Zbyt niskie ciśnienie co oprócz kawy

  1. Net1 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-06 Posty: 12 Podziękowania: 2

    Napisano: 30 września 2009, 14:37

    Mam zbyt niskie ciśnienie jednak lekarz nie zaleca mi żadnych leków. Funkcjonuje dzięki kawie ale po niej mam problemy żołądkowe. Dlatego szukam alternatywy. Ostatnio zaczęłam stosować PROLADY ENERGIA i na prawdę nie źle się sprawdzają. Może ktoś ma podobny problem? Jak sobie z tym radzicie?

  2. PInkDreams Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-09 Posty: 4 Podziękowania: 1

    Napisano: 30 września 2009, 14:49

    Mam też problem z niskim ciśnieniem. Miałam przez pewien czas przepisane leki na ciśnienie. Pomagały do czasu.
    Ja nie lubie kawy choc podobno pomaga , lecz nie wolno jej stosowac zbyt czesto bo od kofeiny mozna sie uzależnic.
    Powinnaś swiększyć swoje posiłki o wiekszą ilośc soli , pić więcej płynów (normalne zapotrzebowanie to 1,5l) a Ty powinnaś pić od 2 do 2,5 l dziennie. Poza tym ćwiczenia codzienne. Najlepiej na świezym powietrzu.
    I jeszcze jedna rada co do posiłków jeśli jesz dużo to zmniejsz porcje do mniejszych ale za to jedz częściej.

    Jeśli czujesz , że ci słabo to najlepiej usiądz sobie , zrób skłon aby pobudzic krązenie krwi. jesli masz poranne mdłości(jak ja) to rano po przebudzeniu dobrze wywietrz pomieszczenie i najlepiej wyjdz na chwile na taras czy balkon.

    Nie rób gwałtownych ruchów.

    hm.. to chyba tyle ;)

  3. hanka57 Konto usunięte

    Rejestracja: 2009-06 Posty: 273 Podziękowania: 551

    Napisano: 30 września 2009, 15:22

    A ja jeszcze do tego dodam, ze przy niskim cisnieniu dieta powinna byc bogata w sol (ktora zatrzymuje wode w organizmie i podnosi cisnienie), ale rowniez uzywaj tymianku, imbiru i kardamonu. (Pij np. kawe z kardamonem - ale nie wiecej, niz 3 filizanki dziennie).
    Poza tym pij mieszanke ziolowa: po jednej lyzeczce od herbaty: rozmarynu, ostropestu i kwiatu rozy zalej szklanka wrzatku. Przykryj, zostaw na 15 minut. Pij dwa razy dziennie po pol szklanki rano i wieczorem. :-)

  4. Net1 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-06 Posty: 12 Podziękowania: 2

    Napisano: 30 września 2009, 15:47

    Dzięki za wszystkie rady :)
    Myślę że tą ziołową mieszankę na pewno wypróbuję może będę stosować równolegle z PROLADY żeby uniknąć kawy i problemów żołądkowych

  5. thevisitor Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-08 Posty: 28 Podziękowania: 1

    Napisano: 2 października 2009, 14:06

    widzę, że wciąż pokutuje błędne przekonanie na temat kofeiny..
    otóż picie kawy nie podnosi ciśnienia krwi, działa wręcz odwrotnie - zwiększa wydalanie moczu, co powoduje zmniejszenie objętości krwi. dobre samopoczucie i ożywienie po kawie zawdzięcza się jej stymulującym (tylko pobudza ośrodkowy układ nerwowy!) właściwościom i jest to uczucie jedynie chwilowe.

    co do zalecania spożywania soli, to równie dobrze, pod względem wpływu na zdrowie, możemy zalecić palenie paczki papierosów dziennie. a zadziała na pewno lepiej :)

    przede wszystkim przyjmuj dużo płynów w postaci wody. jeśli chcesz to wypróbuj mieszankę Hanki57, może zadziała, a zaszkodzić raczej nie powinno. chociaż nie znam się na zielarstwie, więc nie mogę ocenić.

