jak przybrac parę kilo ;)

  1. Dariaaa Obeznana

    Rejestracja: 2008-12 Posty: 125 Podziękowania: 69

    Napisano: 9 stycznia 2009, 20:02

    jestem dość szczupła, ale chciałabym przytyć kilka kilo, żeby nabrać bardziej kobiecych kształtów. Jem normalnie, tyle co potrafię :) staram się nie chodzić głodna. Napychać się na silę nie będę. Znacie jakiś fajny sposób, żeby troszkę przytyć? (wiem, to nietypowe, zazwyczaj dziewczyny chcą schudnąć, ale może akurat któraś z was mi pomoże ;d)

  2. inesa81 Zadomowiona

    Rejestracja: 2008-03 Posty: 80 Podziękowania: 47

    Napisano: 9 stycznia 2009, 20:48

    Moze odpowiedz w tym poscie Ci pomoze- http://www.stylistka.pl/forum/temat/jak-przytyc/2/
    Jeszcze jakis przyjemny zestaw cwiczen na wzmocnienie odpowiednich miesni!

    1 użytkownik podziękował za tę wiadomość Dariaaa

  3. Dariaaa Obeznana

    Rejestracja: 2008-12 Posty: 125 Podziękowania: 69

    Napisano: 10 stycznia 2009, 9:44

    dziękuję bardzo :)

  4. stylistaPabloBoss Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-01 Posty: 14 Podziękowania: 5

    Napisano: 18 stycznia 2009, 17:54

    jedz dużo żelek(pudełko ma ponad 700kalorii,duża paczka chipsów 250-300)i pij cole efekt wystąpi szybko

  5. stylistaPabloBoss Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-01 Posty: 14 Podziękowania: 5

    Napisano: 18 stycznia 2009, 17:57

    polecam duzo cukrów,ponieważ tłuszcze łatwiej się spalają w organiźmie

    1 użytkownik podziękował za tę wiadomość Dariaaa

  6. kasia544 Początkująca

    Rejestracja: 2009-02 Posty: 18 Podziękowania: 6

    Napisano: 8 lutego 2009, 13:20

    mam podobnie!! Jestem w prawdzie młoda...i strasznie chuda, az za..ale jem takze normalnie tyle ile moj zoladek potrafi. jest mi ciezko przytyc bo tancze...i zawsze spalam...

  7. Dariaaa Obeznana

    Rejestracja: 2008-12 Posty: 125 Podziękowania: 69

    Napisano: 8 lutego 2009, 15:40

    stylistaPabloBoss napisał(a)

    jedz dużo żelek(pudełko ma ponad 700kalorii,duża paczka chipsów 250-300)i pij cole efekt wystąpi szybko


    tylko, że to strasznie niezdrowe ;) z reszta jak wszystko -.-'

  8. kasia544 Początkująca

    Rejestracja: 2009-02 Posty: 18 Podziękowania: 6

    Napisano: 8 lutego 2009, 20:32

    ej pzreciez mozna jakos przybrac bez tej chemi

  9. Dariaaa Obeznana

    Rejestracja: 2008-12 Posty: 125 Podziękowania: 69

    Napisano: 8 lutego 2009, 21:26

    wydaje mi się, że jedzenie dużo owoców typu winogrona, mandarynki, brzoskwinie, które właśnie mają dużo cukrów. ale na mnie i to nie działa ;p

  10. kasia544 Początkująca

    Rejestracja: 2009-02 Posty: 18 Podziękowania: 6

    Napisano: 9 lutego 2009, 13:35

    moze poprsotu stopniowa starac sie "rozciagnac swoj zolagdek" :D gdy bedzie wiekszy bedzie wiecej potrezbował.... :P :D :D

  11. Dariaaa Obeznana

    Rejestracja: 2008-12 Posty: 125 Podziękowania: 69

    Napisano: 9 lutego 2009, 16:14

    no tak...moja mama też to powtarza ;p tylko, ze to nie jest wcale takie proste :) jem tyle ile mogę :) a wydaje mi się, że wcale nie aż tak mało...ehh

  12. kasia544 Początkująca

    Rejestracja: 2009-02 Posty: 18 Podziękowania: 6

    Napisano: 9 lutego 2009, 21:40

    ;)

  13. rabia Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-02 Posty: 2 Podziękowania: 0

    Napisano: 11 lutego 2009, 22:03

    Po pierwsze,jesli palisz-zapomnij. Po każdym posiłku staraj sie wygodnie ułożyc na łuzku, poleż ok 30 min. Mozesz też zaczać pić ziółka spowalniajace przemiane materi, nie pij duzo kawy.powodzenia!

  14. Mmmmm Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-01 Posty: 22 Podziękowania: 4

    Napisano: 12 lutego 2009, 14:31

    Wejdź sobie na stronę www.niedajsiechorobie.org fajnie jest tam wszystko opisane jak przytyć i nawet mozna sobie indywidualnie dobrać menu, ale najważniejsze, że takie rzeczy trzeba konsultować z lekarzem, bo porady typu- jedz duzo cukrów mogą ci krzywdę zrobić.

