Środki wspomagające odchudzanie

  1. Anna_Marianna Zadomowiona

    Rejestracja: 2009-07 Posty: 41 Podziękowania: 23

    Napisano: 19 listopada 2010, 17:11

    Mam pytanie! linea działa ??

  2. serafinka Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-03 Posty: 46 Podziękowania: 1

    Napisano: 20 listopada 2010, 11:27

    Linea podobno działa tylko na podświadomość. Co do diety to ja np jem tylko raz dziennie pieczywo - grachamkę na śniadani. I już potem żadnego więcej. Czytałam ostatnio że podczas diety wcale nie trzeba nie jeść ziemniaków, bo naukowcy udowodnili że nie są one kaloryczne i tłuczące i śmiało można je jeść. A każdy zawsze każe nie jeść ziemniaków.

  3. Anna_Marianna Zadomowiona

    Rejestracja: 2009-07 Posty: 41 Podziękowania: 23

    Napisano: 20 listopada 2010, 17:21

    Serafinko ja osobiście oduczyłam się jeść ziemniaki, ponieważ twierdziłam, że tuczą. I wtedy przez 2 miesiące schudłam 10 kg. Jednak jadłam dość mało... I duuużo ćwiczyłam.

  4. serafinka Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-03 Posty: 46 Podziękowania: 1

    Napisano: 21 listopada 2010, 13:24

    Poważnie? A czym je zastępowałaś? Kaszą czy ryżem? Bo ryż podobno rozpycha...

  5. ala.afek Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-11 Posty: 26 Podziękowania: 1

    Napisano: 22 listopada 2010, 14:18

    Ryż w wielu dietach jest niepolecany/zabroniony. Kasza jest najzdrowsza i nie tucząca. A precyzyjniej to kasza jaglana jest naj naj ze wszystkich kasz ;) Tylko nie każdemu podchodzi. Trzeba uważać jak się ją gotuje, bo jak się przesadzi to się "rozpaćka" i jest niedobra.

  6. modliszka1 Konto usunięte

    Rejestracja: 2008-04 Posty: 115 Podziękowania: 4

    Napisano: 22 listopada 2010, 19:44

    Ja mysle ze zdecydowanie najlepiej jest znalezc dobra diete ,np.mozna wypróbować diete dukana.

  7. serafinka Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-03 Posty: 46 Podziękowania: 1

    Napisano: 23 listopada 2010, 16:45

    Ja osobiście uważam że jak zje sięłyżkę ziemniaków do obiadu to nic takiego strasznego się nie stanie. Dobra dieta poleg na tym że należy jeść wszystko (no prawie wszystko) ale w małych ilościach.
    Co do diety ducana to ja nie jestem do niej przekonana, moja mama np jeśli ma spotkanie biznesowa i nie może zapiąć guzika spodnicy to 3 dni idzie na diete ducana, chudnie te 3 kg, ale potem zaraz wraca do wagi. Ta dieta podobno na skutki uboczne.

  8. czekolada2 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-11 Posty: 1 Podziękowania: 0

    Napisano: 24 listopada 2010, 9:51

    Witam dziewczyny :) Ja tez mam za sobą odchudzanie. Prosty sposób, dużo wody, ale nie źródlanej tylko mineralnej, sucharki na przekąski, i (przynajmniej u mnie) głównie jabłko. Nie mogło też zabraknąć owsianki :) głownie, na śniadanie, zdziwicie się na jak długo i jak bardzo potrafią nasycić 3 łyżki. I może stereotyp, ale kolacja do 18:00 a później już tylko sucharki i owoce, ewentualnie płatki kukurydziane :)

    Pozdrawiam gorąco, i miłego dnia dziewuszki

    aha i jeszcze jedno, gdzieś tu się natknęłam na błonnik sproszkowany. To jest zwykła głodówka, a po takiej szybko do efektu jojo, tak mi się wydaje. Dlatego ja go nie stosowałam, chociaż, nie zaprzeczę-myślałam o tym.

  9. bonga Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-06 Posty: 21 Podziękowania: 0

    Napisano: 24 listopada 2010, 13:50

    Wiecie co dziewczyny, byłam wczoraj w aptece po rutinoscorbin i kurde ten aqua slim tak łdnie wyglądał na tej półce że wzięłam sobie całe opakowanie. Dzisiaj już sobie od rana popijam wodę i całkiem nieźle smakuje, bo mam ten cytrynowy. Zobaczymy teraz czy będą jakieś efekty jak się opakowanie skończy.

  10. ala.afek Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-11 Posty: 26 Podziękowania: 1

    Napisano: 24 listopada 2010, 16:52

    Opakowanie ile ma saszetek? Z tego co wiem,to efekty można zauważyć po 3tyg stosowania,więc trzeba się uzbroić w cierpliwość :) A ćwiczysz albo stosujesz jakąś dietę do tego? Wtedy efekty na pewno będą szybsze ;)

  11. Anna_Marianna Zadomowiona

    Rejestracja: 2009-07 Posty: 41 Podziękowania: 23

    Napisano: 24 listopada 2010, 20:20

    jadłam kasze gryczaną, ryż... a czasem tylko na obiad kawałek mięsa i buraczki, surówka;]
    nie jadłam kolacji, a na obiad płatki fitness.;]
    Do jogurtu otręby. Rzadko słodycze ;) . Czasem budyń, kaszka;].

