Środki wspomagające odchudzanie

  1. krolowa_piaskownicy Nowicjuszka

    Rejestracja: 2007-11 Posty: 18 Podziękowania: 0

    Napisano: 19 grudnia 2007, 16:18

    Na początku mojej diety efekty były rewelacyjne, po prostu ograniczyłam jedzenie i zaczęłam się trochę ruszać....ale teraz już coraz ciężej....

    A na dodatek mam coraz większy apetyt, czuję to....

    Jakie są najskuteczniejsze środki które mi pomogą? Wiem, że są jakieś hamujące apetyt, albo spalające tłuszcz, co warto?

  2. Kachna Nowicjuszka

    Rejestracja: 2007-12 Posty: 3 Podziękowania: 0

    Napisano: 20 grudnia 2007, 13:40

    U nas dostępne są tylko ziołowe środki wspomagające odchudzanie lub dostępne na receptę u ludzi z poważną otyłością - nie pamiętam teraz jak się nazywają. Ponoć najskuteczniejszy jest zakazany u nas Adipex retard czy jakoś tak - ale on na bazie amfetaminy jest a po co się otumaniać. Ja stosuję herbatki wspomagające odchudzanie i stosowałam Apptrim. Nie wiem czy to pomaga - chyba tylko na psyche wpływa - wiesz bierzesz tabletkę i Twój mózg koduje, że po nie jesteś głodna i nie jesz. Apptrimu już nie stosuję i jakoś daję radę. Myślę że najważniejsza jest silna wola. Ja do diety przymierzałam się kilkakrotnie. Mam 172 cm wzrostu i waąyłam 85,5 kg. Teraz ważę 60 nie żrę - nie mam problemu bo nie przepadam za słodyczami słodziłam tylko kawę ale przestałam nie jem chclebka, ziemniaków, makaronów zapycham się warzywami, czerwoną fasolą z puszki itp. Acha i nie przyprawaj za mocno jedzonka - jak są niedosolone i niedopieprzone to gorzej smakują i nie chce się ich jeść, poza tym przyprawy wzmagają apetyt. Jakby co to służe doświadczeniem ja 25 kg mam mniej - teraz walcze z utrzymaniem wagi. POWODZENIA!

  3. duch Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-01 Posty: 7 Podziękowania: 1

    Napisano: 4 stycznia 2008, 4:32

    co do poprzedniej wypowiedzi to jeszcze unikaj soli - zatrzymuje wodę w organiźmie

    jeśli intensywnie ćwiczysz to głód jest dośc naturalny - potrzebujesz więcej energii i będziesz więcej ważyć ale nie z powodu tłuszczu. Ten jest spalany podczas ćwiczeń i zaczynasz mieć coraz więcej mięśni a te są cięższe od tłuszczu i stąd większe odczyty na wadze niż spodziewane. Im więcej ćwiczę tym jestem cięższy i chudszy :p

    Przy wzmożonych treningach (np. 3 godziny dziennie bardzo ciężkiego wysiłku) zjadam 2-3 ciepłe i duże posiłki dziennie. Jak mam przerwę i się lenię to jem 1 ciepły obiad albo zastępuję go kanapkami i słodyczami. Jedno jest pewne - jeśli dużo ćwiczysz to nie utyjesz.

  4. Jola Początkująca

    Rejestracja: 2007-11 Posty: 39 Podziękowania: 0

    Napisano: 5 stycznia 2008, 10:49

    a co sądzicie o błonniku w tabletkach? kupilam sobie ostatnio 20 kapsulek, ale jeszcze nie potrafię ocenić ich działania...

  5. beata20 Zadomowiona

    Rejestracja: 2008-02 Posty: 11 Podziękowania: 1

    Napisano: 22 lutego 2008, 15:29

    słyszalam ze sproszkowany błonnik jest dobry poniewaz pęcznieje w żołądku i ma sie wrazenie sytosci, ale sama nie wiem czy to jest naprawde skuteczne?
    moze lepiej zainwestowac w chrom organiczny? podobno po nim nie ma sie ochoty na jedzenie a przedewszystkim na łakocie!! wiecie moze cos na ten temat ??

  6. miczi Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-01 Posty: 19 Podziękowania: 1

    Napisano: 22 lutego 2008, 19:11

    Tak to jest, że przy odchudzaniu najszybciej chudniemy na początku a potem długo nasza waga może stać w miejscu. Ale nie należy sie tym zrażać, tylko robić dalej swoje. Jeżeli dokucza Ci głód jedz marchewkę, miskę sałaty, w ogóle warzywa. Spróbuj jeść urozmaicone surówki warzywne. Zobaczysz jak szybko zasycisz głód i jak waga pójdzie w dół. Jeżeli chodzi o środki które pomagają hamować apetyt to byłabym ostrożna. Na pewno odchudzą Twoją kieszeń. Warzywa są zdrowsze i tańsze.

