja, haha

  18. nick alina (Gość) 23 grudnia 2007, 14:51

    Zgadzam sie z tym,sprawdzilam iz odpowiednia dieta i tabletki wzmacniajace przyczyniaja sie do dobregowygladu skory ;)

  19. nick Radek (Gość) 31 marca 2008, 22:17

    Ja to bym proponował zetrzeć marchew na drobnej tarce zasypać cukrem wedle uznania i dolać do niej soku z pomarańczy pychotka!!!!
    szybka łatwa i prosta w wykonaniu a naprawdę smakuje super
    Polecam z zawodu jestem kucharzem

  20. nick karolciaa666 (Gość) 1 września 2008, 16:17

    a mi tabletki nic nie pomagają ;(

  21. nick hmmm... (Gość) 15 listopada 2008, 21:24

    a ja słyszałam, że moczenie w galaretce (żelatynie) powoduje wzmocnienie paznokci, niedługo wypróbuję i zobaczę co z tego będzie :P P

  22. nick paloma p (Gość) 12 lutego 2009, 13:37

    Musli to też doskonałe źródło witamin z grupy B, zwłaszcza jeśli jest z dodatkiem odpowiednich zairaen i suszonych owoców. Ja proponuje wam Fitellę, jest smaczna i lekka.

  23. nick dziewczynaa. (Gość) 22 lutego 2009, 15:11

    Mam kruche, rozdwajające i wolno rosnące paznokcie. ;(
    wszystkie koleżanki mają piękne długie paznokcie mogą się tym pochwalić, a ja niestety nie. ;((
    pomóżcie mi.!
    co mam zrobić, żeby mieć twarde i nie rozdwajające się paznokcie.?

  24. nick Mar (Gość) 15 listopada 2012, 22:30

    żryj siano

  25. nick In ka (Gość) 15 listopada 2012, 22:31

    no co za zjeb...

Komentuj

W każdy piątek prześlemy darmowe podsumowanie nowości w modzie i urodzie.

1
zaloguj się do

nie masz konta? zarejestruj się, to tylko kilka sekund!

Zamknij

zapomniałeś hasła?

zarejestruj się w

masz już konto? zaloguj się

Zamknij

dodaj do
Zamknij
Dodaj do stylistka +

Przeciągnij przycisk na pasek ulubionych w przeglądarce.Wygodnie dodawaj zdjęcia i rzeczy ze stron, które odwiedzasz.