    Spooooort! rowerek czasem, biegałam. I ćwiczenia. Brzuszki, przysiady, skłony. Na mięśnie brzucha i uda;]
    Jest mniej, jednak od poniedziałku zaczynam od nowa. Będę chodziła 2 godziny w tygodniu na aerobik ;)

  12. bonga Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-06 Posty: 21 Podziękowania: 0

    Napisano: 25 listopada 2010, 17:47

    No to gratuluję mobilizacji :D

    W opakowaniu jest 35 sztuk, więc na cały miesiąc starczy ;) W domu mam twistera więc zaczęłam już kręcić bioderkami, robię 300 brzuszków, ale dopiero od paru dni :P rano 150 i wieczorem 150. Ostatnio koleżanka wyciągała mnie żebyśmy się zapisały na basen a ja jej odmawiałam, więc teraz sama będę ją namawiać :)

  13. serafinka Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-03 Posty: 46 Podziękowania: 1

    Napisano: 26 listopada 2010, 15:32

    Ten twister to na co działa dokłądnie? Na jakie partie? Bo ja się zastanawiałam czy tego nie kupić bo wcale nie jest drogie, ale nie wiem dokładnie na co to działa :P

  14. Anna_Marianna Zadomowiona

    Rejestracja: 2009-07 Posty: 41 Podziękowania: 23

    Napisano: 27 listopada 2010, 18:27

    Moim zdaniem nic tak nie wspomaga odchudzania jak ruch :)
    Powodzenia kochane!:*


    Życzę wam samych sukcesów. Ja od jutra, bo adwent;]

  15. bonga Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-06 Posty: 21 Podziękowania: 0

    Napisano: 28 listopada 2010, 16:56

    Również powodzenia :) 3mamy kciuki :*

    Twister działa przede wszystkim na boczki, bo się kręcisz, na brzuszek, bo masz napięte mięsnie brzucha i trochę na nóżki :D fajna sprawa, spróbuj.

  16. ala.afek Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-11 Posty: 26 Podziękowania: 1

    Napisano: 28 listopada 2010, 20:14

    Ja również kręcę się na twisterze i uważam,że to baaardzo fajny przyrząd :) Systematyczne kręcenie i talię osy mamy jak w banku ;) )

  17. serafinka Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-03 Posty: 46 Podziękowania: 1

    Napisano: 4 grudnia 2010, 10:17

    To świetna sprawa, nie wiedziałam że twister może sprawiać takie cuda :)

  18. bonga Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-06 Posty: 21 Podziękowania: 0

    Napisano: 8 grudnia 2010, 11:51

    I jak Wam idzie odchudzanie z aqua? U mnie na elektrycznej wadze już prawie kilogram schudłam hehe :D a dopiero co zaczęłam ćwiczyć ;) Super, myślę że do sylwka ze 3 kilo zejdzie :D

  19. ala.afek Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-11 Posty: 26 Podziękowania: 1

    Napisano: 9 grudnia 2010, 16:16

    Myślę,że jeśli zachowasz jakieś podstawy diety + ćwiczenia + aqua to spokojnie z 3kg będą :) ) Ja też teraz zaciskam pasa,bo chcę go trochę poluźnić w święta ;P

  20. bonga Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-06 Posty: 21 Podziękowania: 0

    Napisano: 10 grudnia 2010, 14:12

    O nie nie, ja na Święta to symbolicznie po kawałeczku tylko ( :( ) Muszę się zmieścić w kieckę którą sobie wypatrzyłam :P Najważniejsze jest nastawienie, a że ja jestem dobrej myśli to dam radę :D

Podobne tematy ostatni post
Brak nowych postów TABLETKI NA ODCHUDZANIE
( 1, 2, 3 ) Autor: elusia1980, 9 sierpnia 2013, 17:32
  • 51 odpowiedzi
  • 4184 wyświetlenia
Marta38
Brak nowych postów Chce schudnąć!
( 1, 2, 3, 4 ) Autor: Justin, 2 grudnia 2008, 22:42
  • 65 odpowiedzi
  • 19800 wyświetleń
MarcelinaCz
Brak nowych postów przy odchudzaniu koniecznie Witaminy Autor: Angelinka, 6 września 2009, 13:42
  • 18 odpowiedzi
  • 10310 wyświetleń
kilka

1
zaloguj się do

nie masz konta? zarejestruj się, to tylko kilka sekund!

Zamknij

zapomniałeś hasła?

zarejestruj się w

masz już konto? zaloguj się

Zamknij

dodaj do
Zamknij
Dodaj do stylistka +

Przeciągnij przycisk na pasek ulubionych w przeglądarce.Wygodnie dodawaj zdjęcia i rzeczy ze stron, które odwiedzasz.