Środki wspomagające odchudzanie

  1. Anna_Marianna Zadomowiona

    Rejestracja: 2009-07 Posty: 41 Podziękowania: 23

    Napisano: 29 grudnia 2010, 17:57

    Na szczęście do nadwagi mi daleko, ale jeśli już jest to radzę do dietetyka. Lekarz dobierze idealną dietę specjalnie dla Ciebie i Twoich potrzeb :) .

  2. kondzia Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-03 Posty: 28 Podziękowania: 1

    Napisano: 30 grudnia 2010, 16:55

    A droga jest taka porada u dietetyka? Nigdy nie byłam więc pytam z ciekawości :)

  3. ala.afek Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-11 Posty: 26 Podziękowania: 1

    Napisano: 3 stycznia 2011, 16:01

    Hmmm.....ja również sądzę,że wizyta u specjalisty jest dobra jeśli chce się dużo schudnąć/ma się jakieś problemy ze zdrowiem/ jest się bardzo topornym na jakiekolwiek odchudzanie... Jeśli samemu się człowiek nie postara to i dietetyk cudów nie sprawi. Grunt to zmiana nawyków i świadomość tego co się je

  4. serafinka Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-03 Posty: 46 Podziękowania: 1

    Napisano: 3 stycznia 2011, 19:36

    Ja na szczęście sama sobie radzę z odchudzaniem. Dieta, z ćwiczeniami i w połączeniu z suplementami na prawdę działa, więc warto się trochę wysilić za niewielką kasę niż trzaskać sobie jakieś zabiegi - takie jest moje zdanie. Zwłaszcza że ruch to zdrowie a zdrowe odżywanie to podstawa.

  5. ala.afek Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-11 Posty: 26 Podziękowania: 1

    Napisano: 4 stycznia 2011, 16:32

    Popieram Serafinka. Jeszcze warto zauważyć, że nawet zabieg na niewiele się zda jeśli ktoś na tym poprzestanie. Można wyłożyć dużo kasy na operacje/zabiegi itd, ale jeśli potem nie zachowa się odpowiedniej diety i ćwiczeń to nie ma co liczyć na utrzymanie ładnej figurki

  6. kondzia Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-03 Posty: 28 Podziękowania: 1

    Napisano: 5 stycznia 2011, 16:14

    Dziewczyny codziennie pić aqua slim czy co pare dni?

  7. serafinka Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-03 Posty: 46 Podziękowania: 1

    Napisano: 6 stycznia 2011, 17:56

    Codziennie bym Ci radziła, bo lepszy efekt jest - tak mi się wydaje patrząc na mnie. A jakie opakowanie sobie kupiłaś?

  8. ala.afek Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-11 Posty: 26 Podziękowania: 1

    Napisano: 7 stycznia 2011, 12:05

    Wszystkie witaminy, suplementy itp powinno się brać codziennie aby utrzymać ciągłość i żeby mogło się zauważyć pożądany efekt.

  9. kondzia Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-03 Posty: 28 Podziękowania: 1

    Napisano: 7 stycznia 2011, 16:15

    No to dobrze bo akurat kupiłam te opkowanie gdzie jest 35 saszetek to akurat będzie na miesiąc :D

  10. serafinka Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-03 Posty: 46 Podziękowania: 1

    Napisano: 23 stycznia 2011, 10:11

    I jak Wam dziewczyny idzie? :) Dawno tu nikt nie zaglądał.

  11. ala.afek Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-11 Posty: 26 Podziękowania: 1

    Napisano: 24 stycznia 2011, 17:00

    Hej! Pewnie wszyscy zamiast siedzieć przed komputerami ćwiczą gdzieś na siłowni i zrzucają niechciane kilogramy ;P Ja jestem dumna z siebie! Ostatnio przyłożyłam się do treningów,od 2 miesięcy biorę slimy i już 8kg poooszło :) ))) Wydaje mi się,że nie będę za chwilę tyła,bo w końcu równomiernie spadała mi waga, a nie że w tydzień 10kg.... no i dalej utrzymuję dietę :)

