ból głowy - porady

  1. myszekola Początkująca

    Rejestracja: 2011-07 Posty: 14 Podziękowania: 1

    Napisano: 25 maja 2015, 22:29

    dziewczyny!
    macie sposoby na bolącą głowę? od kilku dni zmagam się z cholerstwem i przejść
    nie może. byłam u lekarza, który odprawił mnie zdaniem „taka pani uroda”. urocze
    :/ szukam porad już wszędzie, może i tu dobra dusza coś podpowie?

  2. Becky_Sharp Weteranka

    Rejestracja: 2011-05 Posty: 101 Podziękowania: 81

    Napisano: 26 maja 2015, 9:47

    Hej!
    Opisz bardziej ten ból.

  3. myszekola Początkująca

    Rejestracja: 2011-07 Posty: 14 Podziękowania: 1

    Napisano: 26 maja 2015, 20:21

    cześć Becky! zaczyna się dość niewinnie w okolicach zatok, takie ćmienie. kiedy mam nadzieję, że przejdzie, uderza ze sporą siłą za okiem i boli przez kilka godzin. czasem przechodzi podczas snu, częściej muszę ratować się lekami. kilka dni spokoju i zabawa zaczyna się od nowa. wprowadziłam kilka zmian w diecie, zastanawiam się, czy to migrena czy stałam się meteopatą…

  4. Becky_Sharp Weteranka

    Rejestracja: 2011-05 Posty: 101 Podziękowania: 81

    Napisano: 27 maja 2015, 20:31

    Z tego opisu bardziej mi to przypomina migrenę aniżeli bóle spowodowane zmianami pogody. Są różne bóle migrenowe, ale jest też taki, który boli koło oka lub tak jak napisałaś wewnątrz oka. Jednak sprawdziłabym jeszcze u okulisty czy wszystko w porządku z oczyma. Co więcej, pamietaj, że żaden lekarz nie powie Tobie na 100%, że to jest migrena. Neurolodzy mogą spróbować się pokusić o taką tezę, ale dobiero po zrobieniu EEG i może jeszcze innych dodatkowych badań. Jeśli masz możliwośc to zmierz ciśnienie podczas bólu, ponieważ przy migrenie nie ma żadnych wahań ciśnienia. I wyeliminuje nam to problemy z ciśnieniem, co również może powodować bóle głowy.
    Jeżeli chodzi o migrenę. Stosuje się dwa rodzaje środków farmakologicznych. Leki przerywające migrenę i leki prewencyjne. Ja brałam jedne i drugie i po pewnym czasie zauwazyłam, że leki przerywające migrenę nie działają. Jak lek prewencyjny zażywam Divascan 3x dziennie. Moim zdaniem on pomaga.Oba te typy leków przepisywane są przez lekarza. Co do środków przeciwbólowych to proponuje brać Solphadeine rozpuszczalną. Lek bardzo szybko działa i nawet powoduje, że przez jakiś czas znika ból migrenowy. Ale lek ten posiada Codeine i nie należy go stosować przez dłuży czas, ponieważ jest dość silnie uzależniający.
    Z jedzenie dobrzeby było weliminować: wino zwłaszcza czerwone, sery przede wszystkim pleśniowe, czekoladę, czosnek, cebulę, daktyle. Co pomaga na migrenę: imbir (picie herbatki imbirowej, ale ze świeżego imbiru i robioną samodzilnie a nie kupną lub też słyszałam, że imbir pomowduje mniejsze bóle, kiedy podczas bólu je się sproszkowany imbir).  Posiłki nalezy jeśc regularnie, ok 5 dziennie. Jest to ważne, ponieważ nie można dopuścić do spadku cukru we krwi. Nie nalezy się przemęczać. Mnie bardzo częsco łapie migrena po ciężkim dniu, podczas którego miałam dużo latania i stresu. Bardzo ważne jest też wietrzenie pomieszczeń. Należy przebywać w świeżym pomieszczeniu. Jak się ma migrenę to też dobrze jest siedziec w zaciemnionym pomieszczeniu (czasami oczywiście jest to niewykonalne).
    Pamiętaj, że jadenak dobrze jest pójść do lekarza i wymusić na nim skierowanie do neurologa i zrobienie podstawowych badań krwi i moczu. Może to być migrena, ale niekoniecznie. Oni są od tego, żeby nas leczyć. Ale oczywiście znam sytuacje w służbie zrowia i wiem jak postępują z pacjętem.
    W razie pytań pisz.

