Witaminy na zmęczenie?

  1. panimilenka Obeznana

    Rejestracja: 2012-09 Posty: 70 Podziękowania: 5

    Napisano: 12 maja 2015, 12:48

    agutka napisał(a)

    Ja zainwestowałabym w jakieś witaminki, które zawierają D3. Teraz to najważniejsze, bo jest mało słońca i nie wytwarza się tylko melatoniny w skórze co np. w lecie. Ta witamina jest niezbędna do dobrego samopoczucia, stad te wszystkie depresje jesienne i osłabienie organizmu w zimie. Oprócz tego spróbowałabym się na Twoim miejscu kilka razy porządnie wyspać. Mi to zawsze pomaga :D



    Ja również jestem tego samego zdania. Po zimie często cierpimy na niedobór witaminy D i właśnie to jest powodem tak zwanego wiosennego przesilenia. Kiedy czujemy się bez sił, boli nas glówa i ogólnie mamy całościowe rozbicie.
    Wiele osób myśli obecnie,że witamina D jest jedynie na receptę ale jest to błąd. Obecnie witaminę D3 można kupić również bez recepty. Poczytajcie sobie o tym:
    http://www.sloncewpigulce.pl/suplementacja/czy-preparaty-zawieracjace-witamine-d...

    Dodam,że ostatnio czytałam statystyki, w których było podane,że na niedobór w Polsce cierpi obecnie od 90 do 95% osób. To bardzo dużo nie sądzicie?

  2. Szaminga Początkująca

    Rejestracja: 2014-03 Posty: 48 Podziękowania: 4

    Napisano: 24 czerwca 2015, 16:18

    Niedobór witamin faktycznie może powodować zmęczenie, jak i inne dolegliwości. Nie zaniedbujcie tej kwestii. Sporo informacji na ten temat znajdziecie tutaj http://adamed.expert/ Warto o to dbać, zwłaszcza jak ma się dzieci.

  3. margolaaa Nowicjuszka

    Rejestracja: 2015-07 Posty: 3 Podziękowania: 0

    Napisano: 30 lipca 2015, 20:49

    z tego co słyszałam nie wszytskie preparaty z wit D3 dobrze sie wchłaniają, ja np dostaję taką na receptę
    a zmęczenie też bierze sie czasem z niedoborów żelaza, warto sobie sprawdzić poziom, mi kiedys wyszła z tego anemia, teraz pilnuję cały czas i biorę chela ferr, jak żelaza brak to zwykle jest się trochę apatycznym

Podobne tematy ostatni post
Brak nowych postów tabletki na poprawę wyglądu Autor: ninka, 28 grudnia 2008, 19:37
  • 11 odpowiedzi
  • 1808 wyświetleń
polec1

1
zaloguj się do

nie masz konta? zarejestruj się, to tylko kilka sekund!

Zamknij

zapomniałeś hasła?

zarejestruj się w

masz już konto? zaloguj się

Zamknij

dodaj do
Zamknij
Dodaj do stylistka +

Przeciągnij przycisk na pasek ulubionych w przeglądarce.Wygodnie dodawaj zdjęcia i rzeczy ze stron, które odwiedzasz.