Jak wzmocnić odporność?

  1. Aevin Konto usunięte

    Rejestracja: 2012-10 Posty: 3 Podziękowania: 0

    Napisano: 6 grudnia 2013, 8:53

    Osobiście polecam zażywać tran, odkąd go stoję nie mam problemu z przeziębieniem. Warto też hartować organizm, np. na przemian zimny i gorący strumień wody pod prysznicem ;)

  2. Karolina831 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2013-12 Posty: 46 Podziękowania: 1

    Napisano: 6 grudnia 2013, 9:08

    w kwestii odporności zimą to ja bym w tran i ruch najbardziej inwestowała, poza tym, jeśli się ruszasz dużo to tak nie marzniesz zimą :)
    A na przezi ębienia to to paskudztwo jednak jest niezawodne: mleko z miodem, czosnkiem i czasami masłem... FUUUUUJ, ale działa.

  3. Fikusik Początkująca

    Rejestracja: 2013-07 Posty: 48 Podziękowania: 2

    Napisano: 8 grudnia 2013, 10:42

    Ja też polecam tran - chyba nie ma nic lepszego ;)

  4. Mylengrave Weteranka

    Rejestracja: 2012-08 Posty: 75 Podziękowania: 16

    Napisano: 8 grudnia 2013, 17:43

    Witamina C, ewentualnie Rutinoscorbin, Rutinacea.
    Tran lub kwasy Omega 3 i Omega 6.
    Echinacea, jeśli już coś nas łapie.
    Jakiś suplement diety ogólny, np. Falvit.

  5. kasia24a Nowicjuszka

    Rejestracja: 2013-03 Posty: 16 Podziękowania: 1

    Napisano: 12 grudnia 2013, 13:40

    polecam zwykły tran poprawia odporność, a działa też dobrze na skórę i paznokcie

  6. PatinkaS Zadomowiona

    Rejestracja: 2009-12 Posty: 16 Podziękowania: 4

    Napisano: 28 lutego 2014, 20:37

    ja osobiscie staram sie chartowac przed zima, pije sporo herbaty z sokiem malinowym, a dla dzieciakow dobry jest plusssz zizzz, ktory tez jest jak najbardziej na odpornosc.

  7. londa Nowicjuszka

    Rejestracja: 2014-03 Posty: 4 Podziękowania: 0

    Napisano: 5 marca 2014, 8:43

    Polecam spróbować pyłek pszczeli, mnóstwo witamin i wartościowych aminokwasów!

  8. Joanka5 Początkująca

    Rejestracja: 2013-08 Posty: 28 Podziękowania: 0

    Napisano: 14 marca 2014, 12:36

    Dzieciom przez jesień podawałam probiotyk, jakoś zimę przeszły bez chorób, cieszę się bardzo bo jak mój mały zaczyna chorować to zaraz jedna choroba za drugą, łącznie z biegunkami.

  9. PatinkaS Zadomowiona

    Rejestracja: 2009-12 Posty: 16 Podziękowania: 4

    Napisano: 30 kwietnia 2014, 15:21

    u mnie w domu teraz rzadza zelki w domu, w sumie fajnie ze wymyslili takie z witaminami :)

  10. Natalia1122 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2014-05 Posty: 9 Podziękowania: 0

    Napisano: 15 maja 2014, 11:43

    Ja od dawna jestem wierna syropowi z malin i lipy (ale taki specjalny z apteki) i tranowi zimą, latem jej po prostu duuuużo ryb , trzeba jednak uważać by nie miały rtęci bo to teraz powszechne dlatego zamawiam prosto ze sprawdzonej hodowli tutaj http://www.dobreryby.pl . Ogólnie staram się zapewnić organizmowi jak najwięcej witamin z jedzenia bo takie najlepiej się przyjmują :)

  11. crawly Konto usunięte

    Rejestracja: 2014-03 Posty: 64 Podziękowania: 9

    Napisano: 15 maja 2014, 17:51

    Ja również pije herbatę z sokiem malinowym. Dodatkowo mleko z miodem, herbata lipowa ( dobra na pocenie), mikstura od babci chyba najlepsza

  12. Dziubkaa Początkująca

    Rejestracja: 2012-08 Posty: 9 Podziękowania: 0

    Napisano: 24 października 2014, 18:56

    piję zieloną herbatę i codziennie rano pół łyżeczki tranu Gal. Choruję naprawdę sporadycznie. Do tego mam w domu max. 21 stopni. Od czasu do czasu zjem ząbek czosnku bądź do herbaty dorzucę imbir. Nie jestem jakaś bardzo rygorystyczna w tym co robię - tranu tylko pilnuję bardzo. I efekty są super.

