Środki wspomagające odchudzanie

  1. landrynka0 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-10 Posty: 1 Podziękowania: 0

    Napisano: 3 października 2009, 1:00

    Hej dziewczyn, mam o odsprzedania tabletki White lion 60sztuk, landrynka0@gmail.com

  2. thevisitor Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-08 Posty: 28 Podziękowania: 1

    Napisano: 3 października 2009, 12:30

    chomiczowka napisał(a)


    Czy ponad 3 litry płynów dziennie jest niezdrowe?



    przy diecie redukcyjnej zaleca się zwiększenie spożycia płynów nawet do 4 litrów na dzień.
    jeśli lubisz herbatę to pij (wszystko zależy jak reagujesz na taką ilość), jednak osobiście polecam wodę źródlaną.

  3. hanka57 Konto usunięte

    Rejestracja: 2009-06 Posty: 273 Podziękowania: 551

    Napisano: 3 października 2009, 12:52

    Herbatę czerwoną, w przeciwieństwie do zielonej, można pić do woli. Nawet trzy litry dziennie. Najlepiej bez cukru. Przy czym z hebat czerwonych, najskuteczniejsza w odchudzaniu jest Pu-Erh. Przez Amerykanów nazywana jest "zabójcą tłuszczu". :-)

  4. thevisitor Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-08 Posty: 28 Podziękowania: 1

    Napisano: 3 października 2009, 13:12

    pu-erh = herbata czerwona. przy czym herbata, którą tak chwalisz, czyli prawdziwa pu-erh, jest droga.
    zapomniałaś jeszcze sprecyzować, że herbata czerwona to taka parzona ze specjalnie spreparowanych liści, a nie kupowana w plastikowej butelce ;)

    jeśli chodzi o picie herbaty w celu przyspieszenia metabolizmu, to mam nadzieję, że wszyscy zainteresowani wiedzą, że słodzenie takiego naparu mija się z celem.

    Hanka75, właśnie wyczytałem, że herbata pu-erh zawiera najwięcej związków mineralnych i mikroelementów oraz kofeiny - co według Ciebie jest nieprawdą...

  5. hanka57 Konto usunięte

    Rejestracja: 2009-06 Posty: 273 Podziękowania: 551

    Napisano: 3 października 2009, 14:51

    thevisitor napisał(a)

    pu-erh = herbata czerwona. przy czym herbata, którą tak chwalisz, czyli prawdziwa pu-erh, jest droga.
    zapomniałaś jeszcze sprecyzować, że herbata czerwona to taka parzona ze specjalnie spreparowanych liści, a nie kupowana w plastikowej butelce ;)

    jeśli chodzi o picie herbaty w celu przyspieszenia metabolizmu, to mam nadzieję, że wszyscy zainteresowani wiedzą, że słodzenie takiego naparu mija się z celem.

    Hanka75, właśnie wyczytałem, że herbata pu-erh zawiera najwięcej związków mineralnych i mikroelementów oraz kofeiny - co według Ciebie jest nieprawdą...


    Nie pisałam nic o związkach, jakie zawiera herbata pu-erh. Ta herbata zawiera m.in. wapń, magnez, cynk, mangan, miedż, selen oraz witamine C. Natomiast zawiera małe ilości kofeiny i taniny. Dlatego można ją pić w większych ilościach niż herbatę zieloną. :-)
    Kupowana w plastikowej butelce? Chyba wiadomo, że mówimy o herbacie liściastej, dostępnej u nas albo w liściach luzem do parzenia, lub w sprasowanych kostkach, które osobiście najbardziej lubię. :-)

  6. thevisitor Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-08 Posty: 28 Podziękowania: 1

    Napisano: 3 października 2009, 15:38

    napisałem, że wyczytałem - nie że Ty napisałaś ;) twierdzisz, że pu-erh zawiera śladowe ilości kofeiny, natomiast ja doszukałem się źródła, które podaje, że kofeiny zawiera najwięcej...
    ustosunkuj się proszę do tego.

    widzę, że mocno negujesz herbatę zieloną. ja natomiast muszę się nie zgodzić, gdyż filiżanka zielonej herbaty zawiera kilkukrotnie mniej kofeiny, niż taka sama objętość kawy parzonej. więc nie widzę problemu w piciu większych jej ilości.

    a co najważniejsze właśnie kofeina, metabolizując w wątrobie do paraksantyny, zwiększa spalanie wolnych kwasów tłuszczowych.

    paraksantyna - zwiększa lipolizę, prowadzi do podniesienia poziomu glicerolu i wolnych kwasów tłuszczowych we krwi [wikipedia].

