Wzmożona ochrona przed słońcem - Dla kogo?

Słońce wyrządza w naszej skórze niewyobrażalne wręcz spustoszenia. Dermatolodzy, kosmetyczki i osoby związane na co dzień pracą z ludzką skórą ostrzegają przed nadmierną ekspozycją słoneczną zwłaszcza w ciągu "godzin szczytu", czyli od 10-15. Wówczas jego moc jest największa, a niszczycielskie działanie najsilniejsze. Uważajmy więc wszyscy! Nikt z nas przecież nie chce mieć raka, albo starej, zniszonej słońcem skóry. Kilka tygodni złotej opalenizny i ładnego wyglądu nie jest warte tego, by potem latami patrzeć w lustrze na zniszczoną twarz czy ciało.

• Szczególną ochroną powinny otoczyć się osoby, które:

  • Posiadają znamiona. - Jeśli masz ich dużo, powinnaś w ogóle zrezygnować z opalania i co roku kontrolować znamiona w gabinecie dermatologicznym. Natomiast, gdy msz ich małą ilość, wystarczy wizyta co 2 lata.

  • Masz cerę tłustą, łojotokową. - Złudzenie poprawy stanu skóry podczas opalania jest w tym przypadku krótkotrwałe. Pod wpływem słońca dochodzi do przesuszenia naskórka, a co za tym idzie skóra zaczyna produkować więcej łojotoku, aby go nawilżyć. Jeśli i tak twoje gruczoły łojowe pracują intensywnie, to przyspieszenie spowoduje opłakane rezultaty. Trądzik się zaostrzy!

  • Przeprowadzasz kurację kwasami AHA. albo stosujesz kremy na ich bazie (lepiej więc z tego zrezygnuj latem, dobrą porą na takie kuracje jest wiosna lub jesień). Ich używanie powoduje, że wzrasta ryzyko poparzeń i licznych przebarwień skóry, gdyż sprawiają, że skóra staje się cieńsza i delikatniejsza. Ma mniejszą własną zdolność do ochrony przed promieniowaniem.

• Powinnaś też na siebie uważać, jeśli:

  • Jesteś w ciąży - W tym okresie najlepiej w ogóle zrezygnować z opalania. Skóra w czasie ciąży jest wrażliwa i podatna na przebarwienia. Jeśli nie boisz się ryzyka, stosuj chociaż kremy o wysokiej zawartości filtrów UV.

  • Przyjmujesz leki - Zanim zaczniesz się opalać, wcześniej zasięgnij porady lekarza. Na pewno powinnaś jednak zrezygnować z nadmiernej ekspozycji w ciągu dnia, jeśli przyjmujesz: antybiotyki, leki moczopędne, przeciwdepresyjne, uspokajające, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwcukrzycowe.

  • Stosujesz antykoncepcję hormonalną - W tym wypadku opalanie ogranicz do minimum. Możesz bowiem nabawić się nieładnych brązowych plam.

  • Przyjmujesz w dużych ilościach zioła (dziurawieca czy arcydzięgiela) - powinnaś w ogóle zrezygnować z opalania.

• Uważaj na skórę dzieci

  • Powinnaś również uważać na dzieci. Jeśli je masz, dbaj zawsze o to, aby miały skórę posmarowaną kremami z maksymalnie wysoką zawartością filtrów UV, ponieważ jest ona bardzo wrażliwa i posiada jeszcze nie w pełni rozwiniętego systemu obronnego. Dzieci do 4 roku życia nie powinny w ogóle się opalać !!! Starsze oprócz filtrów powinny mieć też zawsze dodatkowo: nakrycie głowy, lekkie, przewiewne ubranka, chroniące ich wrażliwą i delikatną skórę.

• Pamiętaj, że doznane w dzieciństwie oparzenia słoneczne mogą dać o sobie znać kilkanaście lat później. I twoje dzieci wcale nie będą ci za nie wdzięczne.

Dbaj o skórę latem! Swoją i swoich bliskich!