    1 użytkownik podziękował za tę wiadomość myszekola

  5. myszekola Początkująca

    Rejestracja: 2011-07 Posty: 14 Podziękowania: 1

    Napisano: 28 maja 2015, 22:13

    dziękuję za tak wyczerpującą odpowiedź. nie spodziewałam się takiej :) już się zapisałam do internisty. strach się bać, na kiedy wyznaczą mi termin do neurologa. fundusze na prywatną wizytę pewnie by się znalazły, ale badania to byłby jakiś kosmos… przyjaciółka podesłała mi stronę z ciekawostkami o migrenie, abcmigrena,pl, żebym poczytała , bo a nuż znajdę coś, co się przyda. jest tam dieta, o której wspominałaś, picie wody… myślisz, że w ogóle warto sugerować się takimi stronami ??

  6. AlkaK Początkująca

    Rejestracja: 2011-07 Posty: 6 Podziękowania: 0

    Napisano: 31 maja 2015, 17:48

    Dołączę do dyskusji :) Na pewno warto spróbować. Wyrzucenie z diety niektórych rzeczy na pewno nie zaszkodzi, a może pomóc. Oczywiście nie mówię tu o nagłej rewolucji, ale przyglądaniu się co źle wpływa na Ciebie, co nie… Potem warto z lekarzem o tym pomówić.

  7. myszekola Początkująca

    Rejestracja: 2011-07 Posty: 14 Podziękowania: 1

    Napisano: 2 czerwca 2015, 21:16

    Jutro wreszcie mam wizytę, zobaczymy co lekarz powie i jak pokieruje ;) Dzięki za rady, oczywiście, że popytam. Zmieniłam delikatnie dietę, usunęłam z menu te wszystkie bólogenne rzecz i bacznie się obserwuje. Mam nadzieję, że niedługo wyjdę na prostą.

  8. Becky_Sharp Weteranka

    Rejestracja: 2011-05 Posty: 101 Podziękowania: 81

    Napisano: 7 czerwca 2015, 10:54

    Co do tego, co radzą książki i specjaliści na całym świecie to należy wyeliminować wszystkie pokarmy, które mogą powodować ból głowy. Następnie jeśli ból się nie pojawia należy stopniowo dodawać te pokarmy i tym sposobem wychwycić ten, który powoduje ból. Z tym, że należy pamiętać, że migrena nie jest tylko spowodowana alergią na pokarmy. Bardzo często jest to stres lub cykl miesięczny. Trzeba bardzo obserwować swój organizm,żeby wiedzieć co z nim jest nie tak.
    Co do strony, którą przeglądałaś. Musisz pamiętać, że każda migrena jest inna i każdy przechodzi ją na inny sposób. Wiem to z tego, że u mnie migrena jest dziedziczna i wszystkie kobiety w rodzinie ją mają. Każdej pomaga co innego i każde inaczej radzi sobie z tym bólem.
    Tylko pamiętaj, że u Ciebie jeszcze nie wykluczono innych powodów występowania bólu głowy.

  9. myszekola Początkująca

    Rejestracja: 2011-07 Posty: 14 Podziękowania: 1

    Napisano: 8 czerwca 2015, 21:16

    na razie internista skierował mnie do neurologa. idę prywatnie, niedługo powinnam mieć diagnozę. zgadzam się z Tobą, że każda jest inna. po prostu czytam wszystko, co wpadnie mi w łapki, albo znajomi podrzucą. jakichś radykalnych zmian nie zamierzam wprowadzać ;) za to założyłam dzienniczek i zapisuję co zjadłam, czy mnie bolała głowa. co do dziedziczności , coś w tym jest. babcia się nie skarżyła, ale mamę często pobolewała dość mocno głowa i potrafiła tak dawać o sobie znać przez dwa-trzy dni…

  10. zosophie Nowicjuszka

    Rejestracja: 2015-01 Posty: 31 Podziękowania: 0

    Napisano: 17 lipca 2015, 16:45

    rzeczywiście lepiej udaj się do drugiego lekarza, zawsze lepiej sprawdzić! ale powiem Ci, że mnie czasami głowa boli, kiedy za mało pije... czasami mam problem, zeby wypic odpowidnią ilosc płynów, bo praca, zabieganie itp. ale ostatnio zwracam uwagę, żeby codziennie wypic conajmniej litr Piwniczanki a do tego jakiś soczek. Inaczej bywa ciężko.

