Pielęgnacja cery dojrzałej

Koniecznie należy dbać o skórę pod oczami i o powieki. Jest ona pozbawiona płaszcza lipidowego i gruczołów potowych i łojowych, w efekcie czego w miejscach tych najszybciej pojawiają się zmarszczki. Przed pójściem spać konieczny jest demakijaż i odtłuszczenie skóry tonikiem. Na noc nakładamy kremy odżywcze, co jakiś czas fundujemy skórze terapię odżywczą. Przez tydzień nakładamy serum bogate w witaminy i mikroelementy,a raz na tydzień maseczkę. Dobrze jest przed nałożeniem tych kosmetyków zrobić peeling twarzy.

Kremy

Krem powinien być dobrany do rodzaju skóry i oczywiście do wieku. Nie używajmy też cały czas jednego rodzaju kremu. Każdy krem ma inne składniki odżywcze, a i potrzeby skóry też się zmieniają. Kremy do skóry dojrzałej powinny zawierać witaminy A, E, C, koenzymQ10, flawonoidy, kinetyny (neutralizują wolne rodniki). Witamina A przyspiesza regenerację naskórka, rozjaśnia przebarwienia. Witamina E poprawia krążenie, działa przeciwzapalnie, nawilża, odmładza. Z kolei witamina C wzmacnia naczynia krwionośne, likwiduje obrzęki, rozjaśnia przebarwienia i stymuluje wytwarzanie włókien kolagenowych i elastyny co przeciwdziała wiotczeniu skóry. Bardzo cennym składnikiem kremów są kwasy owocowe, które bardzo delikatnie złuszczają naskórek, dzięki czemu przyspieszają odnowę komórek, rozjaśniają i stymulują produkcję kolagenu. Z kolei fitohormony wygładzają zmarszczki, napinają skórę i koją podrażnienia.

Przebarwienia skóry

Pojawiają się zazwyczaj po 50 roku życia, na skutek nadprodukcji maleniny. Powstają najczęściej w miejscach przez lata wystawianych na działanie promieni słonecznych np. na dłoniach, twarzy, dekolcie. Dobre efekty przynosi stosowanie kremów z kwasami owocowymi, kwasem kojowym i azelainowym, preparaty z procysteiną. Możemy też wykonać peeling w gabinecie kosmetycznym lub lekarskim. Jednak żadne zabiegi nie pomogą, jeśli nie zrezygnujemy z opalania zarówno na słońcu jak i w solarium.

Suplementy

Skórze możemy pomóc również od środka odpowiednimi pigułkami. Wolne rodniki możemy neutralizować łykając np. witaminę c, A+E. a także mikroelementy. Ważna jest też odpowiednia dieta bogata w warzywa i owoce, tłuste ryby, oleje roślinne. Na wygląd skóry duży wpływ wywiera styl życia - palenie papierosów, mało ruchu, przebywanie w zadymionych pomieszczeniach, nadużywanie alkoholu. Na kondycję i wygląd skóry pracujemy przez całe życie i tylko od nas zależy jak szybko to nastąpi.