Naturalna higiena intymna - O czym warto pamiętać?
Prawidłowa higiena intymna powinna być jak najbardziej naturalna. Dotyczy to zarówno stosowanych kosmetyków, jak i praktyk higienicznych.
Intymne partie ciała kobiety są bardzo wrażliwe, a ich naturalna flora bakteryjna ulega częstym zachwianiom równowagi. Skutkiem zaburzenia tej cennej dla zdrowia kobiety mikroflory są uciążliwe infekcje objawiające się swędzeniem, pieczeniem i nieprzyjemnymi upławami. Tylko właściwa i jak najbardziej naturalna higiena intymna, od czasu do czasu wspomożona probiotykami ginekologicznymi jest gwarancją utrzymania dobrego zdrowia okolic intymnych.
Prawidłowa mikroflora okolic intymnych to strażnik, który stoi na straży intymnego zdrowia każdej kobiety. Dzięki obecności pałeczek kwasu mlekowego i związanego z nimi właściwego, kwaśnego pH, organizm kobiety sam dobrze broni się przed chorobotwórczymi drobnoustrojami.
Wystarczy jednak zachwiać tą równowagę, aby do wnętrza wtargnęły bakterie i rozpoczęła się infekcja. A zakłócenie równowagi w naturalnej florze bakteryjnej jest bardzo proste. Szkodzą jej nieodpowiednie środki do pielęgnacji, kuracje antybiotykowe i przyjmowanie preparatów antykoncepcyjnych.
Warto więc pamiętać o jak najbardziej naturalnej higienie, takiej, która nie naruszy naturalnego środowiska pochwy.
Jakie kosmetyki powinnyśmy stosować?
Kosmetyki stosowane do codziennej pielęgnacji okolic intymnych nie powinny zawierać popularnego w higienie mydła. Ma ono działanie wysuszające, a ponadto wpływa negatywnie na naturalny, kwasowy odczyn pH delikatnej w tych partiach ciała skóry oraz wnętrza pochwy. Zasadowy odczyn pH, który jest efektem stosowania mydła stwarza idealne środowisko dla namnażania się drobnoustrojów i powstawania infekcji oraz poważnych chorób układu rodnego. Pamiętajmy zatem o wykluczeniu mydła z codziennej pielęgnacji okolic intymnych.
Czym powinnyśmy się myć?
Najwłaściwszymi środkami pielęgnacyjnymi w higienie intymnej są pianki, żele i płyny z zawartością pałeczek kwasu mlekowego oraz delikatnych środków myjących na przykład z rodziny betain. Tylko takie preparaty są w stanie odpowiednio myć oraz przywracać intymnym partiom ciała właściwy odczyn pH, tak ważny w ochronie przed inwazją szkodliwych bakterii. Niektóre ze wspomnianych kosmetyków są również wzbogacane o szereg innych składników pielęgnujących wrażliwą skórę we wspomnianych częściach ciała. Należą do nich:
d-pantenol, wykazujący się bardzo dobrym działaniem łagodzącym podrażnienia,
aloes, utrzymujący optymalne nawilżenie skóry oraz działający antybakteryjnie,
gliceryna i laktoza, zapobiegające wysuszaniu skóry,
wyciąg z zielonej herbaty, wykazujący się działaniem antybakteryjnym i stabilizującym naturalne pH w okolicach 5.5.
wyciąg z tarczycy bajkalskiej, posiadający działanie antybakteryjne i nawilżające.
Oprócz kosmetyków do mycia, w ofercie handlowej można również znaleźć preparaty pielęgnacyjne w postaci chusteczek do higieny intymnej.
Ich producenci również zadbali o to, by skład był jak najbardziej naturalny i nie ingerował w naturalną mikroflorę kobiety.
Chusteczki tego typu świetnie sprawdzają się podczas podróży oraz w sytuacjach kiedy codzienna pielęgnacja jest niemożliwa lub utrudniona.
Dbaj o siebie - naturalnie!
Codzienna pielęgnacja intymna powinna być jak najbardziej naturalna i nienaruszająca kwaśniej bariery ochronnej, w którą wyposażyła nas natura. Warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach pielęgnacyjnych mogących pozytywnie wpłynąć na naszą kondycję zdrowotną.
Zachowaj umiar w stosowaniu środków czystości. Zbyt wiele lub zbyt często stosowane na pewno zakłócą naturalną równowagę bakteryjną skóry i pochwy przyczyniając się do rozwoju infekcji.
Myj się nie częściej niż 2 x dziennie. Jedynie w czasie menstruacji dopuszczalna jest toaleta częstsza niż zazwyczaj.
Naturalny i prawidłowy kierunek podmywania się przebiega od łona do tyłu, nigdy odwrotnie! Robiąc to w przeciwnym kierunku przenosisz bakterie z odbytu w okolice, gdzie są bardzo niemile widziane.
W codziennej pielęgnacji unikaj gąbek i myjek gdyż są one często siedliskiem bakterii. Używaj bieżącej wody!
Używaj oddzielnego ręcznika do okolic intymnych.
Pamiętaj o częstej zmianie wkładek higienicznych, tamponów i podpasek.
Nie zażywaj zbyt często gorących kąpieli, zwłaszcza z dodatkiem silnie perfumowanych płynów czy soli.
najpopularniejsze
ostatnio na stylistka.pl
Stylistka poleca salony Wybrane salony
Dodaj swój salon
Zobacz jak łatwo możesz pozyskać klientów dodając swój salon urody do katalogu Salonów Stylistka!
polecamy strony
- Fryzury - katalog zdjęć fryzur
- Przepisy.net
Komentarze (19)