Jak przytyć???!!!!

  1. ooONatalkaaOoo Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-03 Posty: 7 Podziękowania: 0

    Napisano: 13 marca 2008, 19:54

    Wszędzie są jakieś diety jak schudnąć w 2 tygodnie itp. Ale są też kobiety, które chcą przybrać na wadze! Zna może ktoś jakiś "szybki" sposób jak to zrobić? Słyszałam, że od tabletek antykoncepcyjnych niektóre kobiety tyją. Czy mogę iść do ginekologa i powiedzieć mu, że potrzebne mi są po to, żeby przytyć? Poradźcie coś, plisss ... Pozdrawiam!

  2. landryna Zadomowiona

    Rejestracja: 2007-05 Posty: 44 Podziękowania: 0

    Napisano: 13 marca 2008, 20:57

    A skad ! bedziesz brała pigułki na przytycie, kompletne szaleństwo!!!!! Jedz wiecej a nie wymyślaj z chemicznymi środkami

  3. ooONatalkaaOoo Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-03 Posty: 7 Podziękowania: 0

    Napisano: 14 marca 2008, 15:50

    Taa dzięki. Tylko w ten sposób do 2030 nie uda mi się przytyć ;( jem i to całkiem sporo. Może z jeden kilogram udało mi się przytyć. Ale dzięki za rade. Może ktoś jeszcze ma jakieś pomysły ?? ?

  4. emila Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-03 Posty: 6 Podziękowania: 0

    Napisano: 14 marca 2008, 19:03

    HEJ a co jesteś taka chuda,że chciałabyś przytyć ja uważam,że nie którzy mają figurę w genach. :) :) :) :) ;) :)

  5. ooONatalkaaOoo Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-03 Posty: 7 Podziękowania: 0

    Napisano: 15 marca 2008, 11:19

    W genach powiadasz, hmm jeśli tak naprawde jest to mam przechlapane. Szkoda :(

  6. gosiak Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-03 Posty: 2 Podziękowania: 0

    Napisano: 15 marca 2008, 11:35

    jest jeden sposób!!!!! prawde rzekła landryna co by jeść więcej, ale w żadnym wypadku nie syf, blelele. jedz wartościowe rzeczy a takimi są np. proteinowe koktajle firmy herbalife. są naprawde skuteczne, bo zawierają dużo potrzebnych składniczków, i przede wsyztskim sa naturalne. wiem, bo sama je uzywałąm (tylko że dla potrzeb w druga stronę :) :) :) jedyny problem to zabójcza cena. ale masz przynajmniej gwarancje ze zdrowo tyjesz :) :) :)

    buzialki

  7. inka27 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-03 Posty: 1 Podziękowania: 0

    Napisano: 15 marca 2008, 11:52

    hej , ja też jestem szczupła, ale zaakceptowałam swoja filigranową sylwetkę :) , jestem raczej niska i kiedy trochę przytyłam to źle się z tym czułam, więc wydaje mi sie że nie ma sensu faszerować ciała niepotrzebnymi odżywkami; po prostu jedz tyle ile potrzebujesz, jeżeli twoja waga jest stała to nie ma się czym przejmować ;) )

  8. landryna Zadomowiona

    Rejestracja: 2007-05 Posty: 44 Podziękowania: 0

    Napisano: 15 marca 2008, 18:46

    Taka prawda , że lepiej już być szczupłym niż grubym :) życie , nie ma sie co przejmować , jeśli to masz w genach to tylko pozazdrościć :)

  9. ooONatalkaaOoo Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-03 Posty: 7 Podziękowania: 0

    Napisano: 16 marca 2008, 21:24

    Nom może i racja dziewczyny, ale w odróżnieniu do Inki27 ja jestem wysoka. Mam 174 cm wzrostu. Wyglądam źle :( przynajmniej czuje się źle. Gosiak, a ile kosztują te koktaile? Staram się zaakceptować siebie taką jaka jestem, ale mi to nie wychodzi. Uważam, że przez to jak wyglądam, wiele rzeczy mi się nie udaje :( masakra poprostu. Dlatego chciałabym przytyć chociaż pare kilo.

