słyszałam że chrom organiczny jest dobrym sposobem na zrzucenie kilku kilogramow, podobno zmniejsza apetyt i chęć na łakocie? czy nie jest szkodliwy dla zdrowia? moze ktos wie cos wiecej na ten temat? piszcie.
Pozdrawiam
chrom
odpowiedz-
Napisano: 22 lutego 2008, 15:45
-
Napisano: 22 lutego 2008, 18:37
Chrom jest najtańszym z produktów odchudzających i bardzo bezpieczny gdyż jest to pierwiastek a nie zestaw spulchniaczy jakie występują w przeróżnych tabletkach. jednak musisz stosować się do ulotki i już. pozdrawiam i zapraszam do TOREBKI rozkręć machinę razem z nami -
Napisano: 22 lutego 2008, 18:58
Nie przeceniałabym chromu, że jest najtańszym produktem odchudzającym. Nie każdy przy zażywaniu chromu reaguje jednakowo na zmniejszenie apetytu na słodycze.
Na pewno najtańszym sposobem na zrzucenie paru kilogramów jest gimnastyka i ograniczenie kalorii. Proponuję zapoznać się z artykułem o chromie. -
Napisano: 13 czerwca 2008, 17:48
Chrom- reguluje poziom glukozy ze krwi, zwieksza jej wykorzystanie przez tkanki. Potęguje skuteczność działania insuliny. Może obniżać poziom cholesterolu we krwi, ma znaczenie w profilaktyce miażdżycy. Niedobór prowadzi do powstania cukrzycy i chorób układu krążenia. -
Napisano: 1 czerwca 2009, 10:03
Witam.
W internecie wyczytałem, że maksymalna dawka dzienna chromu to 200mcg (mikrogramów?).
Podczas wysiłku fizycznego jest większe zapotrzebowanie na energię i organizm zaczyna spalać tłuszcz oraz węglowodany, a chrom bierze udział w tym procesie.
Uprawiam sport, 2-3h nawet 4h dziennie. Chciałbym się dowiedzieć, czy jako osoba aktywna fizycznie mogę/powinienem{?} przyjmować większe dawki tego pierwiastka?
Interesuje mnie to, ponieważ przy tak aktywnym trybie życia wciąż mam "boczki" i trochę "brzucha"
Z pewnością po części jest to wina złych nawyków żywieniowych... nieodpowiednia dieta, zbyt rzadkie obfite posiłki, itd... . Wynika to z braku czasu i nie ukrywam, że również z braku funduszy na wymyślne posiłki w "dietach cud".
Pozdrawiam.
