Podoba Ci się?

Dieta oczyszczająca

Dieta oczyszczająca jest świetna na początek wiosny. Przywraca blask skórze, oczyszcza organizm z toksyn, a także pomaga poczuć się lekko. Nie jest to jednak dieta odchudzająca.

Dietę oczyszczającą możemy stosować od 7-14 dnia. Co ważne, mogą ją stosować tylko osoby w pełni zdrowe oraz osoby pełnoletnie. Nie jest ona wskazana dla osób z jakimikolwiek schorzeniami, czy też osób narażonych na infekcje.

Diety nie mogą stosować kobiety w ciąży a także matki karmiące. Wykluczona jest także u osób starszych.

Przez pierwsze 2-3 dni jemy tylko warzywa i owoce (suszone lub gotowane) oraz pijemy sok ze świeżych warzyw lub owoców.

Od 4. dnia włączamy do diety - 1/2 litra dziennie - fermentowane produkty mleczne (kefir, jogurt naturalny, maślanka).

Od 6. dnia włączamy do diety grube kasze, ryż dziki, płatki, otręby.

Od 8. dnia - chudy ser - 10 dag dziennie. Od dnia 10 wprowadzasz porcję ryby gotowanej lub chude mięso drobiowe, np. piersi z kurczaka lub indyka.

Tagi: dieta, dieta oczyszczająca, dietetyka, odchudzanie, oczyszczanie organizmu

10 sekretów jak kupować

markowe ubrania taniej!

Ebook: 10 sekretów jak kupować markowe ubrania taniej

Poznaj 10 sekretów, dzięki którym uzyskasz dostęp do tańszych markowych ubrań! Pobierz ebook, w którym przedstawimy sposoby na kupowanie ubrań o wiele taniej

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.

Komentarze (1)

  1. piwonia 26 sierpnia 2012, 14:59

    Dobra , lekka , na pewno poczułabym różnicę w samopoczuciu , ale nie dałabym rady , nie lubię nabiału typu maślanki , jogurty , kefir , biały ser . Chociaż z ciekawości bym spróbowała , muszę najpierw pomyśleć nad menu , jak by to wyglądało , zamiast gotowanych owoców będę jeść surowe , po co gotować owoce! . Jak mi się ją uda zastosować , choćby z wyjątkami coś modyfikując , to dam znać.

Komentuj

W każdy piątek prześlemy darmowe podsumowanie nowości w modzie i urodzie.

Dodaj swój salon

Zobacz jak łatwo możesz pozyskać klientów dodając swój salon urody do katalogu Salonów Stylistka!

ZOBACZ

1
zaloguj się do

nie masz konta? zarejestruj się, to tylko kilka sekund!

Zamknij

zapomniałeś hasła?

zarejestruj się w

masz już konto? zaloguj się

Zamknij

dodaj do
Zamknij
Dodaj do stylistka +

Przeciągnij przycisk na pasek ulubionych w przeglądarce.Wygodnie dodawaj zdjęcia i rzeczy ze stron, które odwiedzasz.