czym zabic stres??

  1. KonstancjaWawa Nowicjuszka

    Rejestracja: 2012-11 Posty: 12 Podziękowania: 0

    Napisano: 27 marca 2013, 20:26

    Spróbuj stres zamienić na przyjaciela. Postaraj się myśleć, że stres Cię motywuje. Odpowiednie nastawienie to podstawa :)

  2. Husska Początkująca

    Rejestracja: 2013-01 Posty: 68 Podziękowania: 4

    Napisano: 4 kwietnia 2013, 10:40

    przewidywalna napisał(a)

    polecam depresanum, po stabliss albo chudniesz, albo tyjesz i dziwnie się człowiek czuje, na mnie zdecydowanie lepiej działa ziołowy depresanum, humor wraca, chęć do życia również, nie warczę na wszystkich łącznie ze swoim psem....



    No co Ty gadasz! Skąd takie informacje? Ja absolutnie nie zauwazyłam zmiany wagi, jak brałam Stabliss... Przeczytałaś gdzieś to czy z autopsji?

  3. Jenniferska Zadomowiona

    Rejestracja: 2012-06 Posty: 96 Podziękowania: 5

    Napisano: 9 kwietnia 2013, 10:25

    Husska napisał(a)

    Ja zamawiałam Stabliss bezpośrednio na ich www i tam chyba wychodzi najtaniej: www.stabliss.pl . Dziewczyny, nie martwcie się, ja nie zauważyłam nic negatywnego po tych tabletkach, wręcz przeciwnie - czuję, że mogę wiele i stres mnie nie ogranicza :) pamiętajcie, jak negatywnie zdenerwowanie wpływa na organizm - żołądek się skręca, nie można jeśc, boli głowa... Szanujmy swoje ciało i nie pozwalajmy, by stres nas zżerał - wszelkie sposoby, jakie indywidualnie na nas działają, są na pewno ok.



    A z tym wspomnianym tyciem/chudnięciem też nie miałaś problemu? W sumie nie wiem, jak takie tabletki mogłyby mieć wpływ na wagę i opinii w necie nie znalazłam na ten temat...

  4. Husska Początkująca

    Rejestracja: 2013-01 Posty: 68 Podziękowania: 4

    Napisano: 11 kwietnia 2013, 10:02

    No właśnie napisałam wyżej, że ja po Stabliss'ie nie tyłam. Chudnąć też nie, niestety :P Nie bójcie się tak tych ziołowych sumplementów, naprawdę nic złego się po nich nie dzieje - dużo gorzej będzie dla Was, jak będziecie żyć w permanentnym stresie. Trzeba sobie wypracować metodę walki ze stresem i zawsze do niej się uciekać, czy to będą tabletki, czy sport, czy relaksująca kąpiel - nie ważne, ważne, by na Was działało :)

  5. pawieOczko Początkująca

    Rejestracja: 2011-10 Posty: 19 Podziękowania: 4

    Napisano: 16 kwietnia 2013, 11:16

    Na mnie melisa w ogóle nie działała, próbowałam rumianek i też nic, ot, herbatka ziołowa, ładnie pachnąca... Zamówiłam sobie ten Stabliss, zobaczymy, co z tego będzie, nastawiam się pozytywnie, mam nadzieję, ze moje otoczenie również go doceni, bo co niektorym się obrywa za często przez moje nerwy :P Jak znacie jeszcze jakieś dodatkowe metody, to dajcie znać :)

  6. Husska Początkująca

    Rejestracja: 2013-01 Posty: 68 Podziękowania: 4

    Napisano: 24 kwietnia 2013, 10:58

    No i dobrze, że w końcu przestaniesz się zadręczać na własne życzenie :) Przejrzyj sobie jeszcze raz na spokojnie temat, dziewczyny podały wiele rad. Moim zdaniem Stabliss w duecie np. ze sportem albo domową medytacją da Ci szybko efekt rozluźnienia. Znalazłam coś takiego jeśli chodzi o samodoskonalenie się i prace nad sobą, może kogoś zainteresuje: http://michalpasterski.pl/2009/01/10-sposobw-na-pozbycie-sie-stresu/

  7. storczykos Nowicjuszka

    Rejestracja: 2011-07 Posty: 23 Podziękowania: 0

    Napisano: 3 maja 2013, 17:21

    Polecam depresanum, sama biorę, bo myślałam, że oszalę od tych wszystkich stresów, jak się zaczęło walić to wszystko na raz i tak przez rok czasu ponad. Kto powiedział, że nieszczęścia chodzą parami? Nieszczęścia chodzą całymi grupami!!!! Depresanum naprawdę mi bardzo pomogło, dobrze, że skład jest ziołowy, więc nie szprycowałam się chemią. Zmusiłam się też do chodzenia na pilates i na stretching, bo i ja i moje ciało było tak spięte, że masakra. Potem zaczęłam biegać, bo zmęczenie mi pomagało również na te wszystkie stresy. Teraz juz czuję się nieżle, ale nadal stosuję to wszystko.