  10. gosiak Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-03 Posty: 2 Podziękowania: 0

    Napisano: 17 marca 2008, 0:53

    koktajliki bedą kosztować ok. 170 zł. za 550 g, ale fajnie by bylo jak bys znalazla sobie kobietke która to roprowadza i ona Cię zmierzy zważy, powie conajlepiej zastosować i jak czesto jeść. jest to bezpieczne i wporzadku . jedyna mankament to cena. jesli nie znasz tych produktow to poczytaj sobie na www.herbalife.pl
    jesli jestes z kraka to moge dac Ci pare namiarow na osoby zajmujace sie tym.
    pozdrawiam papa

  11. inesa81 Zadomowiona

    Rejestracja: 2008-03 Posty: 80 Podziękowania: 47

    Napisano: 17 marca 2008, 14:51

    ooONatalkaaOoo, czy jestes pewna, ze masz za niska mase ciala? U kobiet twojego wzrostu- 174 cm., optymalna masa ciala to 61 kg. Waga ponizej 55 kg. swiadczy o wychudzeniu.

    Nie napisalas, czy cala twoja rodzina jest szczupla- mama, babcia. Jezeli tak, to bedzie ci trudno przytyc. Ale przy stosowaniu odpowiedniej diety, jest to mozliwe.
    Zakladam, ze nie cierpisz na zaburzenia wchlaniania, czy laknienia- pisalas, ze duzo jesz.
    Powinnas sprawdzic, czy nie masz niedoczynnosci gruczolow wydzielania wewnetrznego.
    Zrob sobie badania laboratoryjne na bialko calkowite, albumine i globuline w surowicy.

    Najwazniejsze jest zwiekszenie ilosci bialka w twoich posilkach. Wiekszosc bialka powinna pochodzic z produktow zwierzecych: mieso, drob, ryby . Diete mozna uzupelnic w bialko dodajac preparaty bialkowe np. Protifar. Takie preparaty nie powinny stanowic podstawy twojej diety!!!!!!!
    Tluszcze, wbrew pozorom, nie sa wskazane w nadmiernej ilosci. Powinny pochodzic z takich produktow, jak: maslo, Smietanka 18%, oleje, mleko 3,5%, lody, sery smietankowe.
    Weglowodany rowniez powinnas jesc w wiekszej ilosci- uzupelniaja wartosc energetyczna: chleb pszenny, suchary, bulki, biszkopt, pieczywo polcukiernicze,drozdzowe,herbatniki, kasze: manna, jeczmienna, krakowska, ryz, drobne makarony, ciasto lane, kluski, ziemniaki, dojrzale i soczyste owoce: brzoskwinie, morele,banany, jablka, warzywa.
    Duzo weglowodanow, a niewielka objetosc maja takie produkty jak miod, cukier, dzemy.
    Nie zapominaj o mleku (przynajmniej 1 l. dziennie) i przetworacz z mleka- zawierja duzo wapnia.
    Twoje posilki powinny byc w malych objetosciach, a czesto 6-8 razy w ciagu dnia.

    Zorietuj sie czy w twojej okolicy nie ma poradni dietetycznej. tam pomoga Ci ustalic bardziej szczegolowe jadlospisy :-)

  12. ooONatalkaaOoo Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-03 Posty: 7 Podziękowania: 0

    Napisano: 17 marca 2008, 18:54

    Dzięki Gosiak ;]] niestety nie jestem z Krakowa. Ale będę sobie radzić w inny sposób :) Iinesa81 wygląda na to, że mam niedowagę. Ważę 51 kg. Nie udaje mi się przytyć. Fakt, że moja mama jest też szczupła, ale tylko ona taka w rodzinie jest. Babcia jest "zdrową" kobietką :D może faktycznie uda mi się przytyć dzięki odpowiedniej diecie. U mnie w mieście nie ma niestety poradni dietetycznej. Ale dziękuję Ci :) jak by co będę wiedziała gdzie mam się zgłosić. Pozdro for all!

  13. Polly_S Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-02 Posty: 17 Podziękowania: 0

    Napisano: 22 marca 2008, 22:09

    Wooow! Fascynujące, że ktoś w dzisiejszych czasach chce jeszcze przytyć :) Ale skoro tak...Musisz robić wszystko to, czego ja unikam, a co uwielbiam ;) Jesz na noc, łączysz węglowodany z białkami. Jesz białe pieczywo, makarony. Pijesz dużo koktaljli śmietaknowych (na przykład bananowy). Jeden ma ponoć prawie 1000 kcal. Przyda się też siłownia-buduj mięśnie.Pozdrawiam!