  15. Dariaaa Obeznana

    Rejestracja: 2008-12 Posty: 125 Podziękowania: 69

    Napisano: 12 lutego 2009, 15:09

    no tak...napychanie się słodyczami na siłę może bardzo zaszkodzić...nawet jak zjem cała czekoladę na raz to później mi krosty wyskakują ;/
    a problemów z paleniem i piciem kawy nie mam - nie używam ;p
    dziękuje dziewczyny :)

    Mmmmm - chyba chodziło o http://www.niedajsiezjescchorobie.org/ :)

  16. Mmmmm Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-01 Posty: 22 Podziękowania: 4

    Napisano: 13 lutego 2009, 8:20

    No tak, zjadłam jeden wyraz :)

  17. agulka2010 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-02 Posty: 6 Podziękowania: 0

    Napisano: 3 marca 2009, 12:34

    Witam ! Ja mam 173 cm i waze 56 kg. Wygladam jak szkielet. Zero kobiecosci. uwielbiam slodycze, zelki, cukierki, chipsy - wszystko, wiec, jako ze to pomaga w tyciu objadam sie. Skutek - czesciej siedze u dentysty, kilograma nawet jednego wiecej nie przybylo. Objadam sie wieczorami, naprawde sobie nie zaluje i nic ! Pilam odzywki na przyrost masy - nic ! Jestem po prostu zdesperowana.... Czasem zastanawiam sie czy nie latwiej jest zrzucic pare kg niz odwrotnie...
    ps.
    narazie zastosuje rady ze strony podanej wyzej, ciekawe czy pomoga :) mam nadzieje ze tak !
    Pozdrawiam !

  18. rafalmagdajankowiak Obeznana

    Rejestracja: 2008-08 Posty: 88 Podziękowania: 65

    Napisano: 2 lipca 2009, 21:21

    MOZNA SIE PRZYZWYCZAIĆ :)

  19. Mayka Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-06 Posty: 17 Podziękowania: 7

    Napisano: 5 lipca 2009, 11:17

    * Jedz w miarę normalnie - ale żadnego syfu (1). Po prostu patrz co jesz :)
    * Jedz często, conajmniej 4-5 razy dziennie, ale nie do pełnej sytości - zapchanie się, przeciążenie systemu trawiennego owszem, pomoże przytyć, ale będzie to tłuszcz i kamienie kałowe w jelitach.. brrr,
    * Łącz węglowodany z białkiem, ale nie jedz tuż przed snem - jak wyżej, lepiej przybrać na wadze spalając to co niepotrzebne, niż nagromadzić tłuszczu,
    * Wieczorem koniecznie jakieś białka (ryba, jajka, stek, kurczak, cokolwiek) - chodzi o to, żeby w trakcie snu organizm odbudował ile się da ubytków powstałych za dnia oraz dorzucił trochę tkanki mięśniowej..
    * Nie zapomnij o ruchu, jak wyżej - przytyć można, ale stracić sprawność fizyczną, lepiej nie ;)

    To tak w skrócie - bo temat rzeka ;)

  20. rafalmagdajankowiak Obeznana

    Rejestracja: 2008-08 Posty: 88 Podziękowania: 65

    Napisano: 7 lipca 2009, 9:24

    Mayka napisał(a)

    * Jedz w miarę normalnie - ale żadnego syfu (1). Po prostu patrz co jesz :)
    * Jedz często, conajmniej 4-5 razy dziennie, ale nie do pełnej sytości - zapchanie się, przeciążenie systemu trawiennego owszem, pomoże przytyć, ale będzie to tłuszcz i kamienie kałowe w jelitach.. brrr,
    * Łącz węglowodany z białkiem, ale nie jedz tuż przed snem - jak wyżej, lepiej przybrać na wadze spalając to co niepotrzebne, niż nagromadzić tłuszczu,
    * Wieczorem koniecznie jakieś białka (ryba, jajka, stek, kurczak, cokolwiek) - chodzi o to, żeby w trakcie snu organizm odbudował ile się da ubytków powstałych za dnia oraz dorzucił trochę tkanki mięśniowej..
    * Nie zapomnij o ruchu, jak wyżej - przytyć można, ale stracić sprawność fizyczną, lepiej nie ;)

    To tak w skrócie - bo temat rzeka ;)


    jeżeli masz szybka przemianę materii to nie przytyjesz tak szybko , wiem sama po sobie :)

Podobne tematy ostatni post
Brak nowych postów Jak przytyć???!!!!
( 1, 2, 3 ) Autor: ooONatalkaaOoo, 13 marca 2008, 19:54
  • 47 odpowiedzi
  • 1525 wyświetleń
Marzycielka777
Brak nowych postów Dieta dla 13-latki
( 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ) Autor: emoprincess95, 3 maja 2008, 17:30
  • 164 odpowiedzi
  • 21280 wyświetleń
LiveYouLife
Brak nowych postów Jak się odżywić i jakie ćwiczenia robić żeby schudnąć?
( 1, 2, 3 ) Autor: musze schudnąć, 14 stycznia 2008, 18:03
  • 49 odpowiedzi
  • 22906 wyświetleń
magda2828

1
zaloguj się do

nie masz konta? zarejestruj się, to tylko kilka sekund!

Zamknij

zapomniałeś hasła?

zarejestruj się w

masz już konto? zaloguj się

Zamknij

dodaj do
Zamknij
Dodaj do stylistka +

Przeciągnij przycisk na pasek ulubionych w przeglądarce.Wygodnie dodawaj zdjęcia i rzeczy ze stron, które odwiedzasz.