  13. ilovekato Początkująca

    Rejestracja: 2014-01 Posty: 112 Podziękowania: 2

    Napisano: 27 października 2014, 19:01

    Wydaję mi się, że najlepszym sposobem na zwiększenie odporności jest spożywanie dużej ilości świeżych warzyw i owoców, najlepiej tych, które mają w sobie dużą zawartość witaminy C. Nie zaszkodzi też spożywanie dodatkowo tranu.

  14. PatinkaS Zadomowiona

    Rejestracja: 2009-12 Posty: 16 Podziękowania: 4

    Napisano: 28 października 2014, 23:19

    a co na wznocnienie dla kobiet karmiacych? Sa jakies specjalne witaminy?

  15. zuza34 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2013-09 Posty: 3 Podziękowania: 0

    Napisano: 31 października 2014, 15:59

    My na wzmocnienie odporności stosujemy groprinosin, a dla dzieciaków jest specjalny w syropie. Świetnie im smakuje i sprawdza się bardzo dobrze.

  16. wizjainspiracji Początkująca

    Rejestracja: 2014-08 Posty: 40 Podziękowania: 1

    Napisano: 31 października 2014, 18:03

    ruch jest najważniejszy, kondycja fizyczna powiązana jest ze zdrowiem psychicznym również!

    poza tym odpowiednia dieta, unikanie antybiotyków i leków, domowe sposoby leczenia, witaminy, owoce:!)

  17. fashi0n Początkująca

    Rejestracja: 2014-02 Posty: 131 Podziękowania: 3

    Napisano: 31 października 2014, 23:52

    dużo ruchu na świeżym powietrzu :)

  18. rosie_hw Początkująca

    Rejestracja: 2014-04 Posty: 161 Podziękowania: 1

    Napisano: 3 listopada 2014, 16:44

    pic codziennie imbir, ja wkrajam sobie do herbaty, nic tak nie wzmacnia odpornosci :)

  19. agatto Nowicjuszka

    Rejestracja: 2014-11 Posty: 5 Podziękowania: 0

    Napisano: 11 listopada 2014, 22:23

    Tran, miód, syrop z cebuli, herbatka z malin i czarnego bzu.

  20. wodi Początkująca

    Rejestracja: 2011-07 Posty: 28 Podziękowania: 2

    Napisano: 14 listopada 2014, 9:33

    Ja pije pyłek pszczeli, kupuje u pszczelarza. Pyłek ma mnóstwo witamin. Pije już 3 lata wcześniej ciągle łapałam przeziębienie, teraz nie choruje w ogóle. Zalewam 4 łyżeczki pyłku pół szklanki wody i zostawiam na całą noc, pije rano na czczo. Polecam

Podobne tematy ostatni post
Brak nowych postów opryszczka
( 1, 2, 3, 4, 5, 6 ) Autor: LeOkAdIa, 3 stycznia 2008, 17:49
  • 101 odpowiedzi
  • 41898 wyświetleń
Jolka07
Brak nowych postów Jak poprawic wzrok Autor: wiejka, 23 października 2012, 14:49
  • 15 odpowiedzi
  • 1149 wyświetleń
Marika13
Brak nowych postów Jak dbać o skórę w okresie dojrzewania Autor: Łucja, 30 grudnia 2007, 12:05
  • 10 odpowiedzi
  • 3578 wyświetleń
Tatanka

1
zaloguj się do

nie masz konta? zarejestruj się, to tylko kilka sekund!

Zamknij

zapomniałeś hasła?

zarejestruj się w

masz już konto? zaloguj się

Zamknij

dodaj do
Zamknij
Dodaj do stylistka +

Przeciągnij przycisk na pasek ulubionych w przeglądarce.Wygodnie dodawaj zdjęcia i rzeczy ze stron, które odwiedzasz.