witam !
ostatnio zastanawialam sie nad zrzuceniem paru zbednych kilogramow i zaczelam zastanwaic sie nad djeta kopenchaska, ciekawa jestem czy ktoras z was probowala tej djety i z jakim efektem
jesli macie inne propzycje co do wyboru djety chetnie poczytam, dodam ze jestem dosc niecierpliwa i efekty musza byc doc szybko widoczne
z gory dziekuje i pozdrawiam
dieta kopenhaska
odpowiedz-
Napisano: 17 maja 2008, 20:34
-
Napisano: 18 maja 2008, 12:39
Tutaj sa komentarze do tej diety https://www.blogger.com/comment.g?blogID=7531704885072934062&postID=279518185026...
Ta dieta na pewno nie jest racjonalna. Jak dla mnie za duzo smazonego, czerwonego miesa i jajek. -
Napisano: 18 maja 2008, 12:46
Ja też chce rozpocząć tę dietę! Ostatnio trochę się o niej naczytałam. Są plusy i minusy, jak z każdą dietą ekstra szybką. Plusem jest to, że szybko można zrzucić parę zbędnych kilogramów. No ale na głodówce... Ja chcę zacząć od poniedziałku, czyli od jutra. Może się ktoś przyłączy?
Razem łątwiej wytrwać i się mobilizować. -
Napisano: 18 maja 2008, 21:45
hej ) ja tą diete stosowałam 2 lata temu ) schudłam 13 kg.. szczerze to nie wiem czy bym ja poradzała.. ramiona miałam jak flaki bo 13 kg w 2 tygodnie to bardzo dużo :// owszem do dzisiaj trzymam wage, w czasie tej diety nie chciało mi sie nawet jeśc ale czy ja wiem.. samopoczucie ma sie dziwne bo prawie zemdlałam w szkole no i jak sie patrzy jak cała rodzinka je to.. ciężko ale szybko mineło najtrudniejszy jest początek )
chociaż powiem ze nie żałuje ze ja zastosowałam .. bo do tej pory ważyłabym jeszcze więcej i to pewnie o wiele!! a teraz jem mniej i troszke poćwicze i zdrowo chudne )
i jestem happy XD haha -
Napisano: 19 maja 2008, 9:33
Kopenhaska jest w spisie diet. Mowi sie o niej, dieta ostatniej szansy. Wbrew pozorom nie chodzi w niej o chudniecie, to efekt uboczny, tylko o ustabilizowanie metabolizmu. -
Napisano: 20 maja 2008, 12:21
ja zaczynam od jutra
karnet na basen juz mam wykupiony, poza tym 8h ruchu w pracy i silna determinacja, MUSI SIE UDAC
Agniecha trzymam kciuki za Twoje powodzenie -
Napisano: 20 maja 2008, 12:43
przeczytajcie tego posta
http://kopenhaska.com/forum/viewthread.php?forum_id=2&thread_id=926&pid=13801#po... -
Napisano: 24 maja 2008, 21:48
stwierdziłam ze zaczynam od poniedziałku znowu ta diete ) -
Napisano: 27 maja 2008, 9:25
Moim zadniem najlepsza jest dieta oczyszczajonca!
Dużo warzyw owoców wodu i mnustwo zielonej herbaty
Zalet ma ona dużo
1.Poczujesz sie duzo lepiej w swojej skurze
2.Zauwarzysz poprawe cery
Niebende sie rozpisywała ta djeta ma wiele zalet...
Ja ją stosuje i zrzyciłam 8 kg.
Pozdrawiam:*
Secretmind -
Napisano: 27 maja 2008, 21:31
Jak dla mnie dieta b.dobra brak efektu jojo po prostu cudo schudłam 10 kilo
Mam prośbe do was kochane moje zagłosujcie na mnie tutaj to dla mnei bardzo ważne: tu jest link : http://www.strefadelight.pl/zobacz_wpis.php?successid=109 -
Napisano: 13 czerwca 2008, 16:33
Dzisiaj zaczynam. Dokładnie 2 lata temu przeprowadziłam 13-stkę z sukcesem.
