Podoba Ci się?

Zanim ruszysz na plażę - O czym warto pamiętać?

Jeszcze chwila i zaczniemy poważnie myśleć o wakacjach. Zanim wyruszymy na plażę, przygotujmy do tego ciało!

Już niedługo temat wakacji będzie tematem bardzo gorącym. Złaknione odpoczynku i słońca ruszymy na plażę, by przy kojącym szumie fal odreagować stresy i odpocząć od codziennego dnia. Już teraz warto się przygotować do nadmorskiego lenistwa, bo jakkolwiek relaksujące dla duszy, jest ono niestety poważnym wyzwaniem dla ciała. Przed wami kilka, bardzo podstawowych przypomnień. Zacznijmy od małych kroków!

Włosy

Plażowanie i morskie kąpiele to wspaniały relaks i wakacyjna ulga dla ducha, ale udręka dla włosów i skóry. Zanim wyruszysz na podbój wybrzeża, przygotuj swoją czuprynę! Najlepiej jeśli udasz się w tym celu do salonu fryzjerskiego i zafundujesz sobie w pełni profesjonalne głębokie nawilżanie włosów. Pytaj o kuracje na bazie keratyny jak na przykład Kerasilk Goldwella.

Pamiętaj również o domowych kuracjach nawilżających i zaopatrz się w szampony, balsamy i maski, które pomogą zatrzymać drogocenną wilgoć we włosach. Odpowiednio nawilżony włos będzie lepiej znosił nadmorskie powietrze, kąpiele w słonej wodzie i promieniowanie UV, a ty nie wrócisz z wakacji z szopą wypłowiałych i suchych jak Sahara włosów.

Podczas wakacji możesz również wykorzystać nawilżające odżywki w sprayu, którymi warto spryskiwać włosy przed udaniem się na plażę. Im więcej w nich wilgoci, tym lepiej.

A jeśli jeszcze nie doceniłaś zalet plażowych kapeluszy (najlepiej tych z szerokim rondem) - zrób to! Ochronią nie tylko włosy, ale również skórę twarzy!

Zanim słońce na dobre zacznie grzać, dobrze jest również wycofać ze swojej toalety kosmetyki, które zawierają wysuszające składniki jak na przykład alkohol. Dotyczy to przede wszystkim lakierów do włosów.

Ciało

Pewnie już teraz myślisz o tym, że wypadałoby przygotować nieco swoje ciało do wbicia się w kostium kąpielowy. Przybyło ci fałdek? Zima, ciężka dla organizmu zimowa dieta i mała aktywność zrobiły swoje? Czas się opamiętać jeśli nie chcesz przesiedzieć na plaży szczelnie owinięta w pareo od stóp do głów!

Zacznij między innymi od ograniczenia spożycia soli. Zbyt duża ilość soli w diecie powoduje zatrzymywanie wody w organizmie, a stąd już krótka droga do opuchnięć w różnych częściach ciała. Zrezygnuj z soli, pij więcej wody mineralnej i sięgnij po pokarmy bogate w witaminę E i C - one wszystkie pomogą ci oczyścić organizm, "odpompować" nadmiar wody z komórek i wysmuklić ciało.

Nie obejdzie się również bez odrobiny aktywności.

Może skusisz się na bieganie? Ta forma aktywności zyskuje sobie coraz więcej zwolenników.

Dlaczego? Jest tania i prosta, nie ogranicza czasowo, nie zmusza do stawiania się w konkretnym miejscu ani płacenia abonamentu za siłownię. Poza tym świetnie tonuje ciało oraz korzystnie wpływa na układ oddechowy i krążenia.

Przemyśl to i przypomnij sobie dziecięcą radość ze zwykłego biegania i gry w berka!

