Witaminy na piękne włosy i paznokcie

  1. greenhill Konto usunięte

    Rejestracja: 2010-04 Posty: 14 Podziękowania: 5

    Napisano: 31 października 2010, 21:34

    ja też nie mam zbyt wielkich problemów z włosami i paznokciami, ale moja koleżanka miała i wiem , że na włosy dobrze działa środek o nazwie vitapil.
    Ale powiem wam, że żeby mieć piękne włosy i paznokcie trzeba się dobrze odżywiać, bo to co jemy nie tylko wpływa na nasze zdrowie ale też na to jak się czujemy i jak wyglądamy.

  2. kacha262 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-11 Posty: 15 Podziękowania: 0

    Napisano: 22 listopada 2010, 22:04

    Ja gdy tylko zauważam problemy z paznokciami lub włosami biorę tabletki ze skrzypem polnym i w miarę szybko widzę pozytywne zmiany.

  3. modniaczkowa Obeznana

    Rejestracja: 2012-03 Posty: 120 Podziękowania: 23

    Napisano: 5 maja 2012, 14:12

    Osobiście jadłam i Belissę i Skrzypovitę i efekt był raczej mizerny,jedynie mogłam sobie uszkodzić wątrobę.Do włosów można stosować maseczkę i odżywkę Dove Intense Repair,dzięki której włosy staną się jedwabiście gładkie i miękkie.Jeśli natomiast są słabe paznokcie / aceton,ręczne pranie,środki chemiczne/ to znaczy,że brakuje im głównie witamin H i z grupy B.Należy także wyeliminować nadmiar słodyczy,chipsy, dania smażone i wędzone. Należy więcej spożywać warzyw/ mrożonki teraz mają więcej witamin niż trzymane w magazynach marchewki,kapusta czy buraki/.Dla paznokci ważny jest cynk,żelazo i krzem,a także aminokwasy siarkowe / budują one cząsteczki keratyny/ - ich dobrym źródłem są ziarna i nasiona. Należy też pamietać o wciaraniu w paznokcie olejku z witaminą E i kwasami omega-3. Należy pić szklankę naparu herbatki ze skrzypu raz dziennie,jeść kilka migdałów dziennie,jadać sałatę,kiełki brokuła,rzodkiewki i rzeżuchę. Należy jeść ryby morskie i orzechy,zapobiegają one kruszeniu się paznokci i wpływają na elastyczność błon komórkowych,są także niezbędne w profilaktyce układu krążenia.Pozdrawiam.

  4. WszystkozAmeryki Początkująca

    Rejestracja: 2012-03 Posty: 88 Podziękowania: 0

    Napisano: 19 września 2012, 10:26

    Ja polecam skrzyp polny z pokrzywą w tabletkach. Za 90 tabletek płaciłam ok. 15. Paznokcie oraz włosy się wzmocniły i zauważyłam też poprawę stanu skóry. Do tego ziołowe herbatki z tych samych składników i poprawę będziesz mogła zobaczyć po ok. 2 miesiącach.

  5. mala_czekoladka Obeznana

    Rejestracja: 2012-06 Posty: 17 Podziękowania: 3

    Napisano: 19 września 2012, 11:02

    Jeśli chcesz wzmocnić paznokcie i włosy to polecam Merz Special. Wpływają korzystnie także na skórę. W stacjonarnych aptekach 60 drażetek kosztuje około 40 zł, a w internetowych można kupić już za 30. :)

  6. MACROVITA Początkująca

    Rejestracja: 2012-07 Posty: 69 Podziękowania: 1

    Napisano: 1 października 2012, 14:25

    Ja polecam skrzyp polny z pokrzywą w tabletkach. Za 90 tabletek płaciłam ok. 15. Paznokcie oraz włosy się wzmocniły i zauważyłam też poprawę stanu skóry. Do tego ziołowe herbatki z tych samych składników i poprawę będziesz mogła zobaczyć po ok. 2 miesiącach.

  7. AiszaPerfumy_pl Konto usunięte

    Rejestracja: 2012-10 Posty: 24 Podziękowania: 1

    Napisano: 16 grudnia 2012, 19:51

    Moja siostra miała problem z włosami i w aptece dali jej właśnie tabletki ze skrzypem. Zaczęła brać regularnie i już po 2 miesiącach były efekty. Włosy były zdrowsze i mocniejsze. Myślę, że mogłabyś je spokojnie zażywać.

  8. Pachnij_pl Początkująca

    Rejestracja: 2013-01 Posty: 39 Podziękowania: 1

    Napisano: 12 lutego 2013, 17:40

    Jest wiele takich witamin, które możesz spokojnie łykać. Na włosy i paznokcie najlepiej działają te ze skrzypem. Zapytaj o jakiś dobry i sprawdzony środek w aptece. Ale pamiętaj, że tylko przy systematycznym ich braniu zobaczysz jakieś efekty.