  7. hanka57 Konto usunięte

    Rejestracja: 2009-06 Posty: 273 Podziękowania: 551

    Napisano: 3 października 2009, 16:34

    thevisitor napisał(a)

    napisałem, że wyczytałem - nie że Ty napisałaś ;) twierdzisz, że pu-erh zawiera śladowe ilości kofeiny, natomiast ja doszukałem się źródła, które podaje, że kofeiny zawiera najwięcej...
    ustosunkuj się proszę do tego.

    widzę, że mocno negujesz herbatę zieloną. ja natomiast muszę się nie zgodzić, gdyż filiżanka zielonej herbaty zawiera kilkukrotnie mniej kofeiny, niż taka sama objętość kawy parzonej. więc nie widzę problemu w piciu większych jej ilości.

    a co najważniejsze właśnie kofeina, metabolizując w wątrobie do paraksantyny, zwiększa spalanie wolnych kwasów tłuszczowych.

    paraksantyna - zwiększa lipolizę, prowadzi do podniesienia poziomu glicerolu i wolnych kwasów tłuszczowych we krwi .


    Ustosunkowywuję się:
    http://www.eherbata.pl/gatunkiherbat/czerwona
    To link do stony, na której m.in. jest podane, że herbata czerwona zawiera małe ilośc kofeiny. I wcale nie napisałam - ile. Nie wiem, jaka jest różnica między "małymi ilościami" a "śladowymi". :-)
    Nie mam nic przeciwko herbacie zielonej. Wręcz przeciwnie! Bardzo ją lubię i uważam, że jest w smaku lepsza od ziemistej ćzerwonej. Przy czym herbata zielona wychładza organizm. Dobra jest w lecie. I co Ty na to? :-)

  8. thevisitor Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-08 Posty: 28 Podziękowania: 1

    Napisano: 3 października 2009, 20:37

    http://www.herbaciarnia.pl/herbata_rodzaje-8.html - a to link do strony, która podaje, że pu-erh zawiera najwięcej kofeiny.

    teraz pytanie, która informacja jest prawdziwa ?? już odpowiadam: żadna. obie strony nie podają źródeł naukowych dla żadnej z opublikowanych informacji, dlatego w obu przypadkach są one warte - wiadomo ile;>

    "zielona herbata wychładza organizm"? z pewnością, pod warunkiem, że wrzuci się do niej porządną garść kostek lodu.
    sama z siebie - nie ma mowy. zielona herbata znana jest z tego, że przyspiesza tempo metabolizmu człowieka.
    zresztą, jak wytłumaczysz fakt, że ekstrakt z zielonej herbaty jest niemalże podstawowym składnikiem każdego środka wspomagającego odchudzanie poprzez termogenezę?

    P.S. apeluję do wszystkich użytkowników działu "Zdrowie" o weryfikowanie zamieszczanych tu informacji. niektóre nierzetelne wiadomości mogą być mało istotne, ale innymi można komuś narobić krzywdy.

  9. hanka57 Konto usunięte

    Rejestracja: 2009-06 Posty: 273 Podziękowania: 551

    Napisano: 3 października 2009, 22:41

    Kofeina podnosi cisnienie "na krótko". Mniej więcej na pół godziny. Do tego nie podam Ci żadnego linku. Po prostu to wiem. Piję kawę od wielu lat - niestety jedną dziennie. Bo nie mogę więcej. Ze względów zdrowotnych.
    Herbata zielona wychładza. Tu też nie podam Ci linku. Bo wiem to od osób, które są znawcami herbat.
    Nie jestem biochemikiem. Nie powiem Ci dlaczego tak jest.
    Nie mam zamiaru nikomu robić krzywdy. Wręcz przeciwnie. Chcę pomóc.
    Nie jest to portal naukowy. Każdy może dzielić sie swoimi uwagami, radami i spostrzeżeniami. A Twoje przestrogi - uważam, że sa nie na miejscu. Nie mniej jednak - pozdrawiam. :-)

