Pomocy! Mam 12 lat i chcę schudnąć!:(

  1. Julisia Nowicjuszka

    Rejestracja: 2012-05 Posty: 1 Podziękowania: 0

    Napisano: 6 maja 2012, 18:31

    HEJ. Mam 12 lat, 151 cm wzrostu i ważę 46 kg. Mam płaski brzuch, ale uda ochydne. Grube, brzydkie i mam grube łydki. Czy Wy w moim wieku miałyście podobne problemy? Co mam zrobić, aby upodobnić się do tzw. "desek"? Polecicia jakies ćwiczenia, nawet najcięższe? Chciałabym schudnąć 6 kg, aby ważyć 40 :) Z góry dziękuje :) !

  2. Karolinka84 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2012-05 Posty: 3 Podziękowania: 0

    Napisano: 7 maja 2012, 12:31

    Hej! Mam prośbę! Nie katuj się tylko dietami! Jest mnóstwo ćwiczeń - tylko jeśli masz grube łydki to uważaj z bieganiem, bo ja od biegania mam bardzo brzydkie łydki. Ćwiczenia na uda znajdziesz w internecie - poszukaj! Moja rada: Ćwicz codziennie i ogranicz słodycze - jeśli je wcinasz!

  3. Paula9891 Obeznana

    Rejestracja: 2012-03 Posty: 68 Podziękowania: 4

    Napisano: 7 maja 2012, 12:57

    Ale 46 kg to bardzo mało... Jak schudniesz 6 kg, to będziesz miała sporą niedowagę! Poza tym, masz 12 lat i Twój organizm potrzebuje dużo kalorii, bo przecież jeszcze dojrzewasz, rośniesz...

  4. madziullaa12 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2013-01 Posty: 1 Podziękowania: 0

    Napisano: 16 stycznia 2013, 19:36

    ja też mam 12 lat i chcę szybko schudnąć ważę 49 kg i mam 164 m wzrostu pomocy mam również okres czy to może przeszkodzić w odchudzani musze schudnąć jak najszybciej w internecie wyczytałam żeby dużo ćwiczyć i zdrowo się odżywiać czy to prawda może jak schudne to znajdę chłopaka moje koleżanki ważą po 30 kg czuje się okropnie POMOCY!!!!!!

  5. angeliness Początkująca

    Rejestracja: 2012-08 Posty: 13 Podziękowania: 4

    Napisano: 16 stycznia 2013, 22:41

    Myślę, że waga i posiadanie chłopaka nie mają ze sobą nic wspólnego...idąc tym tokiem myślenia wszystkie otyłe osoby powinny być samotne...

    Po za tym w wieku 12 lat organizm się rozwija i potrzebuje wielu składników.... nie skończyłaś jeszcze fazy wzrostu. Daj sobie jeszcze trochę czasu

  6. moniq1205 Weteranka

    Rejestracja: 2012-12 Posty: 54 Podziękowania: 19

    Napisano: 17 stycznia 2013, 10:28

    drogie 12-latki ,wasz organizm się jeszcze rozwija i nie rozumiem po co Wam diety,odchudzajac się możecie zrobi sobie ,krzywde ,uważam ,że każda kobieta chce wygląda zgrabie i szczupło,ale to nie tylko przez drakońskie diety można to osiągnąc,ruch jest najważniejszy ,codziennie poświeci 30-40 minut cwiczeń np.klasyczne przysiady,damskie pompki,brzuszki ,skłony czy bieganie i efekt jest widoczny.Ograniczyc przekąski słodkie i fast foody,bo to same niepotrzebne kalorie.Wiem co mówię,bo sama tak wracałam do formy po ciąży i teraz cieszę się figura z przed niej.

  7. nonka Ekspertka

    Rejestracja: 2011-11 Posty: 125 Podziękowania: 91

    Napisano: 17 stycznia 2013, 10:48

    madziullaa12 przy Twoim wzroście ważysz nawet za mało, więc absolutnie nie polecam Ci odchudzania, bo to się może naprawdę źle skończyć...

  8. HERA90 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2013-02 Posty: 4 Podziękowania: 0

    Napisano: 18 lutego 2013, 14:28

    moniq1205 napisał(a)

    drogie 12-latki ,wasz organizm się jeszcze rozwija i nie rozumiem po co Wam diety,odchudzajac się możecie zrobi sobie ,krzywde ,uważam ,że każda kobieta chce wygląda zgrabie i szczupło,ale to nie tylko przez drakońskie diety można to osiągnąc,ruch jest najważniejszy ,codziennie poświeci 30-40 minut cwiczeń np.klasyczne przysiady,damskie pompki,brzuszki ,skłony czy bieganie i efekt jest widoczny.Ograniczyc przekąski słodkie i fast foody,bo to same niepotrzebne kalorie.Wiem co mówię,bo sama tak wracałam do formy po ciąży i teraz cieszę się figura z przed niej.


    Dokładnie na diety będziecie mieć jeszcze czas jak to czytam to aż mnie to przeraża w tak młodym wieku takie kompleksy.

 

1
zaloguj się do

nie masz konta? zarejestruj się, to tylko kilka sekund!

Zamknij

zapomniałeś hasła?

zarejestruj się w

masz już konto? zaloguj się

Zamknij

dodaj do
Zamknij
Dodaj do stylistka +

Przeciągnij przycisk na pasek ulubionych w przeglądarce.Wygodnie dodawaj zdjęcia i rzeczy ze stron, które odwiedzasz.