    1 użytkownik podziękował za tę wiadomość MlecznaCzekolada

  7. eMkA Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-04 Posty: 1 Podziękowania: 0

    Napisano: 22 kwietnia 2008, 17:29

    blonik jest super jesli masz problemy z wyproznianiem... walmark ma dobry i tani blonnik, ktory polecam. co do chromu to kilka moich kolezanek zaliczylo jo-jo po odstawieniu preparatu.
    obecnie jestem po 5 tygodniu HERBA TRIM i musze przyznac ze bardzo ladnie redukuje celulit... fakt - stosuje takze diete SB i sporo chodze (dlugie energiczne marsze zamiast silowni) ale chodzi przede wszystkim o gladkosc i sprezystosc skory, ktora zawdzieczam herba trim'owi
    jesli masz problem z laknieniem na weglowodany (chleb, slodycze) postaraj sie przez 2 tygodnie nie jesc pieczywa, slodyczy, makaronow, slodkich owocow, nie pic piwa => spadnie laknienie na weglowodany i potem bedziesz ich potrzebowac mniej (to dziala!)

  8. miczi Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-01 Posty: 19 Podziękowania: 1

    Napisano: 23 kwietnia 2008, 19:39

    Teraz kiedy już w sklepach są świeże jarzyny, sałata nie musimy martwić sie środkami chemicznymi. Dużo warzyw i ruch na świeżym powietrzu (może rower) to najlepsze środki odchudzające.

  9. adix25 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-04 Posty: 3 Podziękowania: 0

    Napisano: 23 kwietnia 2008, 21:25

    Dieta dieta i jeszcze raz dieta.jesli bedziesz jadala spalacze lub inne srodki nie trzymajac diety to nie ma sensu niczego brac.po drugie wg mnie zmniejszenie posilkow nie jest dobrym rozwiazaniem.trzeba jesc okolo 4- 5 posilkow dziennie skaldajacych sie glownie w bialka.wyeliminowac weglowodany i tluszcze.

  10. malyGosiaczek* Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-04 Posty: 11 Podziękowania: 0

    Napisano: 24 kwietnia 2008, 9:54

    kiedy chce Ci się jeść wypij szklanke wody, pozuj gume mietowa i zajmij się czyms oby nie myślec o jedzeniu..ja mam własnie problem ze mam apetyt a nie głód...i muszę go oszukiwac...pamiętaj dużo pij i dużo warzyw...są środki w necie jak meizitang czy lida ale z tym trzeba ostrożnie i trzeba być całkowicie zdrowym...

  11. Sylwunia1383 Ekspertka

    Rejestracja: 2008-06 Posty: 1349 Podziękowania: 6

    Napisano: 24 czerwca 2008, 21:48

    ja stosowalam tabletki wspomagajace odchudzanie THERM LINE 2 ale jak cos wiecej zjadlam to wymiotowalam, conajmniej raz w tygodniu wiec nie polecam

  12. Sylwunia1383 Ekspertka

    Rejestracja: 2008-06 Posty: 1349 Podziękowania: 6

    Napisano: 24 czerwca 2008, 21:48

    ja stosowalam tabletki wspomagajace odchudzanie THERM LINE 2 ale jak cos wiecej zjadlam to wymiotowalam, conajmniej raz w tygodniu wiec nie polecam

  13. Twiggy17 Początkująca

    Rejestracja: 2008-04 Posty: 144 Podziękowania: 3

    Napisano: 25 czerwca 2008, 8:05

    Zdecydowanie odradzam wszelkie tabletki. Moja kolezanka kupila, wydala na to sporo kasy a i tak nie pomogly. Jesli ktos ma zwyczaj jest duzo to mala pigulka z dnia na dzien tego nie zmieni.

    1 użytkownik podziękował za tę wiadomość MlecznaCzekolada

  14. bibi Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-07 Posty: 7 Podziękowania: 0

    Napisano: 28 lipca 2008, 11:37

    ja akurat stosowałam wspomagacz odchudzania a raczej spalacz tłuszczu ,w ciągu miesiąca schudłam 7 kg i jak na razie nie tyję ale oprócz brania Deco to trochę biegałam i jeździłam na rowerze a i nie jem już po godz,19

  15. Sylwunia1383 Ekspertka

    Rejestracja: 2008-06 Posty: 1349 Podziękowania: 6

    Napisano: 28 lipca 2008, 13:37

    Polecam napewno błonnik w tabletkach. Ktory wspomaga przemiane materii, pomaga w trawieniu. Ja stosuje błonnik ze wzgledu na hmmm... zaparcia") bardzo pomaga, przy czym nie czuje głodu. Kazda tabletke popijam pół litra wody i nie podjadam miedzy posiłami, szczegolnie wieczorem. W dodatku jest niedrogi. 100 tabletek błonnika z ananasem kosztuje zaledwie 16zł. na opakowaniu napisane jest zeby brac 6 do 10 na dzien. Po 2-3 przed kazdym głownym posiłkiem, ale ja biore po jednej przed jedzeniem i tez pomaga.

