Krem dopasowany do wieku

Nasza skóra najszybciej regeneruje się w nocy i dlatego też w tedy warto zastosować kremy szczególnie bogate w składniki odżywcze. Na dzień lepsze są kremy o konsystencji emulsji, lepiej na nich trzyma się makijaż i koniecznie muszą zawierać filtry UV, gdyż to one są odpowiedzialne za przyśpieszone starzenie się skóry. Po użyciu kilku opakowań kremu warto zmienić na inny, dzięki temu dostarczymy skórze nowych substancji odżywczych.

To przede wszystkim kremy nawilżające, bo przesuszona skóry jest jedną z przyczyn powstawania zmarszczek. W tym wieku skóra jest elastyczna i gładka, nie wymaga jeszcze silnego wsparcia. Wybieraj kremy z witaminą C, E, z aloesem, ogórkiem. A jeśli masz cerę z trądzikiem, wybierz kremy, które mają np. alfa- i beta-hydroksykwasy, pochodne witaminy A - zapobiegają powstawaniu zaskórników, zwalczają bakterie, zmniejszają łojotok. Nie stosuj kremów tłustych, które mogą zatykać pory.

Musimy zacząć odżywiać naszą skórę. Mogą pojawiać się pierwsze zmarszczki, włókna kolagenowe powoli stracą sprężystość. Wybieraj kremy zawierające koenzym Q10, który aktywuje od wewnątrz metabolizm skóry i poprawia jej dotlenienie, a także z retinolem ujędrniającym i regenerującym naskórek. Przy pierwszych zmarszczkach użyj kremu z kreatyną i proteinami jedwabiu - wygładzą i nawilżą skórę. Pomocne też będą kremy z kwasem hialuronowym, które przywrócą skórze równowagę wodno-lipidową. Kremy powinny również zawierać witaminy A, C, E, lepiej będą chronić skórę przed wolnymi rodnikami. Kremy zawierające np. olej arganowy i różany bogate są w nienasycone kwasy tłuszczowe, a to też bogate źródło przeciwutleniaczy.

Pora na regenerację. Skóra traci wilgoć, słabnie praca gruczołów łojowych, jest coraz bardziej wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych i łatwo tworzą się zmarszczki. Proces odnowy komórek wyraźnie zwalnia, coraz bardziej wiotka skóra traci sprężystość i elastyczność. Konieczne jest bardzo intensywne nawilżenie. Wybieraj kremy z kwasem hialuronowym, mocznikiem, ceramidami z algami morskimi, kolagenem, proteinami, kwasem foliowym. I choć kremy te zupełnie nie wygładzą zmarszczek, to pomogą zwiększyć napięcie skóry i pobudzić produkcję włókien kolagenowych i poprawić owal twarzy. Wybierając kremy zawierające kwasy owocowe pomogą nam wyrównać koloryt skóry, delikatnie złuszczyć naskórek oraz zwiększą dawkę antyoksydantów.

Czas na ujędrnianie. Nasza skóra jest coraz cieńsza, ustaje wydzielanie gruczołów potowych i łojowych. Powoduje to zanik ochronnego płaszcza lipidowe, skóra staje się wiotka, szorstka i sucha. Włókna kolagenu i elastyny są coraz mniej liczne i bardziej słabe.

Tutaj najlepszym wsparciem będą kremy z fitohormonami, czyli hormonami roślinnymi np. soja, folacyna. Wybierzmy kremy z naturalnym kolagenem, z kwasami owocowymi, koniecznie z wapniem, który poprawi strukturę skóry. Kremy powinny też zawierać witaminy A,C,E - silne antyoksydanty. Warto też by miały karotenoidy - likopen i beta-karoten, a także flawonoidy.

Krem nakładamy na dobrze oczyszczoną i stonizowaną skórę, bo wtedy lepiej wchłaniają się wszystkie składniki odżywcze. Przy nakładaniu kremu możemy wykonać lekki masaż - kierujemy się ruchami od środka twarzy na zewnątrz. Poprawi to ukrwienie krwi i limfy, lepsze dotlenienie, a to w efekcie zwiększa elastyczność skóry i mięśni twarzy.