  11. aniab223 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2015-07 Posty: 1 Podziękowania: 0

    Napisano: 20 lipca 2015, 23:13

    Jak nie pomagają leki, relaks, świeże powietrze i boli non stop a wiem bo tez to tak miałam i było początkiem zupełnie czegoś innego to może jest to podłoże psychiczne, jakieś nerwy. Polecam albo wizytę u neurologa albo u psychologa - tu mogę polecić - Poradnia Psychologiczno-Psychiatryczna Magdaleny Senderowskiej we Wrocławiu a jak nie to szukaj ale zrób coś z tym bo różnie może być pozdrawiam

  12. myszekola Początkująca

    Rejestracja: 2011-07 Posty: 14 Podziękowania: 1

    Napisano: 21 lipca 2015, 21:27

    O, fajnie, że ktoś jeszcze się odezwał :) Prowadzę regularnie dziennik od kilku tygodni, byłam u neurologa. Wykluczył poważniejsze schorzenia i skłonił się ku klasycznej migrenie. Zgodził się, co do wykluczenia z diety tłuszczy, dużej ilości kofeiny, a poradził długi sen i picie dużej ilości płynów. Od strony lekarstw, też zostałam zabezpieczona w razie W :)

  13. castka Nowicjuszka

    Rejestracja: 2015-07 Posty: 8 Podziękowania: 0

    Napisano: 28 lipca 2015, 12:49

    Przeanalizuj może boli Cie po czymś konkretnie.

  14. bukowskaa Początkująca

    Rejestracja: 2014-07 Posty: 22 Podziękowania: 4

    Napisano: 3 sierpnia 2015, 1:35

    Przyczyn może być dużo, ale na początku warto wspomagać się naturalnymi metodami, tak jak piszesz, zmiana nawyków żywieniowych, dobry sen i więcej ruchu mogą okazać się pomocne. Ostatnio zainteresowałam się zagadnieniem http://terapia-prana.pl ,czyli bioenergoterapią - temat ciekawy, aczkolwiek jak pewnie większość z Was jestem nastawiona sceptycznie. Może macie za sobą doświadczenia z uzdrowicielami?

  15. myszekola Początkująca

    Rejestracja: 2011-07 Posty: 14 Podziękowania: 1

    Napisano: 6 sierpnia 2015, 20:48

    Dzięki dziennikowi wyszło, że za dużo coli i chińskiego jedzenia na wynos. Poszukałam i okazało się, że jest w nim masa glutaminianu sodu, który może nasilić ból głowy. Odstawiłam, staram się pić minimum 2 litry wody i z ręką na sercu przyznaję, że rzeczywiście pomaga. Fakt, zdarza się, że głowa boli, bo pogoda i ciśnienie, wtedy muszę się ratować painkillerem, ale zdarza się to już coraz rzadziej :)

  16. Szaminga Początkująca

    Rejestracja: 2014-03 Posty: 48 Podziękowania: 4

    Napisano: 30 sierpnia 2015, 19:17

    Ja znam sposób. Lekarz. Ewentualnie ten portal http://adamed.expert/ Może pomogą Ci jakieś zioła lecznicze czy coś? Niektórzy nie lubią faszerować się tabletkami na ból głowy...

    2 użytkowników podziękowało za tę wiadomość esmeralda92 dzieg

 

Podobne tematy ostatni post
Brak nowych postów Czym zalatwic bol glowy? ;/ Autor: Nowa5, 13 lipca 2011, 11:48
  • 20 odpowiedzi
  • 2022 wyświetlenia
zuzazuza72
Brak nowych postów czym zabic stres??
( 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ) Autor: ooberryoo, 1 grudnia 2008, 21:35
  • 141 odpowiedzi
  • 15942 wyświetlenia
Tatanka

1
zaloguj się do

nie masz konta? zarejestruj się, to tylko kilka sekund!

Zamknij

zapomniałeś hasła?

zarejestruj się w

masz już konto? zaloguj się

Zamknij

dodaj do
Zamknij
Dodaj do stylistka +

Przeciągnij przycisk na pasek ulubionych w przeglądarce.Wygodnie dodawaj zdjęcia i rzeczy ze stron, które odwiedzasz.