  12. Coco7 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-12 Posty: 36 Podziękowania: 2

    Napisano: 25 stycznia 2011, 10:16

    Najważniejsza jest systematyczność. Nie można liczyć na cud, że jak się weźmie jakiś suplement, to bez wysiłku w tydzień osiągniemy wymarzoną wagę. :/ Systematyczne ćwiczenia i ograniczenie jedzenia to klucz do sukcesu. Ja właśnie zaczynam odchudzanie i będę się tego trzymać. A z takich suplementów, to będę pić zieloną herbatę - na stronie Klubu Miłośników Dobrej Herbaty czytałam, że nie tylko wspomaga odchudzanie, ale tez działa dobroczynnie w ogóle na cały nasz organizm: usuwa toksyny, chroni przed szkodliwym działaniem promieni UV.
    Więc mój sposób to systematyczne ćwiczenia, dieta i zielona herbata (moja ulubiona Dilmah Sencha) :)

  13. kondzia Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-03 Posty: 28 Podziękowania: 1

    Napisano: 25 stycznia 2011, 17:27

    8 kilo! Ulalala- moje gratulacje :) jest się czym chwalić :) no ja niestety właśnie ostatnio nie byłam zbytnio systematyczna, bo dużo egzaminów i nauki i nie miałam po prostu siły ćwiczyć. Ale slimy brałam. Zieloną herbatę chętnie bym popiła sobie ale strasznie mi nie smakuje :P

  14. pomada Nowicjuszka

    Rejestracja: 2011-02 Posty: 6 Podziękowania: 0

    Napisano: 1 lutego 2011, 14:51

    łoł 8 kg to bardzo dużo. Mi się wydaje, że czas niktórzy mylą potrzebę odchudzania a usunięcia wody - jak ktoś ma skłonności do zatrzymywania to wygląda "grubiej" niż jest.
    Dlatego wtedy raczej ćwiczenia i tak nie pomogą - raczej jakieś suplemety i dobry drenujący balsam. Niezły jest Elancyl http://www.e-lek.pl/104482,elancyl-cellureverse,100082.html

  15. mherubin21 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2011-02 Posty: 1 Podziękowania: 0

    Napisano: 1 lutego 2011, 20:10

    Ja straciłam aż 13 kg!! w ciągu 2 miesięcy(nie całych),
    chętnie wam pomogę w tym!!! piszcie na maila mherubin@interia.pl a wyśle wam w załączniku e-booki z których korzystałam

  16. kafka93 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2011-02 Posty: 3 Podziękowania: 0

    Napisano: 3 lutego 2011, 8:47

    mherubin21 napisał(a)

    Ja straciłam aż 13 kg!! w ciągu 2 miesięcy(nie całych),
    chętnie wam pomogę w tym!!! piszcie na maila mherubin@interia.pl a wyśle wam w załączniku e-booki z których korzystałam



    13kg w 2 miesiące brzmi imponująco, ale ciekawa jestem jak to się odbije na Twoim zdrowiu. Myślałaś o tym? Czy to nie za dużo ok 7kg na miesiąc? A stosowałaś tylko jakąś konkretną dietę, czy fitness tez? Odchudzanie się jest ok, a może raczej dbanie o swoją figurę i zdrowie, ale bez przesadyzmów. Zdajesz/zdajecie sobie sprawę z minusów i konsekwencji jakie pociągają za sobą niektóre diety? Osobiście się przeraziłam gdy trochę o tym poczytałam w necie
    Odwiedzajmy nie tylko fora, gdzie się na wzajem wspieramy i dopingujemy w diecie, ale także te, które patrzą na sprawę z profesjonalnego punktu widzenia.

  17. calimocho Nowicjuszka

    Rejestracja: 2011-02 Posty: 4 Podziękowania: 0

    Napisano: 8 lutego 2011, 18:10

    Ja szczerze mówiąc nie używałam, nie używam i nie polecam stosować wszelkich "wspomagaczy". Tak naprawdę najważniejsza jest silna wola, ruch i odpowiednia dieta. Należy zrezygnować z "zapychaczy" typu makaron i ziemniaki, tłustych i smażonych potraw, a białe pieczywo zastąpić ciemnym pełnoziarnistym lub takim lekkim. Ja całkowicie przerzuciłam się na taki chrupiący chlebek (polecam bez cukrowy żytni i pszenny OBST - jest naprawdę smaczny). Do tego wszystkiego dołożyć duże ilości wody niegazowanej i efekt prędzej czy później na pewno będzie :)

  18. monikava1 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2011-02 Posty: 1 Podziękowania: 0