Skóra, dłonie i stopy

Lato i wysokie temperatury to udręka dla skóry. Poci się i przetłuszcza nadmiernie, co powoduje częstsze niż zwykle pojawianie się wyprysków. Zanim odsłonimy ciało podczas wakacyjnej beztroski warto doprowadzić je do porządku i zadbać między innymi o jego gładkość i równomierny koloryt. Nie obejdzie się więc bez regularnego peelingu. Zacznij już teraz! Eksfoliacja matowego, zniszczonego zimą naskórka pomoże w odnowie skóry. Nie rezygnuj z niego również podczas wakacji! Taka odnowiona, wygładzona skóra równomiernie się opala i lepiej wchłania kremy nawilżające.

Zanim ruszysz na plażę, odstaw na półkę perfumy. Niestety są one bardzo częstą przyczyną alergii i źródłem brzydkich wyprysków powstających na skutek reakcji substancji zapachowych zawartych w perfumach i słońca.

Lato i wakacje to czas, w którym powinnaś szczególnie dbać o nawilżanie skóry. O tym nie trzeba już chyba nawet mówić. Pamiętaj, że dotyczy to również dłoni i stóp. Zabawa na plaży to dla nich świetny peeling, ale dobrze by było zadbać o nie już przed wyjazdem! Zwłaszcza popękane, przesuszone pięty mają zero wdzięku, staranny pedicure to zatem przedwakacyjny mus!

A na wakacje zabierz ze sobą głęboko nawilżający krem do rąk, oczywiście z filtrami ochronnymi. Tym z was, które chcą zadbać o siebie w 100% przypominamy również o odżywkach do paznokci ze składnikami, które zabezpieczą przed wysuszeniem płytki paznokciowej w piachu, słońcu i słonej wodzie!

Tagi: lato, nawilżanie włosów, nawilżanie skóry, odżywki do paznokci, keratyna, kuracje nawilżające dla włosów

10 sekretów jak kupować

markowe ubrania taniej!

Ebook: 10 sekretów jak kupować markowe ubrania taniej

Poznaj 10 sekretów, dzięki którym uzyskasz dostęp do tańszych markowych ubrań! Pobierz ebook, w którym przedstawimy sposoby na kupowanie ubrań o wiele taniej

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.

Forum

Komentarze (5)

  1. nick Violka (Gość) 6 maja 2011, 17:51

    ja mam zamiar zainwestowac w kapelusz :D tym bardziej ze sa teraz mega modne

  2. nick Olga (Gość) 7 maja 2011, 9:27

    Super!!! Biorę się za siebie biegając i odżywiać się jeszcze bardziej zdrowiej niż dotychczas. W kapelusz też zainwestuje :) hmm a co z dobrym kolorytem skóry przed wyjściem na plażę ? Pójście na solarium z ograniczeniem jest wskazane ? Pozdrawiam!!

  3. Lionia1201 8 maja 2011, 16:10

    dobry wątek :d na prawdę przydatny bo nadchodzą ciepłe dni :) i trzeba sie przygotować ^^ na pewno z tego skorzystam :)

  4. pati_my_wardrobe 11 sierpnia 2011, 8:14

    A ja już biegam.... co dziennie rano, doszłam na razie do 8km,
    i kapelusz jeden już mam ;D

  5. Zakamarki_Mody 29 września 2011, 22:38

    ja też biegam :D

Komentuj

W każdy piątek prześlemy darmowe podsumowanie nowości w modzie i urodzie.

Dodaj swój salon

Zobacz jak łatwo możesz pozyskać klientów dodając swój salon urody do katalogu Salonów Stylistka!

ZOBACZ

1
zaloguj się do

nie masz konta? zarejestruj się, to tylko kilka sekund!

Zamknij

zapomniałeś hasła?

zarejestruj się w

masz już konto? zaloguj się

Zamknij

dodaj do
Zamknij
Dodaj do stylistka +

Przeciągnij przycisk na pasek ulubionych w przeglądarce.Wygodnie dodawaj zdjęcia i rzeczy ze stron, które odwiedzasz.