Dziewczyna waży 90 Kg jak schudnąć!!!

  1. lukasz84rok Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-02 Posty: 1 Podziękowania: 0

    Napisano: 26 lutego 2008, 10:59

    Mam takie pytanie mam koleżanke co warzy 90 kg. Czy znacie dobry sposób żeby schudła.
    Bardzo prosze o rady.Może znacie jakąś diete cud,Może znacie jakieś skuteczne tabletki,plastry czy inne środki i preparaty.Prosze was równierz i jakąś rade jak utrzymać zdrową szczupłą sylwetke.Dzienkuje wszystkim za pomoc.Pozdrawiam Łukasz

  2. Efka Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-02 Posty: 16 Podziękowania: 0

    Napisano: 26 lutego 2008, 20:29

    Na stronie głównej Stylistki są tagi: odchudzanie, fitness, forma. Warto poczytać. Podobne informacje znajdziesz również na forum w temacie: zdrowie. Powodzenia!!!

  3. idka Zadomowiona

    Rejestracja: 2008-03 Posty: 16 Podziękowania: 14

    Napisano: 25 marca 2008, 11:27

    Ja bym radzila iść do dietetyka

  4. mlodawloszka Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-04 Posty: 4 Podziękowania: 0

    Napisano: 11 kwietnia 2009, 0:30

    nie ma diety cud! i znowu ta reklama
    ech

  5. hunter Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-04 Posty: 15 Podziękowania: 0

    Napisano: 15 kwietnia 2009, 15:21

    Przy takiej wadzę to trzeba się udać do specjalisty.Najbardziej wskazane jest prowadzenie przez dietetyka.Oczywiście potrzeba duuuzo silnej woli.Trzeba sobie uświadomić jaki taka waga ma wpływ na organizm.Jeśli potrzebna rada,wsparcie,pomoc to ja się piszę http://www.schudnijmy.pl/TeamView/74 .Choć nie jestem specjalistą służę doświadczeniem w tej materii.

  6. emancyra Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-04 Posty: 4 Podziękowania: 1

    Napisano: 16 kwietnia 2009, 23:17

    mozliwe ze trzeba sie udac do specjalisty ale znam ludzi ktorzy sami sobie dali rade

  7. jolaola Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-04 Posty: 13 Podziękowania: 1

    Napisano: 29 kwietnia 2009, 21:51

    ciwczyc cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc!!!

  8. kakunia43 Początkująca

    Rejestracja: 2009-04 Posty: 43 Podziękowania: 41

    Napisano: 16 czerwca 2009, 8:46

    lukasz84rok napisał(a)

    Mam takie pytanie mam koleżanke co warzy 90 kg. Czy znacie dobry sposób żeby schudła.
    Bardzo prosze o rady.Może znacie jakąś diete cud,Może znacie jakieś skuteczne tabletki,plastry czy inne środki i preparaty.Prosze was równierz i jakąś rade jak utrzymać zdrową szczupłą sylwetke.Dzienkuje wszystkim za pomoc.Pozdrawiam Łukasz



    łukaszu dobrze że chcesz pomóc koleżance, a ja mam rozwiązanie i dla niej aby schudła i dla ciebie abyś utrzymał odpowiednią wagę - jest to syrop neera
    http://madalbal.pl/
    poczytaj i nie zrażaj się, to dość drastyczne rozwiązanie ale nie takie straszne jak się może wydawać i co najważniejsze pomaga :D !!! gwarantuję ci że da rezultat ja osobiście stosowałam tą dietę już 2 razy w ciągu tego roku i od poprzednich wakacji zgubiłam aż 13 kilo :D :D :D polecałam go już wielu znajomym i każdy jest zadowolony :D w razie pytań pisz,chętnie pomogę :) pozdrawiam

  9. kakunia43 Początkująca

    Rejestracja: 2009-04 Posty: 43 Podziękowania: 41

    Napisano: 16 czerwca 2009, 8:49

    i jeszcze coś: to nie prawda wbrew temu co mówią inni że wystarczy ćwiczyć, jeżeli nie zacznie się kontrolować swoich posiłków to ćwiczenie nic nie da!!! tabletki odchudzające odradzam bo uzależniają itp. zobaczysz że nie pożałujecie!!!