    Napisano: 16 lutego 2011, 15:15

    Calimocho, masz 100% racji! ja wole nic nie uzywac, bo slyszalam o roznych dziwnych powiklaniach po wspomagaczach (wiem, ze to zalezy od organizmu, ale boje sie ze moj akurat moglby byc tym slabym:/)
    jezdze na rowerku i przerzucilam sie na otreby firmy vivi (sa bez cukru)oraz jogurt naturalny i na pszenna waze (ta akurat mi najbardziej smakuje, choc z waz jest chyba jedna z najbardziej kalorycznych;P), smaruje ja roznymi rodzajami serka. Jem 5razy dzienie, nie chodze glodna, czuje sie lekko i do tego schudłam!
    Moja zasada-jedz tyle by ni byc glodnym pow wymienionych produktow :) na poczatku jadlam bardzo wiele, ale z czasem zaczelam potrzebowac coraz mniej i zaczelam moc dogadzac siobie takze innymi produktami, ale troche czasu minelo, bo na poczatku musialam poprawic swoj metabolizm i odstawic kotleciki z ziemniaczkami:/
    teraz nie tesknie i nie zaluje :)
    mysle, ze wspomagacze mozna brac, ale gdy jest to naprawde konieczne..
    [QUOTE=calimocho;474827]Ja szczerze mówiąc nie używałam, nie używam i nie polecam stosować wszelkich "wspomagaczy". Tak naprawdę najważniejsza jest silna wola, ruch i odpowiednia dieta. Należy zrezygnować z "zapychaczy" typu makaron i ziemniaki, tłustych i smażonych potraw, a białe pieczywo zastąpić ciemnym pełnoziarnistym lub takim lekkim. Ja całkowicie przerzuciłam się na taki chrupiący chlebek (polecam bez cukrowy żytni i pszenny OBST - jest naprawdę smaczny). Do tego wszystkiego dołożyć duże ilości wody niegazowanej i efekt prędzej czy później na pewno będzie :) [qote]

  19. sonia2010 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2011-02 Posty: 10 Podziękowania: 0

    Napisano: 1 marca 2011, 10:13

    Po wielu próbach, zdecydowanie nieudanych - wybrałam się do pani dietetyk. (zdecydowanie polecam - 17kg/5miesięcy - nigdy póżniej ani wcześniej nie schudłam nawet 3 kg). Generalnie zażywalam jakieś leki na obniżenie poczucia głodu, na bazie ananasa i dostałam jakieś zioła do picia (nie wypiłam nawet 1 szklanki - odruch był silniejszy od zdrowego rozsądku).

  20. Limetka Początkująca

    Rejestracja: 2011-02 Posty: 6 Podziękowania: 2

    Napisano: 1 marca 2011, 11:08

    Katrin3783 piłam Yerba Mate przez jakiś czas (mam zamiar znów zakupić ;p ) i słyszałam tylko o jej dzaiałaniu pobudzającym (podobno tak jak kawa tylko mniej szkodliwe), ale nie wiedziałam, że ma aż tyle zalet! Dobrze to wiedzieć. Trzeba też dodać, że jest naprawdę smaczna. Lepsza od zwyłych herbat ;)

Podobne tematy ostatni post
Brak nowych postów TABLETKI NA ODCHUDZANIE
( 1, 2, 3 ) Autor: elusia1980, 9 sierpnia 2013, 17:32
  • 51 odpowiedzi
  • 4184 wyświetlenia
Marta38
Brak nowych postów Chce schudnąć!
( 1, 2, 3, 4 ) Autor: Justin, 2 grudnia 2008, 22:42
  • 65 odpowiedzi
  • 19800 wyświetleń
MarcelinaCz
Brak nowych postów przy odchudzaniu koniecznie Witaminy Autor: Angelinka, 6 września 2009, 13:42
  • 18 odpowiedzi
  • 10310 wyświetleń
kilka

1
zaloguj się do

nie masz konta? zarejestruj się, to tylko kilka sekund!

Zamknij

zapomniałeś hasła?

zarejestruj się w

masz już konto? zaloguj się

Zamknij

dodaj do
Zamknij
Dodaj do stylistka +

Przeciągnij przycisk na pasek ulubionych w przeglądarce.Wygodnie dodawaj zdjęcia i rzeczy ze stron, które odwiedzasz.