  10. thevisitor Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-08 Posty: 28 Podziękowania: 1

    Napisano: 4 października 2009, 15:15

    o kofeinie i jej działaniu nie będę pisał, tylko podam odnośnik do właściwego tematu:
    http://www.stylistka.pl/forum/temat/zbyt-niskie-cisnienie-co-oprocz-kawy/

    Uważasz, że powoływanie się na własne przeczucie, intuicję, jakkolwiek to nazwać, czy nawet znajomych, uwiarygadnia podawane przez Ciebie informacje ??

    Jeśli chcesz pomagać, to poświęć chwilę czasu i poszukaj jakichś wiarygodnych źródeł.
    Wszyscy, którzy proszą na tym forum o pomoc w jakiejś dziedzinie oczekują rzetelnych informacji, a nie tego - co się komuś wydaje!

    Posiadam dość sporą ilość wiedzy na temat biochemii, jeszcze większą z zakresu fizjologii człowieka, aktywności fizycznej i żywienia.
    Mimo to, prawie NIGDY nie uważam swojej wiedzy i posiadanych informacji za bezsprzeczne i niepodważalne. Jeśli piszę na jakiś temat, to szukam w możliwie jak największej liczbie dostępnych mi źródeł.
    Dlatego uważam, że mój poprzedni apel, ma jak najbardziej uzasadnienie.

  11. hanka57 Konto usunięte

    Rejestracja: 2009-06 Posty: 273 Podziękowania: 551

    Napisano: 4 października 2009, 17:24

    To się chwali, że są tu osby, które posiadają szeroką wiedzę z zakresu biochemii.
    Jeśli cokolwiek piszę w formie porad, nie piszę tego, bo tak mi się wydaje, tylko jest to sprawdzone przez - tu ośmielę sie powiedzieć - pokolenia. Żyję na tym świecie wystarczająco długo, aby móc dzielić się moimi doświadczeniami, spostrzeżeniami jak również doświadczeniami innych.
    Suchych wiadomości naukowych jest w internecie multum. I takich wiadomości nasze forumowiczki i forumowicze mogą poczytać w internecie - nie jest to żadną tajemnicą. Skoro jednak piszą do nas i prosza o poradę, to oczekują nie suchych informacji ściągniętych z encyklopedii, ale porad z własnego doświadczenia. :-)

  12. thevisitor Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-08 Posty: 28 Podziękowania: 1

    Napisano: 5 października 2009, 22:58

    tak. od pokoleń też uważa się, że kawa podnosi ciśnienie, a sól jest zdrowa...

    ech..!

  13. magdalenka1 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-07 Posty: 5 Podziękowania: 2

    Napisano: 8 października 2009, 17:15

    Według mnie nie ma lepszego środka przeczyszczającego, niż WODA mineralna. Wystarczy 2l wody dziennie i apetyt odchodzi :) Pozdrawiam

  14. thevisitor Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-08 Posty: 28 Podziękowania: 1

    Napisano: 11 października 2009, 13:43

    Agata Boratynowska napisał(a)

    MĄDRE decyzje to PUENTA !!

    Jak sobie znajdziesz tabele z produktami sklasyfikowanymi wg tzw.
    __INDEKSU ŻYWIENIOWEGO, tj. IŻ produktu, wówczas sprawę otyłości opanujesz, jeśli nie TO pozostaniesz przy stanie wiedzy, która przekłada się na plagę otyłości, oraz cukrzycy typu 2.
    Ważny w diecie człowieka jest też, najzdrowszy dla naszego organizmu; __CHLEB typu KR-IRL.
    Dokonuj zdrowych wyborów.
    Pozdrawiam Ciebie i WSZYSTKICH

    __INDEKS ŻYWIENIOWY, tj. IŻ produktu. Wykaz produktów znajdziemy w tabelach.
    __Książka; _pt._______: PORADNIK ŻYWIENIOWY człowieka w XXI wieku.
    Autor: INSTYTUT naukowo-badawczy im. Prof. Ryszarda Lorenca w Krakowie.
    Wydawca: Wydawnictwo Naukowe INSTYTUTU IRL KRAKÓW
    Skrót adresu strony w Internecie_______: MAGDALIRL
    __ADRES_______: http://www.magdalirl.com.pl/

