Pielęgnacja piersi

Natura każdą z nas obdarzyła innym biustem. Oprócz tego, że nie znajdziemy dwóch takich samych biustów, to ciężko znaleźć u jednej kobiety dwie takie same piersi.

Nie przejmuj się tym, że jedna jest nieco mniejsza od drugiej i uwierz wreszcie w to, że kiedy założysz biustonosz, tego naprawdę nie widać!

Jeśli marzysz o tym, aby piersi były jędrniejsze i pełniejsze zastosuj się do naszych wskazówek, a już wkrótce zobaczysz różnicę!

1) Zimny prysznic

Nasze piersi uwielbiają zimną wodę (podobnie z resztą jak pupa i uda), która działa ujędrniająco. Kiedy kończysz kąpiel zastosuj naprzemienny ciepły i zimny prysznic, kończąc zimnym. Takie natryski dają natychmiastowe rezultaty.

2) Masaż

Pod prysznicem możesz także masować swoje piersi. Rób to delikatnie, kolistymi ruchami, jakbyś chciała je uformować na idealny kształt. Masaże możesz wykonywać dłońmi, ale także przyrządami do masażu z wypustkami lub lekko szorstkimi rękawicami. Kiedy robisz peeling omijaj sutki i ich okolice!

3) Pielęgnacja

Stosuj balsamy ujędrniające oraz maski najlepiej dwa razy dziennie. Nie trzeba wydawać fortuny, bo już niedrogie specyfiki są naprawdę dobre. Balsam, czy też serum modeluje biust, zapobiega jego wiotczeniu oraz redukuje rozstępy (jeśli je masz).

Jeżeli się opalasz nie zapominaj smarować piersi wysokimi faktorami (nawet jeśli nie opalasz się topless!).

4) Sen

Choć wydaje się to nieprawdopodobne, to nawet wtedy, gdy śpisz i teoretycznie nic nie robisz, możesz zrobić coś dla swoich piersi. Wystarczy tylko... nie spać na brzuchu. Taka pozycja skutecznie deformuje biust i zatraca jego jędrność.

5) Postawa

Kiedy chodzisz wyprostowana z piersią do przodu również dbasz o kształt biustu. Mięśnie klatki piersiowej są napięte, skóra się ujędrnia, a twoja sylwetka jest jeszcze bardziej kusząca.

6) Ćwiczenia

Wykonuj ćwiczenia, które ujędrnią twoje piersi. Zdjęcia i opisy znajdziesz tutaj.

7) Biustonosz idealnie dobrany

Biustonosz jest najbliżej naszych piersi i to on często przyczynia się do stanu naszego biustu. Idealnie dobrana powinna być nie tylko miseczka, ale także obwód biustonosza. Źle dobrany stanik poznasz po tym, że cię uwiera, podnosi się, piersi z niego wypływają, a biust rozchodzi się na boki.

Pamiętaj, że najpiękniejsze piersi, to zdrowe piersi! Badaj się regularnie. Jak robić to dobrze, dowiesz się z tekstu: Pamiętaj, badaj piersi. Wystarczy kilka minut w tygodniu, a możesz uchronić się przed rakiem...