  6. thevisitor Nowicjuszka

    Rejestracja: 2009-08 Posty: 28 Podziękowania: 1

    Napisano: 4 października 2009, 13:43

    hanka57 napisał(a)

    A ja jeszcze do tego dodam, ze przy niskim cisnieniu dieta powinna byc bogata w sol (ktora zatrzymuje wode w organizmie i podnosi cisnienie), ale rowniez uzywaj tymianku, imbiru i kardamonu. (Pij np. kawe z kardamonem - ale nie wiecej, niz 3 filizanki dziennie).
    Poza tym pij mieszanke ziolowa: po jednej lyzeczce od herbaty: rozmarynu, ostropestu i kwiatu rozy zalej szklanka wrzatku. Przykryj, zostaw na 15 minut. Pij dwa razy dziennie po pol szklanki rano i wieczorem. :-)



    jeśli się nie mylę, to powyższe info zaczerpnięto z tej lokalizacji:
    http://www.ajurweda.com/artykuly/zw_luty.pdf

    poszperałem trochę i doczytałem, że stany obniżonego ciśnienia mogą mieć związek z nieprawidłowym działaniem tarczycy.
    zatem najlepiej zrób badania w tym kierunku.

    farmakoterapia:
    http://www.przychodnia.pl/el/leki.php3?lek=989
    http://www.przychodnia.pl/el/leki.php3?lek=767
    oczywiście podawanie wszelkich środków doustnych najlepiej konsultuj z lekarzem.

    a sól kuchenną lepiej sobie podaruj, jeśli nie chcesz na starość leczyć się na nadciśnienie i miażdżycę.. ;)

  7. Adusia25 Początkująca

    Rejestracja: 2008-10 Posty: 10 Podziękowania: 1

    Napisano: 24 października 2009, 10:19

    Witam
    również mam ardzo niskie cisnienie
    ale dobrze sie czuje z Nim ;p
    to tyle
    ..moze poprostu kwestia przyzwyczajenia ?

  8. werkaaa Początkująca

    Rejestracja: 2009-02 Posty: 91 Podziękowania: 5

    Napisano: 10 listopada 2009, 20:40

    Pobudzające działąnie posiada także yerba mate :)

  9. Lavenda Nowicjuszka

    Rejestracja: 2010-03 Posty: 9 Podziękowania: 1

    Napisano: 2 kwietnia 2010, 12:35

    Wypróbuj też kawę niskodrażniącą która się nazywa ASTRA. Może na Ciebie dobrze podziała? Nie jest ona dostępna w kazdym sklepie ale w większych sklepach sieciowych i w delikatesach powinna być
    http://www.astra.com.pl/Kawa/

  10. gabrielobnacki Nowicjuszka

    Rejestracja: 2012-12 Posty: 15 Podziękowania: 0

    Napisano: 10 grudnia 2012, 14:12

    Ciesz się, wolniej się starzejesz. ;)

  11. modniaczkowa Obeznana

    Rejestracja: 2012-03 Posty: 120 Podziękowania: 23

    Napisano: 17 grudnia 2012, 11:46

    Miałam kiedyś podobne problemy, zresztą kto ich w dzisiejszych czasach nie ma?. Ale lekarz przepisał mi tabletki regulujące ciśnienie. Sama kawa pomaga, ale raczej na krótko, a jak piszesz, po jej wypiciu masz problemy żołądkowe. Jeśli jeden Ci nie przepisał niczego, udaj się do innego, sama niczego w aptekach nie kupuj. Bo z tym żartów nie ma. Z tego co wiem ciśnienie podnosi się również dzięki czosnkowi. Oprócz tego, że działa antybakteryjnie, ma i inne właściwości. Zjedz chociaż raz dziennie kromkę, lub dwie z masłem wymieszanym z drobno posiekanym czosnkiem. Pomoże, a zapach zabijesz żując rano listek laurowy lub pogryzając ziarenkami prawdziwej kawy. ( wystarczą 2-3 ziarenka).Pozdrawiam.