    Zobacz też:
    You Tube_______: INSTYTUTIRLKRAKOW
    TEMAT Nr 5: GŁÓD. Finalne opanowanie problemu.
    ___: http://www.youtube.com/watch?v=M_dEpq2qR60&feature=channel

    hotfrog_______: INSTYTUT IRL KRAKÓW
    33+34. TEMAT:
    SKÓRA TWARZY; gładka, bez ZMARSZCZEK i złogów TŁUSZCZU, tak !!
    ___: http://www.hotfrog.pl/Firmy/INSTYTUT-IRL-KRAK%C3%93W/SK%C3%93RA-TWARZY-g%C5%82adka-bez-ZMARSZCZEK-i-z%C5%82og%C3%B3w-T%C5%81USZCZU-tak-12325



    Twój post jest nadzwyczaj podobny (rzekłbym w wyglądzie identyczny) do innych postów, które znalazłem za pośrednictwem wyszukiwarki; np.:
    - http://www.body-build.pl/chleb-typu-kr-irl-to-czysta-biologicznie-energia-t10925...

    - http://www.hotfrog.pl/Firmy/INSTYTUT-IRL-KRAK%C3%93W/I-N-S-T-Y-T-U-T-naukowo-bad...

    Skoro chcesz być pomocna, napisz co i jak dana osoba powinna zrobić, zmienić, zamiast reklamować jakąś średnio wiarygodną książkę. Przy okazji pisz bardziej zrozumiale i najlepiej WŁASNYMI słowami.

    Napisz przy okazji, kim jest ów tajemniczy profesor Ryszard LORENC, który jakimś trafem nie figuruje w bazie danych polskich ludzi nauki ( http://nauka-polska.pl/shtml/raporty/raporty_ludzie.shtml )..

    Jeszcze mały komentarz odnośnie polecanych przez Ciebie filmów z youtube - nie dowiedziałem się z nich nic, czego bym nie wiedział na długo przedtem. Poza tym, że na filmach nic się nie dzieje - poza nudnym, ochrypniętym głosem lektora, który, koniec końców, również namawia do zakupu swojej książki.

    Żal.pl

  15. werkaaa Początkująca

    Rejestracja: 2009-02 Posty: 91 Podziękowania: 5

    Napisano: 18 października 2009, 17:19

    Ja powiem Wam, ze nigdy nic wspomagającego odchdzanie nie stosowałam, ale zaczynam od jutra :) Więc o efektach (na które bardzo liczę) będę Was informować ;) . Ale wiem, że moja koleżanka zażywała L-karnitynę pól godziny przed ćwiczeniami i mówiłą, że działa :)

  16. werkaaa Początkująca

    Rejestracja: 2009-02 Posty: 91 Podziękowania: 5

    Napisano: 19 października 2009, 23:22

    Ja dziś rozpoczełam 7-dniową kurację wyszczuplającą, ale popartą ćwiczeniami(dziś na rozgrzewkę 0,5h na twisterze przy "Na Wspólnej") i zupka brokułowa (bez śmietanki :( ).

  17. kas_poznan Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-10 Posty: 1 Podziękowania: 0

    Napisano: 20 października 2009, 11:32

    Witam,
    weszłam na to forum przez przypadek i zainteresowała mnie Wasza dyskusja na temat diety i sposobów zrzucenia zbędnych kilogramów. Pracuję w poradni zdrowego odżywiania i między innymi zajmuję się także i tym problemem. Niestety, czytając poszczególne posty doszłam do wniosku, że zatrważająca ilość osób odchudza się w sposób niezdrowy, drastyczny. Organizm musi otrzymać wszystkie składniki odżywcze aby dobrze funkcjonować. Wilczy apetyt i przerywanie diety nie jest przejawem słabej woli, to organizm broni się przed zagrożeniem i domaga paliwa jakim są składniki odżywcze. Jestem świadoma, jak ciężko jest przy diecie np 1200 lub 1000 kcal uniknąć niedoborów, o ile to w ogóle możliwe. Nie wspominając już o "dietach cud", kompletnie wyniszczających organizm, rozregulujących przemianę materii i gwarantujących wręcz efekt jo-jo. Z nami udało się już schudnąć w sposób prosty, smaczny, zdrowy i przede wszystkim stabilny (!) bardzo wielu osobom. Są szczupłe, zdrowe i pełne energii i chęci do życia. Po więcej informacji zapraszam na maila twoj.doradca.wellness@gmail.com , bo z tej strony nie będę już raczej korzystać. Aha, i szczególnie zachęcam osoby z Poznania i okolic, z nimi
    mogę się umówić osobiście na bezpłatny bilans formy i
    analizę nawyków żywieniowych. Pozdrawiam serdecznie wszystkich i życzę wytrwałości w dążeniu do wyznaczonych celów :-) I nie dajcie się proszę zwariować, nie wierzcie w żadne diety-cud, naprawdę szkoda Waszego zdrowia!!

