Pewność siebie
odpowiedz-
Napisano: 16 października 2011, 17:51
Jakie znacie metody na poprawę pewności siebie? -
Napisano: 18 października 2011, 17:20
Stanie przed lustrem i koncentrowanie się na swoich atutach.
Mówię sobie komplementy. Uśmiecham się do siebie. To bardzo pomaga.
Akcentuje zalety ukrywam wady -
Napisano: 7 listopada 2011, 11:48
Słucham cały czas piosenki
Weekend - jesteś zajebista
- staram się normalnie żyć
- być sobą a nie obcą
- kochać jeśli to jeszcze możliwe -
Napisano: 7 listopada 2011, 15:54
Dziewczyny dobrze radzą. Na pewno pomaga też zaakceptowanie siebie ,swoich wad i niedociągnięć. Jeśli nabierzesz do siebie dystansu, nauczysz się śmiać ze swoich potknięć ,będziesz robiła wrażenie pewnej siebie osoby. -
Napisano: 7 listopada 2011, 17:06
nic nie pomoże Ci tak jak zmierzenie się ze swoimi lękami. Pewność siebie to pewność w odpowiednich sytuacjach, a te które wydają się dla Ciebei stresujące i nieprzyjemne, analizuj i zmieniaj. Aha, no i krzyknij sobie przez okno w domu : jestem zajebista (j/w) -
Napisano: 7 listopada 2011, 21:26
zaakceptowanie siebie takim jakim się jest... Nie warto tracić czas na depresje i brak pewnośći siebie każda z nas jest piekna...a jednak najważniejsze jest piekno wewnętrzne...bo po co być boginią piękna kiedy jest się tepym jak but... (nie obrażając mojej ulubionej części garderoby 
) -
Napisano: 7 listopada 2011, 21:46
Pomaga rowniez pouzalac sie troche(!) nad soba, zeby mocniej moc sie potem wziasc w garsc. Nie ma wyzyn bez dolin, dziewczyny
Polecam rowniez tak zwane flirty socjalne. Zwyczajnie- mowisz cos milego drugiej osobie. Gwarantuje, ze rowniez cos milego od tej osoby uslyszysz (moze nie zawsze od razu, hehe). -
Napisano: 8 listopada 2011, 0:13
Najlepiej zdobywać małe górki, a potem szczyty Stawiać sobie małe cele, a później je realizować. W końcu zobaczysz, że świetnie sobie radzisz, a przez to nabierzesz pewności siebie. -
-
Napisano: 10 listopada 2011, 12:09
być sobą...to się zawsze ceni i z smiać się ze swoich wad i przypadków -
Napisano: 15 listopada 2011, 15:13
Aby byc pewna siebie, trzeba najpierw siebie pokochac z wadami i zaletami, ktore przeciez kazdy ma.A potem juz tylko trzeba byc przekonanym, ze to my jestesmy najwazniejsze...Kiedys na zajeciach z psychologii rektor kazal przez jakis czas mowic do lustra, przegladajac sie....Jestem najpiekniejsza, najmadzrzejsza,naj....pod kazdym wzgledem. Po jakis 2 tygodniach zauwazylam, ze to dziala!!!i do dzisiaj jestem pewna siebie, a nawyk powtarzania przed lustrem tej formulki pozostal...i z tego sie ciesze.Sprobujcie, dziewczyny.Takie niewinne cwiczonko, a jakie efekty! -
Napisano: 19 listopada 2011, 15:20
To bardzo trudne, tak się przełamać. Wiem z doświadczenia;P
Pomógł mi bardzo film ,,Bikiniarze" jest to film rosyjski (co na początku mnie odrzuciło) ale naprawdę warty obejrzenia!;D
Najważniejsze to znaleźć motywacje! I musisz tego baaardzo chcieć ! -