  9. otelka Obeznana

    Rejestracja: 2008-05 Posty: 89 Podziękowania: 4

    Napisano: 8 marca 2013, 21:27

    Podejrzewam że suplement o nazwie Falvit kojarzycie. od bardzo dawna jest obecny na naszym rynku i ja mu zaufałam. Moja mama łyka też Falvit ale już ten Estro+. Generalnie uważam, że jest dobry, poprawia naprawdę kondycję włosów i paznokci, dodatkowo dodaje sił witalnych i wzmacia odporność. nie wiem ale jakoś do innych nie umiem się przemóc :D

  10. Mylengrave Weteranka

    Rejestracja: 2012-08 Posty: 75 Podziękowania: 16

    Napisano: 8 marca 2013, 22:37

    Skrzyp można łykać w każdym wieku, to czysta natura :)

  11. paula005 Konto usunięte

    Rejestracja: 2013-03 Posty: 3 Podziękowania: 0

    Napisano: 11 marca 2013, 10:34

    ja codziennie stosuję Humavit, ma dużo witamin z kategorii B :) )

  12. cosmania Konto usunięte

    Rejestracja: 2013-06 Posty: 11 Podziękowania: 0

    Napisano: 9 czerwca 2013, 21:59

    Polecam tabletki Biotebal 5 bądź Gelacet do picia. :)

    ____________________________________________________________________________________________
    http://cosmania.pl/

  13. fotografia.slubna Nowicjuszka

    Rejestracja: 2013-06 Posty: 9 Podziękowania: 0

    Napisano: 18 czerwca 2013, 12:41

    Co jeszcze polecacie?

  14. jorgus Nowicjuszka

    Rejestracja: 2013-08 Posty: 1 Podziękowania: 0

    Napisano: 31 sierpnia 2013, 9:02

    aa

  15. karolka4 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2013-05 Posty: 5 Podziękowania: 0

    Napisano: 31 sierpnia 2013, 11:16

    polecam revalid - hiore 2 miesiace i widze zdecydowana poprawe. wczesniej bralam inneov - wszedzie widzialam dobre opinie ale na moje wlosy jakos nie dzialal

  16. kotyx Obeznana

    Rejestracja: 2013-01 Posty: 338 Podziękowania: 17

    Napisano: 2 września 2013, 12:42

    Kaszę jaglana polecam, zawiera krzemionkę, która wspaniale wpływa na włosy, paznokcie i skórę.

    http://w-spodnicy.ofeminin.pl/Tekst/Fitness/528871,1,Kasza-jaglana--wlasciwosci-...

  17. Neicha_pl Nowicjuszka

    Rejestracja: 2013-08 Posty: 30 Podziękowania: 0

    Napisano: 9 września 2013, 12:53

    Może na samym początku warto pomyśleć o dobrej diecie,a następnie o jej uzupełnieniu w postaci witamin i suplementów diety. To moim zdaniem podstawowa sprawa,szczególnie teraz kiedy zbliża się jesień powinnyśmy zwrócić na to szczególną uwagę.

  18. kotyx Obeznana

    Rejestracja: 2013-01 Posty: 338 Podziękowania: 17

    Napisano: 12 września 2013, 12:52

    Dieta to podstawa, ale wiadomo, jak w dzisiejszych czasach z tym bywa. Różnie.

  19. Dorota84 Ekspertka

    Rejestracja: 2009-02 Posty: 241 Podziękowania: 11

    Napisano: 13 grudnia 2013, 14:27

    Otóż to, szczególnie zimą, kiedy nie ma tylu świeżych owoców i warzyw co latem, a te które są, pochodz ze szklarni i nie są tak wartościowe. U mnie na włosy i paznokcie, a przy tym ogólny brak witamin pomógł falvit, niedrogi, a skuteczny, więc polecam :)

  20. grajka22 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2012-11 Posty: 5 Podziękowania: 0

    Napisano: 24 grudnia 2013, 11:10

    ja piję tak jak większość herbatkę ze skrzypu i pokrzyy, a do tego nie biorę witamin, kwasy omega-3, bo uważam, że witaminy nie wchłaniają się praktycznie do organizmu

1
zaloguj się do

nie masz konta? zarejestruj się, to tylko kilka sekund!

Zamknij

zapomniałeś hasła?

zarejestruj się w

masz już konto? zaloguj się

Zamknij

dodaj do
Zamknij
Dodaj do stylistka +

Przeciągnij przycisk na pasek ulubionych w przeglądarce.Wygodnie dodawaj zdjęcia i rzeczy ze stron, które odwiedzasz.