  14. ooONatalkaaOoo Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-03 Posty: 7 Podziękowania: 0

    Napisano: 25 marca 2008, 20:49

    Nio są takie osóbki, np. JA :D . Widzę, ze sporo pracy przede mną :D no ale trudno. Jakoś to przeżyje ;)

  15. Lucky Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-03 Posty: 1 Podziękowania: 0

    Napisano: 26 marca 2008, 17:19

    Ja też jestem chudzielcem - od urodzenia. Cała moja rodzina to szczupłe osoby wiec mamy to w genach. Przy wzroście 175cm, ważę teraz 53 kg. Gdy życie mi sie skąplikowało, schudłam do wagi 46kg i wyglądałam okropnie... Od tej pory przytyłam prawie 7kg :-) Stosując właśnie taką dietę jak opisuje inesa81 i Polly_S. Jadłam codziennie biały ser np.z dżemem, obowiązkowo koktajl bananowy na bazie kefiru czasem z musli crunchy. Do tego porządny obiad głównie drób z ryżem lub ziemniakami. Nie zapominałam także o czymś słodkim - baton Lion (ma najwięcej węglowodanów). Wykonywałam ćwiczenia w więksości z ciężarkami. W chwili obecnej nie stosuję już tej diety, bo szczerze mówiąc przejadło mi sie to wszystko ale przynajmniej utrzymuję kilogramy, które udało mi sie zdobyć. Chciałabym przytyc jeszcze z 5 kg, mam nadzieje że kiedyś mi sie uda :-) . życzę powodzenia...

  16. lusia89 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-01 Posty: 4 Podziękowania: 0

    Napisano: 17 kwietnia 2008, 17:26

    jedz dużo śmietany różne torty,ciasta itp xD

  17. misia898 Obeznana

    Rejestracja: 2008-03 Posty: 42 Podziękowania: 1

    Napisano: 17 kwietnia 2008, 19:12

    jedz golonke, salceson, pasztet i flaki :)

  18. inesa81 Zadomowiona

    Rejestracja: 2008-03 Posty: 80 Podziękowania: 47

    Napisano: 11 maja 2008, 11:13

    Do zalozycielki tematu!
    Jestem ciekawa jakie sa rezultaty diety :-) .

  19. monia995 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-06 Posty: 2 Podziękowania: 0

    Napisano: 3 czerwca 2008, 19:43

    ja tez jestem chuda i bardzo mi to przeszkadza mam 13 lat 150 cm wzrostu i waze 33 kg :(
    wygladam jak paryk.nie wiem jak pzrytyc jem sporo ale nic mi to nie pomaga prosze pomozcie mi :(

  20. vici Ekspertka

    Rejestracja: 2008-05 Posty: 15 Podziękowania: 0

    Napisano: 3 czerwca 2008, 20:37

    trzeba jesc niewatpliwie,ale wiedziec równiez co... by nie przybywało tłuszczyku tylko ładnie wyglądajacej masy mieśniowej i golonka tutaj nie pomogą... ja tez byłam chuda bardzo,ale gdy mineło pare lat masa sama podskoczyła o pare kilogramów...przede wszystkim jesc wysoko białkowe produkty do tego cwiczyc mięsnie by to masa wzrosła a nie tylko waga , która pewnie przy waszej przemianie materii znowu spadnie... jeśc co 2 godz dużo kurczaka, ryzu jajek, ryb,oliwa z oliwek ,tłuszcze jesli jecie nparwde duzo to poprostu cwiczcie by miesnie wzrosły!!! ale moje zdanie jest takie jezeli macie 13 lat to waga za 2, 3 lata sama podskoczy

Podobne tematy ostatni post
Brak nowych postów jak przytyć w biuście?
( 1, 2 ) Autor: princessss, 10 lutego 2013, 23:44
  • 27 odpowiedzi
  • 8953 wyświetlenia
Kristy
Brak nowych postów jak przybrac parę kilo ;)
( 1, 2 ) Autor: Dariaaa, 9 stycznia 2009, 20:02
  • 22 odpowiedzi
  • 739 wyświetleń
agid
Brak nowych postów Dieta dla 13-latki
( 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ) Autor: emoprincess95, 3 maja 2008, 17:30
  • 164 odpowiedzi
  • 21280 wyświetleń
LiveYouLife
Brak nowych postów Co mam robić... jestem strasznie gruba i nie daje sobie z tym rady...
( 1, 2 ) Autor: Klausunia, 9 maja 2010, 22:23
  • 32 odpowiedzi
  • 2410 wyświetleń
Gruszka94

1
zaloguj się do

nie masz konta? zarejestruj się, to tylko kilka sekund!

Zamknij

zapomniałeś hasła?

zarejestruj się w

masz już konto? zaloguj się

Zamknij

dodaj do
Zamknij
Dodaj do stylistka +

Przeciągnij przycisk na pasek ulubionych w przeglądarce.Wygodnie dodawaj zdjęcia i rzeczy ze stron, które odwiedzasz.