Witaminy sprzyjające pielęgnacji skóry

Witamina C

Witamina C wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych i usprawnia mikrokrążenie w naczyniach włosowatych. Skutecznie redukuje działanie wolnych rodników, a tym samym przedłuża młodość skóry. Odpowiada za sprężystość i elastyczność skóry. Ma też działanie delikatnie złuszczające i rozjaśniające, wygładza skórę, dodaje jej świeżości i poprawia koloryt.

Witamina E

Nazywana jest też witaminą młodości. Jest najsilniejszym związkiem antyrodnikowym, bardzo skutecznie przeciwdziała zmianom degeneracyjnym i opóźnia procesy starzenia się skóry. Ma działanie przeciwzapalne i przeciwobrzękowe. Regeneruje płaszcz hydrolipidowy i sprawia, że skóra jest dobrze nawilżona. Działa na skórę odżywczo, przyspiesza tworzenie się kolagenu i elastyny, poprawia ukrwienie skóry i zwiększa elastyczność tkanki łącznej. Przy wybieraniu kosmetyku z witaminą E warto zwrócić ile jej w nim jest. Dopiero około 2% skutecznie oddziałowuje na skórę i pełni rolę witaminy młodości. Niski skład działa jedynie na sam preparat, pełniąc wobec znajdujących się w nim tłuszczów rolę antyutleniacza.

Witamina A

Ma bardzo duży wpływ na odbudowę włókien kolagenu i elastyny, poprawia tym samym jędrność i elastyczność skóry. Redukuje proces rogowacenia naskórka, pobudzając produkcję nowych komórek. Pomaga też zatrzymywać w skórze odpowiedni poziom wody. Sprawdza się również w walce z przebarwieniami, wyrównując koloryt skóry. Opóźnia się jej starzenie, neutralizuje wolne rodniki. Zawarta w kosmetykach do włosów dodaje im blasku i witalności. Witamina A najczęściej występuje w postaci retinolu i jego pochodnych.

Witamina B5

Przez warstwę rogową skóry najłatwiej przenika prowitamina B5 - d-pantenol. Ma ona działanie łagodzące podrażnienia, zwłaszcza te słoneczne, przyśpiesza gojenie, aktywizuje podziały komórek naskórka i skóry właściwej. Podwyższa poziom wilgotności skóry i poprawia jej sprężystość. Bardzo korzystnie działa na wzmocnienie i uelastycznienie paznokci - ma zdolność wnikania w głąb płytki paznokcia.

Witamina F

Witaminą F w kosmetyce nazywane są naturalne oleje o wysokiej zawartości NNKT (nienasyconych kwasów tłuszczowych) - linolowego, linolenowego, arachidowego. Pod kosmetyczną witaminą F kryją się najczęściej takie oleje jak: słonecznikowy, sojowy, z zarodków pszenicy i kukurydzy. Zawierają one fosfolipidy, fitosterole i witaminy. Z pszenicy i kukurydzy są bardzo bogatym źródłem witaminy E. Kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji po słońcu powinny zawierać olej z nasion wiesiołka, ogórecznika i czarnej porzeczki. Jest w nich bowiem dużo kwasu gamma-linolowego o działaniu regenerującym, przeciwzapalnym, przeciwalergicznym i ochronnym. Kosmetyki z witaminą F przywracają równowagę kwasowo-wodno-lipidową skóry, nadając jej korzystne kwaśne pH - poniżej 5,5. Mają działanie natłuszczające, odżywcze i ochronne. Zapewniają również prawidłowe nawilżenie skóry.

Witaminowe koktajle

Połączenie kilku witamin w jednym kosmetyku bardzo skutecznie podnosi jego skuteczność i czyni go bardziej wszechstronnym. Bardzo skutecznym duetem jest połączenie wit. C i E - silnych przeciwutleniaczy, które nawzajem jeszcze wzmacniają swoje działanie antyoksydacyjne, regenerujące i nawilżające. Drugim doskonałym połaczeniem jest duet wit. A i E - zwiększa ochronę przed wolnymi rodnikami, pomaga w walce z trądzikiem. Natomiast przy pielęgnacji skóry naczynkowej doskonale sprawdzi się witamina K w połączeniu z witaminą C - wzmocnią ścianki naczynek i poprawiają koloryt skóry.