  10. Mayka Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-06 Posty: 17 Podziękowania: 7

    Napisano: 24 czerwca 2009, 5:58

    Jeśli chcecie być zdrowe to NIE UŻYWAJCIE żadnych środków. Tylko konsekwencją możecie poprawić swój wygląd i swoją wagę. Nie ma "szybkich metod bez skutków ubocznych". Mnie udało sie to przypadkow - szukałam porad o zdrowiu, bo miałam zapalenie nerki - a schudłam 7 kilogramów.

    Jem niemal to samo co wcześniej - zrezygnowałam tylko z paru trucizn. Nie łączę niektórych produktów (a konkretnie białek z węglowodanami) i co jakiś czas na rozmaite sposoby oczyszczam organizm z toksyn, złogów, tłuszczu, cholesterolu, etc. Oczywiście codzienna porcja ruchu jest najważniejsza.

    Nie jestem uprawniona do dawania rad, ale kupcie do biblioteczki jakąś książkę Michała Tombaka, np. "Czy można żyć 150 lat?". Nawet jak nie będziecie się do niczego stosować to i tak warto ją mieć i przeczytać. Mnie się przydała, czuję się młodo, świeżo i silnie. A mojej matuli "wyleczyłam" chore stawy (w książce są również przepisy na niektóre schorzenia).

    Pozdrawiam,
    Mayka.

  11. pikaczu Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-05 Posty: 17 Podziękowania: 1

    Napisano: 30 września 2011, 12:16

    Trzeba okreslić docelową wagę, zrobic analizę - co mogę odpuścic z jedzenia co nie (bo nic na siłe), nastawić się na oczyszczanie bo to podstawa rozpoczęcia odchudzania. Potem trzeba wybrac swój sposób na ruch, tak by sprawiało to przyjemność (ja np. sugeruje masaże na rolleticu - zbijają wiecej niź niejedne ćwieczenia a są taaakie przyjmne :)   no i konsekwentnie przestrzegac odp. planu żywieniowego, jaki ułozy najlepiej jakiś fachowiec (sądze, że to lepsze niz takie "ogólne" diety). Wszystko jest możliwe - takie np 30 kg - moja znajoma tyle schudła na programie królów tyle i nie było to (mówi) jakoś mega dla niej trudne.

  12. Becky_Sharp Weteranka

    Rejestracja: 2011-05 Posty: 101 Podziękowania: 81

    Napisano: 4 października 2011, 20:51

    Tak rolletic jest bardzo fajnym narzędziem do modelowania sylwetki. Co do dietetyka to nie wiem na ile Twoja koleżnaka jest w stanie trzymać sie diety. Są osoby zdeterminowane i te mniej. Dietetyk rozpisze diete i trzeba się jej bardzo kurczowo trzymać. Nie wiem czy przy moim trybie życia byłabym w stanie trzymać się tej diety zwłąszcza wyzanaczonych pór posiłków.
    Zdecydowanie polecam ćwiczenia. Jak kiedys próbowałam Callanetics i to są bardzo dobre ćwiczenia. Poza tym joga jest świetna, kto jeszcze nie próbował tego zachęcam szczerze. Równiez pływanie, przy tym sporcie chociaż człowiek sie nie spoci. Spróbować można ćwiczeń w wodzie w grupie kobiet to zawsze bardziej moblizuje.
    Pozdrawiam.

  13. Moniaaa2255 Weteranka

    Rejestracja: 2011-08 Posty: 68 Podziękowania: 31

    Napisano: 5 października 2011, 7:54

    ja ważyłam prawie 60 Kg wiem ,że dla Ciebie to nie dużo ,ale dla mnie tak.schudłam 7 kilo :)
    Najlepiej schudnąć jedząc regularnie w małych ilościach posiłki-chleb razowy,owoce,warzywa ,jogurty-ja nie jem wogóle smażonych rzeczy .
    Ryby i mięso z kurczaka(filety)duszone ja tak się odżywaim,a i jeszcze jedno nie unikam słodyczy zawsze dziennie zjem przynajmiej jednego batonika :)
    Więc jedz regularnie i ćwicz mniej dużo ruchu a schudniesz napewno :)

  14. matpat Nowicjuszka

    Rejestracja: 2011-10 Posty: 2 Podziękowania: 0

    Napisano: 5 października 2011, 12:44

    To ona powinna szukać pomocy, a nie Ty. Coś podejrzane :P . Ja polecam dietę MŻ, ewentualnie 1200kcal.

