Dodaj sobie energii - naturalnie! - Zdrowe źródła witalności

Komentarze (19)

1. patrycjuncia 12 września 2011, 8:33

   Przydatny artykuł

2. dagmarka 12 września 2011, 9:13

   Lubię orzechy, będę po nie często sięgać. Inne sugestie też postaram się wprowadzić do jesiennej diety.

3. malinka4 12 września 2011, 10:15

   Dobry artykuł. Na pewno się przyda jesienią, kiedy energia znacznie spada

4. Lia 12 września 2011, 13:38

   Ja powiem że kawę piję raz na 2 miesiące z mleczkiem jak coś w małym kubeczku nescafe (100ml). Na ogól pomaga mi picie zielonej herbaty, białej lub owocowej z dodatkiem dwóch łyżeczek miodu. Rano śniadanie zaczynam od owsianki z otrębami

5. Becky_Sharp 12 września 2011, 22:35

   Ja też nie piję kawy. To co polecam to herbatę. Ja piję biała, jest zdrowsza niż zielona, bo nie jest frementowana.
   Polecam sypaną z dodatkiem owoców, jest droga ale też zdrowa. Polecam.

6. ktotoja 12 września 2011, 16:08

   Proste i oczywiste,ale warto o tym przypominać.

7. Neaco 12 września 2011, 16:37

   Przydatny artykuł

8. Esperanza 12 września 2011, 16:52

   Dużo przydatnych informacji.

9. Kireia 12 września 2011, 17:10

   Piję duużo kawy, a orzechów prawie wcale nie jem.. Może powinnam o tym pomyśleć ? Nie wiedziałam, że są takie zdrowe

10. martusia2221 12 września 2011, 20:53

    fajne porady , na pewno się przydadzą

11. stefviol 12 września 2011, 21:02

    Uwielbiam orzechy

12. Becky_Sharp 13 września 2011, 18:34

    Niestety orzechy są bardzo kaloryczne!

13. Becky_Sharp 12 września 2011, 22:29

    Bardzo dobry artykuł, bo przeciez teraz będzie dla nas najtrudniejszy czas. Czeka nas spadek energii, spowodowany przede wszystkim brakiem słońca (choć słońca w tym roku było mało), i atak zarazków.
    Trzeba się temu przeciwstawić przede wszystkim dietą. Bardzo interesujący jest fragment o piciu. Świetny artykuł!!!!

14. Elf 14 września 2011, 10:18

    akurat średnio toleruję orzechy i w ogóle nie toleruję ziaren... trzeba będzie poszukać innej drogi

15. Marinxa 15 września 2011, 9:24

    a co się dzieje? jesteś uczulona?

16. Marinxa 15 września 2011, 9:24

    Często przegryzam orzechy. Lubię z biedronki w paprykowej panierce. wiem kaloryczne ale mają sporo witamin. Nie mogę się im oprzeć! Polecam

17. Natka89 29 lutego 2012, 21:57

    cóż bardzo lubię sięgać po kawę.;/

18. piwonia 26 sierpnia 2012, 14:32

    Lubię jeść orzechy ,niestety robię to rzadko , piję dużo wody , zielonej i czerwonej herbaty , zioła .Lubię warzywa , kasze , które są zdrowe , więc nie jest tak zle

19. juulia (Gość) 6 lutego 2013, 10:33

    ja od siebie mogę jeszcze polecić picie yerba mate, poza właściwościami pobudzającymi ma również odchudzające, jest świetnym zamiennikiem kawy - oczywiście smaku i zapachu nie zastępuje ale da się do niej przyzwyczaić - polecam więcej poczytać na temat właściwości yerba-mate.org/ ponieważ jest ona jeszcze nie doceniana u nas