Pomocy! - Moja skóra cierpi zimą!

Zima to sezon wielkiej próby dla skóry. Czas, który sprawia, że staje się ona sucha i z łatwością pęka dostarczając nam solidnej porcji dyskomfortu. Szorstka i o ziemistym kolorycie - jest żałosnym wspomnieniem promiennej, letniej cery i z chęcią ukryłybyśmy ją pod grubą warstwą ubrań albo zapadły w długą hibernację.

Co jest źródłem tych problemów i skąd taka nagła zmiana kondycji? Z jakich powodów cierpi i traci letni blask, promienność i gładkość? W trosce o nią i własne samopoczucie postaramy się przeanalizować powody i znaleźć sposoby na wyjście z tych zimowych opresji.

Przyczyną sezonowej utraty wilgoci przez skórę jest niestety nasze otoczenie. Zima jest sezonem o obniżonej wilgotności powierza, który dodatkowo torturuje nas smagającym, zimnym wiatrem. A gdy dołożyć do tego ogrzewane pomieszczenia okazuje się, że nieświadomie narażamy jeden ze swoich największych organów na poważne kłopoty.

Nie bez znaczenia jest również jeszcze jedna, dość powszechna skłonność, za którą stoją niskie, zimowe temperatury. Co chętnie robimy, by ogrzać zziębnięte ciało? Wskakujemy pod gorący prysznic lub do wanny z gorącą kąpielą! Niestety, takie rozgrzewające rozkosze to krótka droga do odwodnionej skóry, która w odpowiedzi na niekorzystne warunki zewnętrzne zamienia się w łuszczące, pękające i swędzące okrycie ciała.

Jedno jest pewne - za czynniki zewnętrzne nie jesteśmy odpowiedzialni i w tej kwestii nie możemy nic zrobić. Możemy zmniejszyć ogrzewanie pomieszczeń, ale entuzjastów niskich temperatur chyba nie znajdziemy wielu. Mając to na uwadze, ważne jest, aby niepotrzebnie nie dostarczać skórze kolejnych "podrażniaczy".

Mycie

Już pod prysznicem zadbaj o to, by jego temperatura nie była zbyt wysoka i zaopatrz się w delikatne środki do mycia, które zawierają jak najmniej podrażniających skórę składników. Tym z was, które czują się naprawdę mało komfortowo w przesuszonej skórze, polecamy delikatne kosmetyki do mycia dla dzieci czy mydła glicerynowe.

Podczas pielęgnacji ciała nie rezygnuj z peelingu! Tylko tak możesz się pozbyć martwego naskórka. Jeśli tego nie zrobisz, kolejny krok, którym jest nawilżanie, będzie o wiele mniej skuteczny. Dlaczego? Dlatego, że utrudnisz składnikom nawilżającym zawartym w balsamie dotarcie do żywych komórek skóry.

Unikaj:

• perfumowanych kosmetyków (zawarty w perfumach alkohol wysusza skórę)
• kosmetyków z zawartością olejku eukaliptusowego i miętowego (podrażniają skórę)

Jeśli planujesz spędzić dłuższy czas na powietrzu, sięgnij po gęsty, odżywczy balsam i starannie wmasuj go w skórę. A gdy stwierdzisz, że masz go na sobie za dużo, po prostu wytrzyj nadmiar ręcznikiem. Pamiętaj, że możesz nałożyć balsam także w ciągu dnia. Nie jest to popularna praktyka, ale warto czasem trochę się natrudzić, by zadbać o kondycję skóry. W końcu to właśnie w tym ubraniu codziennie przychodzi ci funkcjonować.

Pij!

Nie tylko przysłowiowe dwa litry wody mineralnej. Tak naprawdę więcej korzyści przyniesie ci 5 porcji owoców i warzyw dziennie. Mają wysoką zawartość wody i naszemu organizmowi udaje się zatrzymać więcej wody z pożywienia właśnie, niż z łyków wody przelatujących przez układ pokarmowy z prędkością wodospadu. Poza tym, stawiając na owoce i warzywa, dostarczysz sobie wielu cennych witamin i mikroelementów.

Ubierz się odpowiednio

Nie zapominaj o "schowaniu" skóry pod ubraniem. Czapki, szaliki, rękawiczki, ciepłe golfy i tym podobne, są świetną ochroną przed niekorzystnym działaniem czynników zewnętrznych. Typowe zimowe tkaniny są zazwyczaj dość szorstkie i mogą podrażniać wrażliwą skórę. Dlatego też zakładaj je jako wierzchnią warstwę, a najbliżej skóry niech znajdą się miękkie tkaniny o gładkiej powierzchni jak bawełna czy jedwab.

I pamiętaj, by ubierać się z głową. Zaplanuj strój tak, byś się nie pociła w ciągu dnia. Gromadzący się na przegrzanym ciele pot jest, wraz z łojem i kurzem, bardzo smakowitą pożywką dla bakterii!