  16. martam Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-01 Posty: 39 Podziękowania: 0

    Napisano: 13 sierpnia 2008, 19:25

    bibi a jaki to byl wspomagacz? jakis lek?

  17. klauddusia Początkująca

    Rejestracja: 2008-03 Posty: 134 Podziękowania: 6

    Napisano: 13 sierpnia 2008, 20:58

    a czy te tabletki z blonnikiem sa calkiem bezpieczne?
    mam 15 lat i nie wiem czy moga byc jakies skutki uboczne?

  18. melleczka Weteranka

    Rejestracja: 2008-05 Posty: 2717 Podziękowania: 226

    Napisano: 13 sierpnia 2008, 21:29

    tez slyszalam ze blonnik i ananas bardzo pomagaja. moja kolezanka to brala ale po konsultacji z dietetykiem, miala wtedy 14 lat.

  19. PoKrĘcOna Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-04 Posty: 43 Podziękowania: 1

    Napisano: 17 sierpnia 2008, 18:03

    witam wszystkich. mam 16 lat i problemy z wagą-przy wzroscie 1.68 waże 64 kg ;O bardzo chce schudnąć, ostatnio pożadnie wzięłam sie za siebie i zauwazyłam ze ubyło mi parę....gramów...tak wiem, niewiele;( jednak nigdy długo nie pozostałam w moim postanowieniu i po ok 2-3tyg znów pożerałam słodycze.
    ostatnio poważnie myśle nad zakupem tabletek LINEA...podobno powodują ze nie czuje się apetytu. i tutaj pojawia sie moje pytanie: czy to mi moze zadszkodzic? podobno takie środki powodują zanikanie okresu, zaparcia i inne. nie chcę sobie zaszkodzić, jednak wiem, ze bez jakiegoś "magicznego" leku nie dam rady. proszę o profesjonalną radę...nei mam się do kogo zwrócić...moze jest jakis specyfik nie aż tak tragicznie drogi i przy tym nieszkodliwy?
    z góry dziękuję za odpowiedź. czekam z niecierpliwością

  20. Iwcia Nowicjuszka

    Rejestracja: 2008-08 Posty: 15 Podziękowania: 0

    Napisano: 18 sierpnia 2008, 13:58

    Witam Was,

    Ja na odchudzanie polecam Formoline. Trochę tych środków przetestowałam i te okazaly sie najsluteczniejsze. A to z powodu tego, ze nie trzeba ich brac non stop, tylko przed glowymi posilkami, kotre zawieraja tluszcz. Wtedy ten tluszcz jest adsorbowany przez tabletke i nie odklada sie w organizmie. Tak to w skrocie dziala. Dla mnie to swietne rozwiazanie, pozbawione skutkow ubocznych, wad i efektu jojo ;]

Podobne tematy ostatni post
Brak nowych postów Środki na odchudzanie Autor: pati00a, 16 lipca 2012, 21:50
  • 11 odpowiedzi
  • 2924 wyświetlenia
fashi0n
Brak nowych postów Nasze osiągnięcia w odchudzaniu... I różne pytania
( 1, 2, 3, 4, 5 ) Autor: musze schudnąć, 16 stycznia 2008, 14:36
  • 92 odpowiedzi
  • 7035 wyświetleń
editwil
Brak nowych postów TABLETKI NA ODCHUDZANIE
( 1, 2 ) Autor: elusia1980, 9 sierpnia 2013, 17:32
  • 34 odpowiedzi
  • 1738 wyświetleń
panna_nienaganna
Brak nowych postów Pomoc dietetyczna w odchudzaniu i chorobach Autor: Dietetyk, 21 października 2010, 9:56
  • 1 odpowiedź
  • 52 wyświetlenia
Dietetyk

1
zaloguj się do

nie masz konta? zarejestruj się, to tylko kilka sekund!

Zamknij

zapomniałeś hasła?

zarejestruj się w

masz już konto? zaloguj się

Zamknij

dodaj do
Zamknij
Dodaj do stylistka +

Przeciągnij przycisk na pasek ulubionych w przeglądarce.Wygodnie dodawaj zdjęcia i rzeczy ze stron, które odwiedzasz.