Od tamtego czasu schudłam 16 kg. Dziś zaczynam walkę o jeszcze 7 kilogramów, których brakuje mi do mojej wymarzonej wagi. Aby bylo mi łatwiej bede Wam pisała co i jak -
Napisano: 13 czerwca 2008, 16:40
jednak odradzałabym ci takiej diety. do takiej diety trzeba dużo wytrzymałosci i wytrwałości. apozatym radze ci zaczać więcej sie ruszać -
Napisano: 13 czerwca 2008, 17:33
Tak z tą dietą miałam dużo do czynienia... Moje kumpele ją stosowały i schudły. Nie polecam tej diety jeżeli nie jesteś strasznie gruba... Dieta ta opiera się na białku. białko jest mniej kaloryczne... 4 kcal/1 g a tłuszcze i węglowodany mają 9 kcal/1 g. temu ona jest taka skuteczna. Żeby ta dieta podziałała nie powinnaś jeść niczego ponad jadłospis, nawet żuć gumy (wzmaga apetyt) Jak tam jest napisane nie możesz jej stosować dłużej niż 2 tygodnie bo może doprowadzić do awitaminozy lub braku innych składników odżywczych. Jest tam kawa (syci). Tak naprawdę ta dieta "oszukuje" organizm. Daje mu wrażenie sytości lecz nie daje składników odżywczych... Przede wszystkim na tym się ona opiera... Należy tam dużo wody pić (bo ona też zasyca) i nie doprowadza ta dieta dzięki temu do odwodnienia -
Napisano: 13 czerwca 2008, 17:34
a tak dla ciekawostki kieliszek wódki albo lampka wina to 7 kcal -
Napisano: 19 czerwca 2008, 21:19
hej!! zdecydowalam sie na zastosowanie tej diety..jestem bardzo zmotywowana i mysle ze mam na tyle silnej woli ze jestem w stanie przejsc ja cala..ale mam problem..aktualnie jestem na 3 dniu i wszystko szlo jak w zegarku ale mialam chwile zapomnienia i wypilam mala szklaneczke zmiksowanych truskawek z mlekiem...czy naprawde przerwalam w tym momencie diete
? :'(.. ? -
Napisano: 20 czerwca 2008, 10:45
Ja bym sie tym nie przejmowala i nadal stosowala diete. Mleko to bialko, truskawki- blonnik i wit. C. Na takich skladnikach opiera sie kopenhaska! -
Napisano: 20 czerwca 2008, 19:05
własnie zgadzam sie! katja8312 nie przerywaj tej diety... nie ma sensu przetrwałaś 3 dni to dotrzymasz do końca trzymam kciuki -
Napisano: 17 sierpnia 2008, 18:20
witam wszystkich. mam 16 lat i problemy z wagą-przy wzroscie 1.68 waże 64 kg ;O bardzo chce schudnąć, ostatnio pożadnie wzięłam sie za siebie i zauwazyłam ze ubyło mi parę....gramów...tak wiem, niewiele;( jednak nigdy długo nie pozostałam w moim postanowieniu i po ok 2-3tyg znów pożerałam słodycze.
ostatnio poważnie myśle nad zakupem tabletek LINEA...podobno powodują ze nie czuje się apetytu. i tutaj pojawia sie moje pytanie: czy to mi moze zadszkodzic? podobno takie środki powodują zanikanie okresu, zaparcia i inne. nie chcę sobie zaszkodzić, jednak wiem, ze bez jakiegoś "magicznego" leku nie dam rady. proszę o profesjonalną radę...nei mam się do kogo zwrócić...moze jest jakis specyfik nie aż tak tragicznie drogi i przy tym nieszkodliwy?
z góry dziękuję za odpowiedź. czekam z niecierpliwością -
Napisano: 17 sierpnia 2008, 18:32
ja tez chce zaczac ta diete
tylko ze ja mam 163cm wzrostu i waze 42kg to nie jest przeszkodzą? -
