Czy trampolina pomoże przy odchudzaniu?

  1. rafakoralowa Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-06 Posty: 5 Podziękowania: 1

    Napisano: 7 lipca 2010, 9:31

    Słyszałam, że ćwiczenia na trampolinie mogą być świetną alternatywą dla fitnessu. W sieci znalazłam mnóstwo informacji na ten temat i nawet się nakręciłam na kupno własnej trampoliny, ale takiej mniejszej, która zmieści mi się w mieszkaniu, na przykład coś takiego http://www.trampoliny.pl/Trampolina_KETTLER_95_cm_138.html. Czy ktoś ma jakieś doświadczenie w tej dziedzinie? Czy taka trampolina jest wystarczająca? Nóżki wytrzymają? Będę wdzięczna za wskazówki. :)

  2. bardotka Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-07 Posty: 29 Podziękowania: 3

    Napisano: 8 lipca 2010, 12:39

    Trampoliny są super! Byłam kiedyś na wczasach z chłopakiem w Szczawnicy i trafiliśmy tam na trampolinę i można było skakać za ileś tam złotych za godzinę. To była świetna zabawa! Ta którą znalazłaś na trampoliny.pl jest niezła, ale powiedz mi, nie boisz się, że uderzysz głową w sufit? :)

  3. Domatorka Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-07 Posty: 12 Podziękowania: 2

    Napisano: 8 lipca 2010, 15:29

    Ta trampolina jest super. Miałam możliwość trochę na takiej poskakać. Swietna zabawa i sporo ruchu. Nie testowałam jej przy odchudzaniu, ale z pewnością, jak każdy sport coś da. Trochę się zastanawiam jak to będzie z tym skakaniem w mieszkaniu...

  4. rafakoralowa Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-06 Posty: 5 Podziękowania: 1

    Napisano: 9 lipca 2010, 14:37

    Wiesz, w mieszkaniu nie może wykonywać takich ewolucji, które wymagają wysokich skoków..choć kusi, kusi. :) Niestety mam standardowej wysokości pokoje więc będę musiała ograniczyć się do poskoków albo do takich ćwiczeń, które znalazłam na trampolina.org. Nie martwię się o to, że zabraknie mi inwencji twórczej.. ;) Na tej stronce nawet filmiki są, które pokazują jak ćwiczyć. :)

  5. Domatorka Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-07 Posty: 12 Podziękowania: 2

    Napisano: 12 lipca 2010, 13:55

    To w takim razie mogę Ci spokojnie polecić ;)

  6. chomiczowka Konto usunięte

    Rejestracja: 2009-09 Posty: 18 Podziękowania: 7

    Napisano: 13 lipca 2010, 10:34

    Jeśli możesz sobie pozwolić na skakanie na trampolinie w mieszkaniu to zazdroszczę, bo moi sasiedzi mają problem nawet z głośniejszymi rozmowami co dopiero ze skakaniem.
    Ale jeśli masz taką możliwość i fundusze to kupuj. Miłe urozmaicenie od tych wszystkich standardowych urządzeń do ćwiczeń.

  7. Julka12 Początkująca

    Rejestracja: 2009-11 Posty: 65 Podziękowania: 3

    Napisano: 13 lipca 2010, 21:38

    Na odchudzanie to Ci pomoże jak będziesz mniej jadła. I tyle. Na nogi dobry jest leg magic.

  8. marasenha Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-07 Posty: 30 Podziękowania: 4

    Napisano: 19 lipca 2010, 9:51

    Wydaje mi się, że bardziej niż do odchudzania, trampolina jest przydatna do ćwiczeń na mięśnie łydek, ud i ogólnie całych nóg. Nie za bardzo mam pomysł jak to mogłoby odchudzać. Ale jeśli komuś to pomogło, to czemu nie?

  9. seemeshine Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-07 Posty: 18 Podziękowania: 0

    Napisano: 3 sierpnia 2010, 12:52

    O kurczę! Ale ekstra bajer zapodałaś! Nie wiedziałam, że można tak sobie umilić życie na kempingu. Ja generalnie jestem zdeklarowanym mieszczuchem, ale ostatnio dostałam propozycję wyjazdu aby dotknąć natury, hehe, no i tak się wahałam, bo spanie na ziemi w śpiworze średnio mi się uśmiechało. Ale to co jest w tym linku rozwiązuje mój problem :D

  10. Cascada Początkująca

    Rejestracja: 2009-09 Posty: 18 Podziękowania: 8

    Napisano: 3 sierpnia 2010, 20:10

    na nogi na pewno pomoże :) jak ja zeszłam z trampoliny to na drugi dzień moje noogi nie chciały mnie nosić , tak mnie mięśnie bolały , skacz :0 bo to połączenie pozytecznego z przyjemnym

  11. www.Mat24h.pl Nowicjuszka

    Rejestracja: 2012-01 Posty: 1 Podziękowania: 0

    Napisano: 31 stycznia 2012, 8:36

    Na takiej małej trampolinie można taki trening wykonać, że człowiek pada. Zobacz tutaj:
    http://www.youtube.com/watch?v=4asLYmLJbxA&feature=related
    Takie trampoliny widziałem w tym sklepie:
    http://www.xtreme-style.pl/
    Swietna sprawa. Rozwojowa :)

  12. lovemartynkowe Nowicjuszka

    Rejestracja: 2012-02 Posty: 3 Podziękowania: 0

    Napisano: 15 lutego 2012, 15:11

    Każdy ruch jest dobry dla odchudzania :)

  13. Fitnesskaa Ekspertka

    Rejestracja: 2010-10 Posty: 7 Podziękowania: 5

    Napisano: 15 lutego 2012, 16:05

    nózki wytrzymaja od trampoliny ale nie schudniesz od tego..a jedynie ustabilizujesz mieśnie..szczegolnie stawy skokowe,kolana no i humor Ci sie poprawi bo to fajna zabawa :)

 

Podobne tematy ostatni post
Brak nowych postów przy odchudzaniu koniecznie Witaminy Autor: Angelinka, 6 września 2009, 13:42
  • 18 odpowiedzi
  • 10310 wyświetleń
kilka
Brak nowych postów Środki wspomagające odchudzanie
( 1, 2, 3, ... , 19, 20, 21, 22, 23, 24 ) Autor: krolowa_piaskownicy, 19 grudnia 2007, 16:18
  • 475 odpowiedzi
  • 122519 wyświetleń
Salonara
Brak nowych postów TABLETKI NA ODCHUDZANIE
( 1, 2, 3 ) Autor: elusia1980, 9 sierpnia 2013, 17:32
  • 51 odpowiedzi
  • 4184 wyświetlenia
Marta38

1
zaloguj się do

nie masz konta? zarejestruj się, to tylko kilka sekund!

Zamknij

zapomniałeś hasła?

zarejestruj się w

masz już konto? zaloguj się

Zamknij

dodaj do
Zamknij
Dodaj do stylistka +

Przeciągnij przycisk na pasek ulubionych w przeglądarce.Wygodnie dodawaj zdjęcia i rzeczy ze stron, które odwiedzasz.