  15. kinga.slimitin Nowicjuszka

    Rejestracja: 2012-05 Posty: 10 Podziękowania: 0

    Napisano: 4 maja 2012, 23:09

    Bardzo dobrze, że chcesz pomóc koleżance, ale to ona powinna sobie uświadomic istnienie problemu. Diety cud nie istnieją, wszystko co daje szybkie rezultaty najczęściej kończy się efektem jojo (szybkim powrotem do poprzedniej wagi, często z nawiązką). Suplementy diety tylko wspomagają odchudzanie, najważniejsze jest zdrowe odżywianie i uprawianie sportu. Jaki tryb życia prowadzi Twoja koleżanka? Wiesz jak się odżywia?

  16. SklepKokosowy.pl Konto usunięte

    Rejestracja: 2013-03 Posty: 14 Podziękowania: 1

    Napisano: 5 marca 2013, 20:10

    Przy takiej wadze warto skonsultować się z dietetykiem. Nierzadko nadwaga związana jest również z nieprawidłowościami w funkcjonowaniu hormonów, gruczołów. I co niezwykle ważne, Twoja znajoma sama musi chcieć zmian w swoim wyglądzie. Nie ma cudownych środków, tylko ciężką pracą dojdzie do szczupłej i zdrowej sylwetki.

  17. storczykos Nowicjuszka

    Rejestracja: 2011-07 Posty: 23 Podziękowania: 0

    Napisano: 6 czerwca 2013, 12:37

    specjalista dietetyk do ustalenia diety, siłownia z instruktorem, picie dużo wody, zielonej herbaty, zabezpieczanie stawów przy takiej nadwadze konieczne (np. kolagen, normaflex odbudowuje i zabezpiecza stawy), 5 malutkich posiłków dziennie, ostatni o 17.00, zerooooo słodyczy i fast foodów!!!
    SILNA WOLA

  18. deedee37 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2012-01 Posty: 2 Podziękowania: 0

    Napisano: 28 czerwca 2013, 15:23

    e tam, 90 kilo to jeszcze nie tragedia. laska potrzebuje czterech miesięcy żeby zbić do 60 i wyglądać już dobrze.
    w takich wypadkach niestety dietetyk obowiązkowy! no i dużo ruchu. teraz lato, rolki, rower, basen. można ćwiczyć.

  19. deedee37 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2012-01 Posty: 2 Podziękowania: 0

    Napisano: 28 czerwca 2013, 15:29

    a, i niech spróbuje się doprawić jakimiś suplementami diety, ale Z GŁOWĄ!!!! wyłącznie ziołowe, apteczne!! moja mama pije w kółko figurę detox, kupuje ją w aptece i mówi że działa (nie pytajcie o co chodzi ;) ).

  20. melancholia Nowicjuszka

    Rejestracja: 2013-07 Posty: 22 Podziękowania: 0

    Napisano: 1 lipca 2013, 10:16

    Moim zdaniem nie ważne czy 90kg czy 60kg. Zasady są takie same. Nie można oczekiwać, że jak ktoś waży więcej to musi szybciej chudnąć bo nic z tego nie będzie, chyba, że problemy zdrowotne. Do tego trzeba podejść z głową. Będzie trzeba czekać dłużej na wymarzony efekt bo i droga dłuższa ale niema co oczekiwać, że w miesiąc będzie ok. Powoli ale sukcesywnie, najważniejsza jest regularność ćwiczeń i diety. Nic ekstremalnego.

Podobne tematy ostatni post
Brak nowych postów Dieta dla 13-latki
( 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ) Autor: emoprincess95, 3 maja 2008, 17:30
  • 164 odpowiedzi
  • 21280 wyświetleń
LiveYouLife
Brak nowych postów Środki wspomagające odchudzanie
( 1, 2, 3, ... , 19, 20, 21, 22, 23, 24 ) Autor: krolowa_piaskownicy, 19 grudnia 2007, 16:18
  • 475 odpowiedzi
  • 122519 wyświetleń
Salonara
Brak nowych postów Jak się odżywić i jakie ćwiczenia robić żeby schudnąć?
( 1, 2, 3 ) Autor: musze schudnąć, 14 stycznia 2008, 18:03
  • 49 odpowiedzi
  • 22906 wyświetleń
magda2828

1
zaloguj się do

nie masz konta? zarejestruj się, to tylko kilka sekund!

Zamknij

zapomniałeś hasła?

zarejestruj się w

masz już konto? zaloguj się

Zamknij

dodaj do
Zamknij
Dodaj do stylistka +

Przeciągnij przycisk na pasek ulubionych w przeglądarce.Wygodnie dodawaj zdjęcia i rzeczy ze stron, które odwiedzasz.