  18. applesullivan Obeznana

    Rejestracja: 2009-04 Posty: 106 Podziękowania: 143

    Napisano: 21 października 2009, 12:16

    Jedynymi środkami wspomagajacym odchudzanie, jakie znam i polecam są:

    -regularny wysułek fizyczny (może być nawet taniec),
    -zdrowa, zbilansowana dieta (dużo świeżych warzyw, trochę mniej owoców, kasze, ciemne pieczywo,nabiał z umiarem),
    -częste posiłki, ale niezbyt obfite (5-6 razy dziennie, może być bez kolacji),
    -silna wola, motywacja i świadomość celu, który chce się osiągnąć :)

    Ostatni punkt jest rzecz jasna najważniejszy, a na tabletki szkoda czasu i pieniędzy. Dziewczyny, nie bądźcie naiwne. Nie można jest wszystkiego, co się chce, w jakich ilościach się chce i kiedy się chce.
    Śmieszą mnie reklamy, gdzie naiwnym kobietom wciska się kit, że można spokojnie jest wszystko i chudnąć po wzięciu jakiejś kolorowej pastylki z apteki!

  19. werkaaa Początkująca

    Rejestracja: 2009-02 Posty: 91 Podziękowania: 5

    Napisano: 21 października 2009, 21:26

    Ja piję Actimincyl w fiolkach i przy jego stosowaniu nie jest koniczny wysiłek fizyczny, ale ja ta dla siebie wolę się troszkę poruszać. Nie zaszkodzi :)

  20. kaska030191 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-10 Posty: 2 Podziękowania: 0

    Napisano: 21 października 2009, 22:53

    Witam. Mam 18 lat 170 cm i ważę 80 kg. Za trzy miesiące mam studniówkę i marzę o tym żeby założyć tą wymarzoną sukienkę . W poniedziałek zaczełam dietę sautch beach stosowałam ja kiedys i udalo mi sie w dwa tygidnie schudnać 5kg . Ale nie mam tak silnej woli Może poradziły byście mi jakieś dobre środki wspomagające .
    Staram sie stosowac do założen diety i jeżdzę codziennie pol godziny na rowerku stacjonarnym ale wydaje mi się że to za mało . Pomóżcie mi :(

Podobne tematy ostatni post
Brak nowych postów TABLETKI NA ODCHUDZANIE
( 1, 2, 3 ) Autor: elusia1980, 9 sierpnia 2013, 17:32
  • 51 odpowiedzi
  • 4184 wyświetlenia
Marta38
Brak nowych postów Chce schudnąć!
( 1, 2, 3, 4 ) Autor: Justin, 2 grudnia 2008, 22:42
  • 65 odpowiedzi
  • 19800 wyświetleń
MarcelinaCz
Brak nowych postów przy odchudzaniu koniecznie Witaminy Autor: Angelinka, 6 września 2009, 13:42
  • 18 odpowiedzi
  • 10310 wyświetleń
kilka

1
zaloguj się do

nie masz konta? zarejestruj się, to tylko kilka sekund!

Zamknij

zapomniałeś hasła?

zarejestruj się w

masz już konto? zaloguj się

Zamknij

dodaj do
Zamknij
Dodaj do stylistka +

Przeciągnij przycisk na pasek ulubionych w przeglądarce.Wygodnie dodawaj zdjęcia i rzeczy ze stron, które odwiedzasz.