  12. Fancygirl Zadomowiona

    Rejestracja: 2012-12 Posty: 29 Podziękowania: 0

    Napisano: 17 grudnia 2012, 14:59

    Mnie lekarz powiedział że taka natura i taka uroda(oprócz niskiego ciśnienia już pojawiają mi się żylaki) fajnie że inni lekarze coś z tym robią, bo ja jak mam niskie ciśnienie, to w ogóle nie mam energii do życia, a w skrajnych przypadkach łapie mnie straszny ból głowy i wtedy ratuję się lekiem przeciwbólowym popijanym kawą.

  13. tamara2013 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2013-01 Posty: 1 Podziękowania: 0

    Napisano: 7 stycznia 2013, 14:32

    Ja osobiście polecam zieloną i białą herbatę - pije systematycznie od 3 lat i jestem bardzo zadowolona. Najlepsza liściasta i prawidłowo zaparzona.

  14. Jolanta22 Nowicjuszka

    Rejestracja: 2013-01 Posty: 3 Podziękowania: 0

    Napisano: 7 stycznia 2013, 15:35

    Fancygirl a na te żylaki lekarz coś Ci przepisał? Ja też zaczynam mieć z tym problem a mam dopiero 22 lata ;/ Chyba ciut za wcześnie...

  15. izabelaw29 Zadomowiona

    Rejestracja: 2013-01 Posty: 9 Podziękowania: 2

    Napisano: 24 stycznia 2013, 20:12

    Tez mam problem z niskim cisnieniem,mi pomaga czarna herbata :)

  16. agutka Ekspertka

    Rejestracja: 2011-07 Posty: 53 Podziękowania: 35

    Napisano: 1 lutego 2013, 15:21

    Dopisuję się do grupy osób z niskim ciśnieniem. Piję kawę, więc to jest mój sposób, ale słyszałam, że zielona herbata działa podobnie.

  17. white_lilly Nowicjuszka

    Rejestracja: 2012-11 Posty: 6 Podziękowania: 1

    Napisano: 20 lutego 2013, 15:54

    A na moje niskie ciśnienie pomaga mi guarana. Jestem wierna już od jakiegoś czasu jednemu z napojów energetycznych który zawiera tylko guaranę. Nie chce go reklamowac, bo pewnie jest duzo alternatyw z guarana własnie. Kawa pobudza na chwilę i mocno wypłukuje magnez, zakwasza a o efekcie zakwaszenia mozecie poczytac w necie. Guarana pobudza na dosc długo.

  18. soczystamalina Obeznana

    Rejestracja: 2013-02 Posty: 4 Podziękowania: 0

    Napisano: 22 lutego 2013, 19:33

    Ja polecam zieloną herbatę :) oczyszcza i do tego pobudza :)

  19. Antynet Nowicjuszka

    Rejestracja: 2013-03 Posty: 1 Podziękowania: 0

    Napisano: 1 marca 2013, 8:02

    Ja polecam wszystkim KARDAMON . Co prawda nigdy nie miałem problemu z niskim ciśnieniem. Ale odkąd rozsmakowałem się w kawie z kardamonem (jakiś miesiąc czasu) to ciśnienie ze 120/80 wzrosło mi na 140/100. Więc skoro mnie podwyższa to i na innych pewnie działa podobnie. Pozdrawiam.

  20. TwojaFantazja_com Konto usunięte

    Rejestracja: 2013-04 Posty: 13 Podziękowania: 0

    Napisano: 3 kwietnia 2013, 22:41

    Najlepszym rozwiązaniem jest częste jedzenie. Oczywiście w umiarkowanych porcjach. Głód i obfite posiłki powodują spadek ciśnienia. Warto więcej solić i pić min. 3 litry dziennie. Najlepiej wody mineralne.

1
zaloguj się do

nie masz konta? zarejestruj się, to tylko kilka sekund!

Zamknij

zapomniałeś hasła?

zarejestruj się w

masz już konto? zaloguj się

Zamknij

dodaj do
Zamknij
Dodaj do stylistka +

Przeciągnij przycisk na pasek ulubionych w przeglądarce.Wygodnie dodawaj zdjęcia i rzeczy ze stron, które odwiedzasz.