  8. janitka Nowicjuszka

    Rejestracja: 2013-01 Posty: 5 Podziękowania: 1

    Napisano: 12 czerwca 2013, 16:24

    ja zmieniłam tryb życia. Zaczęłam się zdrowo odzywiać, codziennie uprawiam jakiś sport, do tego wysypiam się. to mi bardzo pomogło panować nad stresem.

  9. torby.na.ramie Początkująca

    Rejestracja: 2013-06 Posty: 32 Podziękowania: 1

    Napisano: 17 czerwca 2013, 11:35

    Ruch, ruch i jeszcze raz ruch. Aktywność fizyczna jest najlepsza na wyładowanie takich stresów. Do tego dobra dieta i nie tylko nerwy idą do kosza ale też ewentualne oponki na brzusiu :D

  10. modniaczkowa Obeznana

    Rejestracja: 2012-03 Posty: 120 Podziękowania: 23

    Napisano: 17 czerwca 2013, 11:52

    Kinga8888 napisał(a)

    modniaczkowa - porównywanie się do tych, którzy mają gorzej - nie wiem, czy to jest dobry sposób na stres, mnie to jeszcze bardziej irytuje jak widzę, że panuje taka niesprawiedliwość i beznadzieja, że wypluwamy sobie żyły,a czasami nic w zamian za to nie dostajemy, to jest naprawdę dołujące i potrafi zniechęcić do jakiejkolwiek aktywności... Ja myślę, że każdy musi sobie wypracować swój własny sposób na stres: jedni piją melisę, inni biorą stabliss, jeszcze inni biegają, inni tańczą, na każdego działa coś innego, bo każdy z nas ma inny problem, każdy z nas potrzebuje zatem rozwiązania adekwatnego do przyczyny stresu.... Tak sądzę, chociaż pewnie i tak najlepiej zapytać o opinię psychologa.



    Psycholog zawsze pomoże, z tym, że dobrze się do niego wybrać, niektórzy mylą psychologa z psychiatrą,dlatego obawiają sią takich wizyt. A porównanie jakiego użyłam wcale nie jest takie złe, zawsze kiedy widzimy innych ,którzy miewają gorzej od nas , pomaga nam się szybciej pozbierać.Przyszło nam żyć w takich,a nie innych czasach,dlatego też stres towarzyszy prawie każdemu, ale jeśli sami się za to nie weźmiemy i sami sobie nie spróbujemy najpierw pomóc, nikomu to się nie uda,mimo najszczerszych chęci. A tak na marginesie - nikt nigdy chyba nikomu nie dawał gwarancji, że życie będzie łatwie i proste,róża mimo, że piękna też posiada kolce. :) Pozdrawiam.

  11. B.C Początkująca

    Rejestracja: 2013-06 Posty: 52 Podziękowania: 7

    Napisano: 17 czerwca 2013, 19:29

    Ja zawsze sobie tłumacze że zawsze mogło być gorzej ;) mogłam wylądować w krajach gdzie nie miałabym duzo do gadania. wiem ze to kiepski przykład ale wiem że niegdy nie jest tak źle żeby nie mogło być gorzej;/

  12. stokrotka1 Początkująca

    Rejestracja: 2013-06 Posty: 38 Podziękowania: 4

    Napisano: 17 czerwca 2013, 19:33

    A czy masz czas na relaks?spacer?wypad ze znajomymi?teraz ładna pogoda wyjazd na weekend.. ;)

  13. tammam Obeznana

    Rejestracja: 2013-01 Posty: 62 Podziękowania: 1

    Napisano: 7 lipca 2013, 11:00

    Wszystko to ładnie, ale mnie czasem łapie taki stres, że ani sport, ani sen, ani melisa, ani rowery... nic nie pomaga! W takich sytuacjach sięgam po Sedatif, żeby się wyciszyć, wyspać i spojrzeć na wszystko odprężona choć trochę. Znacie?

  14. B.C Początkująca

    Rejestracja: 2013-06 Posty: 52 Podziękowania: 7

    Napisano: 10 lipca 2013, 9:49

    Słyszałam gdzies nazwe Sedatif ale chyba w reklamie wiec nie znam tego.

  15. kotyx Obeznana

    Rejestracja: 2013-01 Posty: 338 Podziękowania: 17

    Napisano: 10 lipca 2013, 11:50

    Jeśli stres jest naprawdę głęboki, to wtedy dobry, renomowany terapeuta pomoże.

    Natomiast psychologów i ich "dobrych rad" lepiej unikać.
    Może to bardzo zniechęcić do terapii. Człowiek pomyśli, że te kilka banałów to jest wszystko, co ludzie na zachodzie wiedzą o umyśle, o sobie samych.


    Co roślin, to pomaga rożeniec górski i ashwagandha.
    Rano dodadzą energii, wieczorem uspokoją i pomogą zasnąć. Informacje w sieci.

    Dobrym i niedrogim preparatem rożeńca jest Rhodiola Naturell, opakowanie starcza na 2 miesiące (wystarczy 1 tabletka dziennie, efekt odczuwany po 1-2 tygodniach)

  16. Rozetka Nowicjuszka

    Rejestracja: 2013-07 Posty: 4 Podziękowania: 1

    Napisano: 10 lipca 2013, 16:58

    Najczęściej wystarczy lekka dieta i sport - właściwie to ruch jest najlepszy, pozwala się wyżyć. Im robisz coś bardziej męczącego tym lepiej. Bieganie albo basen - to chyba moje najlepsze sposoby na stress :)

  17. AgnieszkA18 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2013-07 Posty: 3 Podziękowania: 0

    Napisano: 11 lipca 2013, 13:20

    Zgadzam się całkowicie, że na stres doskonały jest ruch i spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Ale nie bez znaczenia jest też poziom magnezu. Ten pierwiastek w istotny sposób wpływa na zmniejszenie podatności na stres, a dodatkowo zapobiega skutkom zmęczenia. Ja w bardzo wygodny sposób uzupełniam dietę w ten element, piję wodę Ustroniankę z magnezem i witaminę B6. To bardzo prosty i zdrowy sposób, żeby czuć się lepiej a dodatkowo wyjątkowo orzeźwiający, woda świetnie sprawdza się w czasie upałów. Warto wypróbować ;)

  18. Fikusik Początkująca

    Rejestracja: 2013-07 Posty: 48 Podziękowania: 2

    Napisano: 22 lipca 2013, 18:24

    Ja uważam, że sport bardzo pomaga - rozładowuje napięcie i nerwy. Ja mam stresującą pracę, ciągle jestem napięta i gdyby nie te kilka godzin tygodniowo spędzone na siłowni, to bym chyba zwariowała. Wyciszam się już jak wchodzę do klubu, a podczas intensywnych treningów (a naprawdę sobie nie odpuszczam) to już w ogóle zapominam o wszystkim

  19. otelka Obeznana

    Rejestracja: 2008-05 Posty: 89 Podziękowania: 4

    Napisano: 23 lipca 2013, 18:16

    Ruch to zdrowie, napewno ćwiczenia fizyczne sprzyjają walce ze stresem. Sam wspomniany wyżej Sedatif PC znam i u mnie działa skutecznie.

  20. B.C Początkująca

    Rejestracja: 2013-06 Posty: 52 Podziękowania: 7

    Napisano: 25 lipca 2013, 9:35

    Czyli musisz próbować metodą prób i błędów, jesli ani ruch ani tabletki czy ziółka nie pomogą to wtedy poszukaj dobrego terapeuty.. ;)

Podobne tematy ostatni post
Brak nowych postów Czym zalatwic bol glowy? ;/ Autor: Nowa5, 13 lipca 2011, 11:48
  • 20 odpowiedzi
  • 2022 wyświetlenia
zuzazuza72

1
zaloguj się do

nie masz konta? zarejestruj się, to tylko kilka sekund!

Zamknij

zapomniałeś hasła?

zarejestruj się w

masz już konto? zaloguj się

Zamknij

dodaj do
Zamknij
Dodaj do stylistka +

Przeciągnij przycisk na pasek ulubionych w przeglądarce.Wygodnie dodawaj zdjęcia i rzeczy ze stron, które odwiedzasz.